Meine Tipps für dein Yoga-Equipment
Immer wieder werde ich danach gefragt, wo ich denn mein Yoga Equipment kaufe. Wo gibt es in Wien Yogabekleidung? Wo kann man schöne Sitzkissen kaufen? Welche Matte ist empfehlenswert? Allgemein wird nachgefragt, was ich so empfehle. Dieser Blogartikel ist also...
Liebe stirbt nicht
Die Liebe stirbt nicht Der Tod und das Leben. Ein Thema, das mich immer begleitet. Und jetzt bin ich inspiriert. Mal wieder durch Anna Koschinski. Ich habe auf ihren Artikel Novemberblues geantwortet und heute nochmal über meine Antwort nachgedacht. Ich habe meinen...
Lass dich inspirieren!
Jeden Montag fülle ich meinen Blog mit Gedanken & Wissenswertem rund um die Themen: Yoga, Gesundheit und Resilienz
Yoga einfach leben
Lieber hören? https://soundcloud.com/ra-ni-867998193/20191125-yoga-einfach-leben Einleitende Gedanken Diese Gedanken habe ich am 31. März 2015 zum ersten Mal veröffentlicht. Yoga leben - darüber denke ich oft nach. Heute teile ich sie erneut mit dir, denn es hat sich...
Was mich mein Welpe über Yoga lehrt – Yoga mit Hund
Seit Samstag ist er da! Pino, unser kleiner großer Mann - ein Cavalier King Charles. Süß zum hineinbeissen und stinkt wie ein Großer! 😀 Pino ist zwar erst seit kurzem bei uns und hat mir schon so viel beigebracht! - Ich bin richtig auf den Hund gekommen! - Yoga mit...
Das Yoga Erfolgsrezept für deinen Yoga-Start
Wenn Menschen mit Yoga beginnen sind sie oft motiviert. Das ist eine schöne Sache! Manchmal passt aber das Bild, das man von sich selbst hat nicht zusammen mit dem, was auf der Yogamatte passiert! Was mir seit Beginn meiner Yogalehrer-Tätigkeit auffällt, ist die...
Neu im Yoga! Worauf muss ich achten?
Muss ich für Yoga nicht beweglicher sein?! Im Wintersemester 18 habe ich im Rahmen meines Master-Studiums an der Uni Wien ein Seminar besucht, dass sich mit "modernem Yoga" beschäftigte. Es ging um aktuelle Forschungen. In diesem Rahmen mit besonderem Augenmerk auf...
Einmal Yoga ohne Hindernisse, bitte! – Das Gajānanaṃ-Mantra
Die Mantren und ich Als ich damit begonnen habe Yoga zu unterrichten, habe ich die Mantren zu Beginn und am Ende der Yogastunden immer gesungen. Seitdem habe ich sie immer wieder "verloren" und die Mantren haben mich irgendwie immer wieder gefunden! Nicht nur, weil...
Gedanken über Yoga (3) Meditation
"Meditation bedeutet nicht, sich ein paar Minuten pro Tag in die Stille zu begeben, Meditation ist eine Lebenseinstellung." So oder so ähnlich habe ich heute einen Spruch gelesen und ich habe das auf mich wirken lassen. Im Nachdenken darüber fiel mir auf, dass ich es...
Gedanken über Yoga (2) Yoga-Atmung & Pranayama
Gedanken über Yoga - Pranayama, die Yoga-Atmung Yoga-Atmung ist für mich beim Yoga besonders wichtig! Beim Atmen kann ich meine Emotionen erkennen, der Atem zeigt mir wenn ich Angst habe, wann mir die "Luft wegbleibt" es mir "die Kehle zuschnürt" ich endlich wieder...
Gedanken über Yoga (1)
Gedanken über Yoga vom 23. Okt 2011 Meine Blogposts zu überarbeiten und neu zu veröffentlichen macht mir eine RIESEN-Freude! Vor allem bei den persönlicheren Blogposts wie den "Gedanken über Yoga" hier, kann ich meine Entwicklung als Persönlichkeit und Yogalehrerin...
Die Ermahnung meiner Seele – von Khalil Gibran
Die Ermahnung meiner Seele – von Khalil Gibran Diese Gedanken bewegen mich immer wieder neu. Die wunderbare Sprache und die spürbare Weisheit hinter den Worten haben mich so beeindruckt, das ich dieses Gedicht unbedingt auf meinem Blog teilen wollte. Khalil Gibran,...
Sommerpause
Hallo! Dieser Blog macht Sommerpause... Ich schreib dir mein Warum! 🙂 Ab in die Sommerpause Die letzten Wochen waren immens schwer - vor allem weil ich mir das Leben selbst schwer gemacht habe! Es ist ein Jahr her seit meiner zweiten Transplantation und die Zeit ist...
Alles was ich auf dieser Seite anbiete, meine Yoga-Videos, und -Anleitungen, die Meditationen & Blogartikel stehen dir völlig kostenlos zur Verfügung. Einerseits weil es mir wichtig ist mein Wissen zu tielen, andererseits weil es in meiner Situation Verdienstgrenzen gibt. Ich habe gesehen, dass es die Möglichkeit gibt, sich durch Spenden unterstützen zu lassen und finde diese Idee aktuell die beste Lösung.
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Ich bedanke mich jetzt schon!
Freue mich wenn du viel von meiner Seite für dich mitnehmen kannst & Blogpost auch teilst!
Hallo! Ich bin Rani
Seit 2005 bin ich verliebt in Yoga und seit 2008 unterrichte ich es mit viel Freude und Leidenschaft. Yoga ist meine Lebensphilosophie und mit alle seinen Facetten eine große Hilfe in vielen Lebenslagen! Nachlesen kannst du meine Gedanken darüber in meinem Blog!
Ich bin inzwischen 40 Jahre alt, zweimal lungentransplantiert und erforsche als Studentin den Yoga auch wissenschaftlich. Alles was ich so erlebe integriere und verarbeite ich so dass ich es als Inspiration für andere weitergeben kann.
Gemäß dem Motto: „Lebe lieber leichter“ genieße ich mein Leben mit allem was drin ist und freue mich über neue Erfahrungen deren Ergebnis ich dann gerne teile!
Hier findest du meinen Youtubekanal mit Rani-Yoga Supesanft Live-Videos