Was mich mein Welpe über Yoga lehrt – Yoga mit Hund

Was mich mein Welpe über Yoga lehrt – Yoga mit Hund

Seit Samstag ist er da! Pino, unser kleiner großer Mann - ein Cavalier King Charles. Süß zum hineinbeissen und stinkt wie ein Großer! 😀 Pino ist zwar erst seit kurzem bei uns und hat mir schon so viel beigebracht! - Ich bin richtig auf den Hund gekommen!  - Yoga mit...

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Lass dich inspirieren!

Jeden Montag fülle ich meinen Blog mit Gedanken & Wissenswertem rund um die Themen: Yoga, Gesundheit und Resilienz

Keinen Blogeintrag mehr versäumen!

Neu im Yoga! Worauf muss ich achten?

Neu im Yoga! Worauf muss ich achten?

Muss ich für Yoga nicht beweglicher sein?! Im Wintersemester 18 habe ich im Rahmen meines Master-Studiums an der Uni Wien ein Seminar besucht, dass sich mit "modernem Yoga" beschäftigte. Es ging um aktuelle Forschungen. In  diesem Rahmen mit besonderem Augenmerk auf...

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Gedanken über Yoga (3) Meditation

Gedanken über Yoga (3) Meditation

"Meditation bedeutet nicht, sich ein paar Minuten pro Tag in die Stille zu begeben, Meditation ist eine Lebenseinstellung." So oder so ähnlich habe ich heute einen Spruch gelesen und ich habe das auf mich wirken lassen. Im Nachdenken darüber fiel mir auf, dass ich es...

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Gedanken über Yoga (2) Yoga-Atmung & Pranayama

Gedanken über Yoga (2) Yoga-Atmung & Pranayama

Gedanken über Yoga - Pranayama, die Yoga-Atmung Yoga-Atmung ist für mich beim Yoga besonders wichtig! Beim Atmen kann ich meine Emotionen erkennen, der Atem zeigt mir wenn ich Angst habe, wann mir die "Luft wegbleibt" es mir "die Kehle zuschnürt" ich endlich wieder...

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Gedanken über Yoga (1)

Gedanken über Yoga (1)

Gedanken über Yoga vom 23. Okt 2011 Meine Blogposts zu überarbeiten und neu zu veröffentlichen macht mir eine RIESEN-Freude! Vor allem bei den persönlicheren Blogposts wie den "Gedanken über Yoga" hier, kann ich meine Entwicklung als Persönlichkeit und Yogalehrerin...

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Sommerpause

Sommerpause

Hallo! Dieser Blog macht Sommerpause... Ich schreib dir mein Warum! 🙂 Ab in die Sommerpause Die letzten Wochen waren immens schwer - vor allem weil ich mir das Leben selbst schwer gemacht habe! Es ist ein Jahr her seit meiner zweiten Transplantation und die Zeit ist...

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Die 8 Richtungen der Wirbelsäule

Die 8 Richtungen der Wirbelsäule

Die acht Richtungen der Wirbelsäule Die acht Richtungen der Wirbelsäule ist mir zum Ersten Mal auf einer Yoga-DVD begegnet. "Yoga mit Ralf Bauer". Im Zuge meiner weiteren Yogapraxis und ein paar wunderbaren Weiterbildungen habe ich dieses Konzept der Richtungen auch...

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Augenübungen – Entspannung für die Augen

Augenübungen – Entspannung für die Augen

Augenübungen - Entspannung für die Augen Diese Augenübungen zur Entspannung der Augen kenne ich aus den Anfängerkursen im Sivananda Yoga. Sie werden vor den Yogaübungen gelehrt, aber leider nicht oft und irgendwann gar nicht mehr. Das ist schade, weil besonders wenn...

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Alles was ich auf dieser Seite anbiete, meine Yoga-Videos, und -Anleitungen, die Meditationen & Blogartikel stehen dir völlig kostenlos zur Verfügung. Einerseits weil es mir wichtig ist mein Wissen zu tielen, andererseits weil es in meiner Situation Verdienstgrenzen gibt. Ich habe gesehen, dass es die Möglichkeit gibt, sich durch Spenden unterstützen zu lassen und finde diese Idee aktuell die beste Lösung.
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Hallo! Ich bin Rani

Seit 2005 bin ich verliebt in Yoga und seit 2008 unterrichte ich es mit viel Freude und Leidenschaft. Yoga ist meine Lebensphilosophie und mit alle seinen Facetten eine große Hilfe in vielen Lebenslagen! Nachlesen kannst du meine Gedanken darüber in meinem Blog!
Ich bin inzwischen 40 Jahre alt, zweimal lungentransplantiert und erforsche als Studentin den Yoga auch wissenschaftlich. Alles was ich so erlebe integriere und verarbeite ich so dass ich es als Inspiration für andere weitergeben kann.
Gemäß dem Motto: „Lebe lieber leichter“ genieße ich mein Leben mit allem was drin ist und freue mich über neue Erfahrungen deren Ergebnis ich dann gerne teile!

Mehr über mich erfahren

Hier findest du meinen Youtubekanal mit Rani-Yoga Supesanft Live-Videos

 

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