Liebesgedicht
Ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht auf der Toilette Bücher mit Gedichten oder Imulsen stehen zu haben. Kleine Happen für die stillen Momente. Es mag nicht für jeden der beste Ort sein, um Gedichte zu lesen, aber es entspannt und nachdem ich auch nicht gern lang...
Warum Du glaubst, Du kannst nicht meditieren
Da war es wieder! Immer wieder wenn ich mit Menschen spreche, höre ich es wieder: Ich kann nicht meditieren! Ich habe immer wieder Gedanken und beim...
Von der Kunst Präsent zu sein
Gestern war ich auf einem Konzert - Jazz - relativ kleines Lokal, genial-st-e Musiker! Großartig und virtuos gespielt, wir wurden toll unterhalten,...
NEIN!
Ich sage NEIN. Nein zur emotionalen Erpressung, nein zu schlechtem Gewissen, nein zu schlechten Gefühlen die mir nicht gehören. Ich kümmere mich um...
Fehler machen
In mein Postfach rauschen jeden Tag Zitate Letztens kam dieses hier: "Frauen geben Fehler leichter zu als Männer. Deshalb sieht es so aus, als...
Acht plus Vier – Danke für 12 Jahre mehr Leben Dank Organspende
Heut vor 4 Jahren Vor 4 Jahren zu Mittag wurde ich durch eine Schleuse in den OP geschoben. Lungenfunktion 15 % Heute Mittag habe ich eine...
Erzähle es niemandem!
"Reise und erzähle es niemandem, lebe eine wahre Geschichte und erzähle es niemandem, lebe glücklich und erzähle es niemandem. Erzähle es niemandem....
Es ist Zeit für Wandel & Kraft
Ich möchte hier mehr darüber zu teilen, was ich speziell für mich als Frau mache, wo ich meine Kräfte her bekomme, wo ich eintauche um neu zu...
Gedankenimpuls – Ist Krise produktiv?
Eines der besten Zitate zum Thema Krise ist das von Max Frisch: "Krise kann ein produktiver Zustand sein. Man muss ihr nur den Beigeschmack der...
Sat – Chit – Andanda – Kann man ein Mantra leben?
Sat Chit Andanda - "Einmal Befreiung bitte" Das bedeutet für mich: Kann ich bitte endlich aufhören zu suchen, mein Körper endlich gesund und fit...
Von den Geschichten, die wir (uns) erzählen
Podcasts sind aktuell Teil meines Lebens. Seit dem Frauentag - ist schon wieder über eine Woche her - möchte ich soo viel schreiben! Mein Leben...
Verdammt, sei Glücklich!! Wie du Dein Glück erzwingen kannst
Vor einiger Zeit habe ich mit meinem Mann über einen Artikel gesprochen, den er gefunden hatte, weil wir darüber gesprochen haben, ob Glück gefunden...
Ist Selbstfürsorge egoistisch?
Die liebe Anna Koschinski hat mal wieder eine Blogparade gestartet und ich mache auf den letzten Drücker noch mit. Die Frage ist: Wie wichtig ist...
Hilft dir Yoga, wenn du Schmerzen hast?
Diese Frage hat mir letztens eine Yogaschülerin gestellt. Ihre Frage war, was ich tue, wenn ich Schmerzen habe, also akut. Diese Frage ist großartig...
SMART im Yoga – geht das?
Ist Yoga ein Projekt? Kennst du dich in der Welt der Wirtschaft aus? Sagt dir Projektmanagement etwas? Ja? Dann bist du vielleicht entweder beim...
Wie ich mein Jahr 2022 gestalten…
...und es zu einem großartigen Jahr machen werde 2021 war ein tolles Jahr! Anstrengend, aber auch unglaublich wertvoll. Meine größten Erkenntnisse...
Aller Anfang ist Stille
Aller Anfang ist Stille Seit ungefähr 20 Jahren beschäftige ich mich mit Ritualen, den Jahreskreisfesten, Rhythmen der Natur, der eigenen Aufs- und...
Happy 2022
Willkommen 2022! Impulse Ich sammle hier alle meine Gedanken-Impulse von Facebook, LinkedIn und Instagram Ein Potpourri an Gedanken über 2022 - Ein...
