Yogatherapie "Bandscheiben" Heute stelle ich den dritten und letzten Teil der Yoga-DVD-Box-Serie "Yogatherapie" mit Ursula Karven vor und möchte grundsätzlich ein paar Dinge bemerken. Yoga wirkt bei vielen verschiedenen Krankheitsbildern auf unterschiedliche Weise...

Angenehme, leicht fordernde Übungssequenz Die DVD-Box von Ursula Karven gefällt mir insgesamt sehr gut. Nach der ersten DVD, bei der ich doch die eine oder andere Sache anders gemacht oder ergänzt hätte, bin ich von der zweiten DVD recht angetan! 🙂 Wieder finden sich...

Ein paar einleitende Worte Diesen Beitrag habe ich im Juli 2011 das erste Mal gepostet. Im Zuge der Überarbeitung meines Blogs freue ich mir, dir eine überarbeitete Version präsentieren zu können. Das Sonnengebet, Surya Namaskar oder auch Der Gruß an die Sonne ist...

Eine einfache Atemübung für mehr Sauerstoff, mehr Lebenslust, mehr Konzentration, mehr Gelassenheit.

Ich freue mich jedes Mal, wenn ich mein Wissen um die Anpassungen im Yoga anwenden kann! Nicht nur, dass ich mir damit mein eigenes Leben und Üben viel einfacher, schöner und vor allem schmerzfreier gestalten konnte! Das Teilen dieses erlernten aber vor allem...

Ich werde immer wieder gefragt, welche Yogamatten denn gut sind möchte ich diese Frage jetzt auf meinem Blog beantworten. Jede/r der regelmäßig Yoga übt, in Studios oder auch innerhalb der eigenen vier Wände oder in Hotelzimmern, sucht nach der geeigneten Yogamatte....