Meine Erfahrung mit meiner Periode, Diva-Cups und Menstruationsunterwäsche Über dieses Thema will ich schon so lange schreiben und ich hab mich ehrlich gesagt nicht getraut. Weil: nicht mein Thema. Aber dann hab ich gedacht: Bullshit. Weil: Mein Thema ist: Selfcare,...

Wie es immer möglich ist, Möglichkeiten zu finden - Ein Gedanken-Potpourri Kennst du das, wenn du eine Idee hast, und dann unsicher wirst, weil sie vielleicht nicht "gut genug" ist? Ich bin inzwischen ein Fan von "gut genug" - für mich ist das in Noten ausgedrückt...

Warum es dich manchmal weiter bringt, nichts zu tun Das ist mal wieder ein Blogartikel, der aus meiner persönlichen Erfahrung heraus kommt und in die Welt will. Am Montag hat alles angefangen, oder - nein - wann genau "alles" anfing weiß ich gar nicht mehr so genau....

Seit 2005 praktiziere ich Yoga, seit 2008 unterrichte ich und ich bin noch immer erschrocken und/oder traurig, wenn ich die Frage höre: Ich bin doch nicht flexibel genug, ich bin, zu alt, zu jung, zu unsportlich, zu unbeweglich, zu … you name it – ich hab es schon...

Vor einigen Tagen hab ich noch geschrieben, dass wir mehr Mitgefühl mit uns haben sollen, aber was bedeutet das im Alltag? Wie gehe ich mit Situationen um, wo dann wirklich etwas passiert? Auch wenn man auf dem Weg ist, kann man den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen....

Manchmal liegt es in der Luft - ein Thema. Und dieses Wochenende scheint es auch wieder so gewesen zu sein - war es der Vollmond am Samstag? In der Zeit des Vollmonds, so sagt man, geht es ums Los-lassen, zu-lassen. und sein-lassen. Dinge, in denen die Menschheit...