Die Rani Show – Was du gegen – oder für – deine Angst tun kannst
Buchbesprechung: Frei von Angst durch Heilung durch die Mitte Angst begleitet mich schon lang - du kennst sie vermutlich auch. Angst vor dem Tod,...
Warum ich Yoga mit dem Mond faszinierend finde
Warum ich Yoga mit dem Mond faszinierend finde Namaste! Ich freue mich, mal wieder einen Blogartikel rund um das Thema Yoga zu verfassen! Besonders...
Lungenhochdruck – Awareness Monat November
MEHR Bewusstsein für Lungenhochdruck Der November ist der internationale Monat für PH-Awareness - und jetzt fragst du dich vielleicht: Was ist PH?...
Inspired by life – Worauf bist du nicht stolz?
Worauf bist du nicht stolz? Ich folge einer ganz tollen Frau auf Instagram: Bianca Katzer, ihres Zeichens Marketing-Wonder-Woman. Bei ihr geht es um...
Yoga in Gedanken – Die Herbst-Energie
Yoga in Gedanken - Die Herbst-Energie Der Herbst ist so eine wunderbare Jahreszeit. Es wird zwar in unseren Breiten kälter, aber die Luft wird auch...
Wie du dich in deinem Leben selbst ermächtigst und bessere Entscheidungen triffst
Wie fühlst du Dich gerade in deinem Leben? Eng oder Weit? Frei oder Gefangen? Selbst- oder Fremdbestimmt? Was wenn ich dir sage, dass DU es selbst...
Die Rani-Show – Teil 1 & 2
Die Rani Show Die Rani Show wurde im September geboren und vor einiger Zeit hab ich beschlossen, ihr auch einen Bereich auf meinem Blog zu geben....
Potpourri – Leben 3.0 – BeZiehUng
Potpourri - Leben 3.0 - BeZiehUng Namaste Dieses Potpourri dreht sich - wie meine vergangene Woche auch - um BeZiehUng. Die zu dir selbst, die zum...
Ups mein Ghee!
Ghee - das Gold der Ayurveda Küche - ganz persönlich Was es ist? Es ist Butterschmalz, also geklärte Butter. Das bedeutet, Butter wird so lange...
Meine Erfahrung mit meiner Periode, Diva-Cups und Menstruationsunterwäsche
Meine Erfahrung mit meiner Periode, Diva-Cups und Menstruationsunterwäsche Über dieses Thema will ich schon so lange schreiben und ich hab mich...
Das Leben ist ein Traum(a) Vortrag und Lesung aus meine Buch am 9.9.2021
Das Leben ist ein Traum(a) Vortrag und Lesung aus meine Buch am 9.9.2021 Am 9.9. 2021 habe ich im Rahmen der grünen Frauentreffens eine Lesung und...
Wie es immer möglich ist, Möglichkeiten zu finden – Ein Gedanken-Potpourri
Wie es immer möglich ist, Möglichkeiten zu finden - Ein Gedanken-Potpourri Kennst du das, wenn du eine Idee hast, und dann unsicher wirst, weil sie...
Warum es dich manchmal weiter bringt, nichts zu tun
Warum es dich manchmal weiter bringt, nichts zu tun Das ist mal wieder ein Blogartikel, der aus meiner persönlichen Erfahrung heraus kommt und in...
Ist mein Bauch ist zu dick für Yoga?
Seit 2005 praktiziere ich Yoga, seit 2008 unterrichte ich und ich bin noch immer erschrocken und/oder traurig, wenn ich die Frage höre: Ich bin doch...
Wie Kurkuma am besten für dich wirkt – Alles über den indischen Safran
Wie Kurkuma am besten für dich wirkt - Alles über den indischen Safran Diesen Artikel hatte ich eine Zeit lang von meiner Seite genommen. Ich wusste...
Blind vor Wut
Vor einigen Tagen hab ich noch geschrieben, dass wir mehr Mitgefühl mit uns haben sollen, aber was bedeutet das im Alltag? Wie gehe ich mit...
Yoga in kleinen Schritten
Wow-Effekt Dieses Video hat mich berührt und inspiriert. Es ist wunderbar dieser Frau bei ihren Bewegungen zuzusehen und diesem herrlichen Flow zu...
Gedanken über Mitgefühl
Manchmal liegt es in der Luft - ein Thema. Und dieses Wochenende scheint es auch wieder so gewesen zu sein - war es der Vollmond am Samstag? In der...
