Braucht man Mantra im Yoga?
Mantra's im Yoga ja oder nein? Mantra's im Yoga, überhaupt Sanskrit-Begriffe in den Yogaunterricht einzubringen wird kontroversiell diskutiert. Ich kenne YogalehrerInnen, die ausschließlich Sanskrit Begriffe verwenden, und solche die meinen Sanskrit würde die Menschen...
Blickwinkel #shortblog
Der Spaziergang - Blickwinkel und Sichtweise aufs Leben Heute war ich spazieren. Mit meinem Hund... und wie das so ist, trifft man Menschen - small Talk... das Wetter.. "Heute ist es nicht so schön wie in den letzten Tagen", hören ich mich sagen. Und dann... denke ich...
Lass dich inspirieren!
Jeden Montag fülle ich meinen Blog mit Gedanken & Wissenswertem rund um die Themen: Yoga, Gesundheit und Resilienz
Meine Gedanken zu Routinen – 28 Tage Content-inspired…
Hallo! Ich freu mich wieder einmal "laut" nachzudenken! Dieses Mal über Routinen. Weil die auch zum Leben gehört. Also zu meinem Leben. Weil ich mich immer wieder damit beschäftige und mich das Thema einfach nicht loslässt! Was mich dazu inspiriert hat? Ich blogge....
Yoga im Alltag üben – Der Yogapfad des Patañjali
Yoga im Alltag üben - Die Yoga Sutren des Patanjali Die meisten Menschen, die an Yoga denken, haben zu aller erst Bilder von Menschen im Kopf, die sich verrenken. Das wären denn die Āsanas, Körperübungen. Das Netz ist inzwischen übervoll mit Bildern von Menschen die...
Mantra Meditation – Was sind Mantras und wie helfen Sie uns?
Mantra Meditation - Was sind Mantras und wie helfen Sie uns? Immer wieder werde ich danach gefragt, wie ich Meditiere. Die meisten Menschen gehen davon aus, dass es EINE richtige Weise gibt zu meditieren, doch das ist nicht so. Meditation ist auch nicht vollkommene...
Yoga & Mantra – Om Tryambhakam – Das Schutzmantra
Meine Geschichte mit dem Moksha Mantra - Om Trayambakam Als ich mit Yoga begonnen habe, war es Sivananda-Yoga, das mich in seinen Bann gezogen hat. Die ersten drei Jahre und mehr waren stark geprägt von dieser klassischen und traditionellen Yoga-Schule. Alle meine...
Yoga & Mantras-Lokāh Samastāh Sukhino Bhavantu
Das Mantra Lokāh Samastāh Sukhino Bhavantu Ich liebe dieses Mantra! Ich liebe viele Mantren, Mantren überhaupt! Aber dieses hier ist einfach schön, weil es mir Hoffnung gibt, dass die Menschen irgendwann einmal begreifen, dass es schöner ist, sich freundlich zu...
Mein Blogjahr 2019
Seit einiger Zeit verfolge ich Anna Koschinski. Also ihre Arbeit und vor allem die Inhalte Ihrer Facebook-Schreib-Gruppe: Blog, Business und Text - Die Schreibgruppe. Sie inspiriert und motiviert mich. Nicht, dass ich ohne sie nicht schreiben würde, aber diese...
Ein Rück-Blick auf zehn vergangene Jahre
Seit dem Jahreswechsel 2014/2015 gestalte ich jedes Jahr zu Jahresende eine Seite. Ich schreibe die vergangene Jahreszahl groß auf ein A4 Blatt. Dann notiere ich mal alle "großen Happenings" die mir so einfallen rundherum. Jedes Jahr ein Rückblick! Ich nehme meinen...
30 Dinge, die du dir nicht länger antun solltest
"When you stop chasing the wrong things you give the right things a chance to catch you" Jedes Mal wenn ich diesen Satz lese, denke ich an einen Lehrer von mir, der einmal zu mir sagte: hör auf zu Suchen! Das was Du suchst, kann dich nicht finden! Hast du schon...
Die Angst vor der Yoga-Einzelstunde
Heute schreibe ich mal wieder inspiriert durch ein Mail von einer Yogaschülerin! Sie fragte mich nach einer Einzelstunde, meinte dann aber sie möchte doch vorher noch "besser" werden, bevor sie zu mir in die Einzelstunde kommen kann. Ich musste lächeln. - Das...
Ayurvedische Keksalternative: Besan Laddu
Heute möchte ich wieder einen bereits veröffentlichten Blog von mir wieder ins Licht bringen - vor allem weil Laddu's (Kugeln) so super als Alternative zu Weihnachtskeksen dienen können! Ich war gleich vom Fleck weg begeistert, als ich die Laddu's das erste Mal...
Alles was ich auf dieser Seite anbiete, meine Yoga-Videos, und -Anleitungen, die Meditationen & Blogartikel stehen dir völlig kostenlos zur Verfügung. Einerseits weil es mir wichtig ist mein Wissen zu tielen, andererseits weil es in meiner Situation Verdienstgrenzen gibt. Ich habe gesehen, dass es die Möglichkeit gibt, sich durch Spenden unterstützen zu lassen und finde diese Idee aktuell die beste Lösung.
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Hallo! Ich bin Rani
Seit 2005 bin ich verliebt in Yoga und seit 2008 unterrichte ich es mit viel Freude und Leidenschaft. Yoga ist meine Lebensphilosophie und mit alle seinen Facetten eine große Hilfe in vielen Lebenslagen! Nachlesen kannst du meine Gedanken darüber in meinem Blog!
Ich bin inzwischen 40 Jahre alt, zweimal lungentransplantiert und erforsche als Studentin den Yoga auch wissenschaftlich. Alles was ich so erlebe integriere und verarbeite ich so dass ich es als Inspiration für andere weitergeben kann.
Gemäß dem Motto: „Lebe lieber leichter“ genieße ich mein Leben mit allem was drin ist und freue mich über neue Erfahrungen deren Ergebnis ich dann gerne teile!
Hier findest du meinen Youtubekanal mit Rani-Yoga Supesanft Live-Videos