Aber deshalb ist doch nicht alles kaputt… Warum wir uns Fehler so schwer verzeihen, was unsere Gedanken damit zu tun haben und wie Selbstmitgefühl helfen kann. Aus Fehlern wird man klug, deshalb ist einer nicht genug. Diesen Spruch hatte ich früher als Sticker...
Just for fun? Ich mach’s mir leicht! Wenn du mich schon länger kennst, weißt du: Ich tue gern viel und ich probiere gern neue Dinge aus. Und so ist es mir auch gegangen, als ich von einer 100-Tage-Reel-Challenge gehört habe. Ich habe mir gedacht: Das möchte ich...
Wie du die ruhigere Jahreszeit nutzt, um wieder mehr bei dir anzukommen Der Oktober steht vor der Tür und damit habe ich mich wieder mit der Monatsenergie beschäftigt. Was kann der Oktober für deine Selfcare bedeuten, welche Themen kannst du dir anschauen und wie...
Neulich stand ich in der Küche und ich hab gedacht: „omg, (also ehrlich gesagt hab ich gedacht: fuck!!!) Ich werde 50! und das ist nicht, weil ich Angst davor habe, älter zu werden! Im Gegenteil, denn mit 27 bekam ich die Diagnose Lungenhochdruck....
Ich weiß, es würde mir guttun, aber ich mache es trotzdem nicht. Kennst du dieses Gefühl? Ich kenne es sehr gut. Wir wissen oft ziemlich genau, was uns guttut. Yoga zum Beispiel, ein Spaziergang, ein Mittagsschlaf, weniger Handy oder einfach zehn Minuten Pause. Und...
Ich war die Königin des Widerstands – Ines Gerecht über Kontrolle Dieser Blog begleitet den Podcast mit Ines Gerecht und möchte einen Überblick über das Gespräch geben. Weiter unten findest du das vollständige Transkript und Links zu Video und AudioWiedergaben des...
