Lunge bewegt – was hat das mit Yoga zu tun?
Yoga ist Atmen, Bewegen, Leben - und Yoga ist die Basis für das Projekt: Lunge bewegt. Lunge bewegt eine neuer Ausdruck meines Tuns, der genau das beschreibt was es ist Lunge steht dafür, dass es ums Atmen geht, aber eigentlich ums - nicht mehr atmen können, oder die...
Sat – Chit – Andanda – Kann man ein Mantra leben?
Sat Chit Andanda - "Einmal Befreiung bitte" Das bedeutet für mich: Kann ich bitte endlich aufhören zu suchen, mein Körper endlich gesund und fit sein - und bitte auch bleiben? Wie kann ich auf Körper, Geist und Seele gleichzeitig und gleichmäßig achten und wie deren...
Von den Geschichten, die wir (uns) erzählen
Podcasts sind aktuell Teil meines Lebens. Seit dem Frauentag - ist schon wieder über eine Woche her - möchte ich soo viel schreiben! Mein Leben quillt über vor Erfahrungen, gelerntes wird auf einmal Teil dessen was und wer ich bin, und es passiert so unfassbar viel....
Verdammt, sei Glücklich!! Wie du Dein Glück erzwingen kannst
Vor einiger Zeit habe ich mit meinem Mann über einen Artikel gesprochen, den er gefunden hatte, weil wir darüber gesprochen haben, ob Glück gefunden werden kann. Der Artikel titelt: "Zwang zum Glücklichsein macht unglücklich" und ich dachte mir - echt jetzt? Boah!...
Ist Selbstfürsorge egoistisch?
Die liebe Anna Koschinski hat mal wieder eine Blogparade gestartet und ich mache auf den letzten Drücker noch mit. Die Frage ist: Wie wichtig ist Selbstfürsorge und was bedeutet sie für mich. Auf diese Frage kann man jetzt natürlich nur antworten: sehr wichtig. Doch...
Hilft dir Yoga, wenn du Schmerzen hast?
Diese Frage hat mir letztens eine Yogaschülerin gestellt. Ihre Frage war, was ich tue, wenn ich Schmerzen habe, also akut. Diese Frage ist großartig und beschäftigt mich auch schon länger. Immer wieder liest man ja, das Yoga bei Kopfschmerzen hilft, bei...
SMART im Yoga – geht das?
Ist Yoga ein Projekt? Kennst du dich in der Welt der Wirtschaft aus? Sagt dir Projektmanagement etwas? Ja? Dann bist du vielleicht entweder beim Anblick des Titels zusammen gezuckt oder hast dich gefreut.. mit einem kleinen Augenzwinkern vielleicht. SMART - ist "ein...
Wie ich mein Jahr 2022 gestalten…
...und es zu einem großartigen Jahr machen werde 2021 war ein tolles Jahr! Anstrengend, aber auch unglaublich wertvoll. Meine größten Erkenntnisse in diesem Jahr waren Not my Monkeys, not my Circus Nimm es nicht persönlich Die Geschichten, die du dir erzählst, sind...
Aller Anfang ist Stille
Aller Anfang ist Stille Seit ungefähr 20 Jahren beschäftige ich mich mit Ritualen, den Jahreskreisfesten, Rhythmen der Natur, der eigenen Aufs- und Abs und letztes Jahr endlich hat sich mein Bedürfnis nach meinem ur-eigenen Weg durchgesetzt. Ich habe mich dagegen...
Happy 2022
Willkommen 2022! Impulse Ich sammle hier alle meine Gedanken-Impulse von Facebook, LinkedIn und Instagram Ein Potpourri an Gedanken über 2022 - Ein Jahr auf das ich mich freue, wie ein kleines Kind. Ich weiß gar nicht warum, weil ich nicht weiß, was das Jahr alles...
Die Rani Show – Was du gegen – oder für – deine Angst tun kannst
Buchbesprechung: Frei von Angst durch Heilung durch die Mitte Angst begleitet mich schon lang - du kennst sie vermutlich auch. Angst vor dem Tod, Angst vor Scheitern, Angst vor Krankheit - kommt dir bekannt vor? Wir haben alle vor unterschiedlichen Dingen Angst,...
Warum ich Yoga mit dem Mond faszinierend finde
Warum ich Yoga mit dem Mond faszinierend finde Namaste! Ich freue mich, mal wieder einen Blogartikel rund um das Thema Yoga zu verfassen! Besonders freue ich mich darüber, dass ich dir das Thema vorstellen kann, das ich aktuell am faszinierenden finde. Ich verbinde -...
Auf meinem Youtube-Chanel findest du viele Yogavideos zum mitmachen!
Wer ich bin?
Ich bin Yogalehrerin seit 2008. Inzwischen 40plus.
Yoga ist meine Lebensphilosophie und hat mir schon tausendfach geholfen im Leben nicht unterzugehen.
Ich wurde bereits zweimal lungentransplantiert. Bin Studentin und erforsche den Yoga auch wissenschaftlich. Mein Ziel ist es Menschen wie dich zu einem großartigen, erfüllten Leben zu inspirieren!
Rani Yoga ist eine Verbindung von Yoga, Ayurveda, Klang, Mediation und Coaching.