Ayurveda Kuren – und wenn ja – wo und geht das auch zu Hause?
Ich bin ja selbst Ayurveda Praktikerin. Angefangen hab ich die Ausbildung vor meiner ersten Lungentransplantation, abgeschlossen, ein paar Jahre...
Meine Tipps, wie du dein Online-Yoga Erlebnis großartig machst!
Online Yoga - eine großartige Möglichkeit Ich äußere mich gleich mal als Fan. Als Konsumentin liebe ich Online-Yoga. Es gibt mir die Möglichkeit...
Wie dir Yoga bei der Verarbeitung von Trauma helfen kann
Yoga & Trauma - Meine Erfahrung im AFYA-Workshop Es beginnt immer mit einer Frage Vor kurzem wurde ich gefragt, ob ich gern über das Thema Yoga...
Mein Leben, meine Lungentransplantationen und ich
Unglaublich dieses Gefühl! Mein erstes Buch ist gestern erschienen! Ich freu mich unendlich! Erschienen, das klingt danach, dass es "auf einmal" da...
Krisenfest – eine Reflexion
Krisenfest - eine Reflexion Ich habe ja überlegt, ob ich diesen Beitrag jetzt schon schreiben soll. So kurz nach dem Ende vom Projekt Krisenfest....
Frohe Weihnachten & ein schönes neues 2021
Ich wünsche frohe Weihnachten & bin dann mal weg - alle Pläne gestrichen - der Flughafen ist gesperrt - alle Wörter bleiben bei mir, solange,...
Vision 2021 – Teil 1
Welche Ziele hast du? Darüber denke ich heute nach. In den letzten Tagen merkte ich schon immer mehr eine Lust, gerade einen Drang aufzuräumen, neue...
Super-HeldInnen-Kraft
Ich bin eine Superheldin! Lass das mal auf dich wirken! Was denkst du jetzt? Denkst du vielleicht: "Die ist aber überheblich." Oder aber du liest...
2020 war nicht mein schlimmstes Jahr
2020 war nicht mein schlimmstes Jahr Ich fange diesen Blog heute mal ganz anders an, als sonst - also in der letzten Zeit sowieso nicht, denn ich...
Die beste Version seiner selbst – sein oder werden?
Die beste Version meiner selbst Überarbeitete Version Eine Yoga-Kollegin, Stefanie Schönberger (Achtsam Yoga) hat im November 2018, als ich diesen...
Ich krieg‘ die Krise
"Ich krieg' die Krise" Kennst du dieses Gefühl? Und aktuell stecken wir mittendrin. In der Krise. Aber jede Krise ist doch eine Chance! Nicht wahr?...
So gelingt die Yogapraxis zu Hause
Als ich diesen Artikel im Jahr 2016 geschrieben habe, war es gerade Sommer. Damals dachte ich, das wäre die Zeit, in der es schwieriger ist,...
Warum Yoga bei COPD und anderen Lungenkrankheiten helfen kann
Ich freue mich immer wieder, wenn ich gefragt werde, ob ich einen Artikel für das Magazin einer Selbsthilfegruppe schreiben darf. Ich habe mit Yoga...
Wie ich zu Rani Yoga fand
Wie ich zu Rani Yoga fand Das fragt mich gerade Anna Koschinski von Entspannt und zielgerichtet bloggen. Es ist wieder einmal eine gute Frage mit...
Mantra Meditation im Yoga – das Mantra OM (AUM)
Das Ni-Guna Mantra OM / ॐ Das Mantra OM ॐ ist dar größte aller Mantras. Alles Mantras sind im ॐ enthalten, alle Mantras beginnen mit ॐ . ॐ ist die...
Auf meinem Youtube-Chanel findest du viele Yogavideos zum mitmachen!
Wer ich bin?
Ich bin Yogalehrerin seit 2008. Inzwischen 40plus.
Yoga ist meine Lebensphilosophie und hat mir schon tausendfach geholfen im Leben nicht unterzugehen.
Ich wurde bereits zweimal lungentransplantiert. Bin Studentin und erforsche den Yoga auch wissenschaftlich. Mein Ziel ist es Menschen wie dich zu einem großartigen, erfüllten Leben zu inspirieren!
Rani Yoga ist eine Verbindung von Yoga, Ayurveda, Klang, Mediation und Coaching.