Wie lerne ich meditieren?

Wie lerne ich meditieren?

Ein paar Worte zum Beginn Wie lerne ich meditieren – diese Frage habe ich bereits am 20. Mai 2010 mit einem Blogpost beantwortet, den ich heute aktualisiert erneut veröffentlichen möchte. Die Meditation begleitet mich bereits ebenso lange wie mich Yoga...
Acht Gründe warum ich Yoga so genial finde!

Acht Gründe warum ich Yoga so genial finde!

Yoga ist inzwischen überall. Kurse, Kleidung, Bilder, Werbung, Reisen, … Sprüche, Bücher, Workshops, … Zeitungen und Zeitschriften berichten darüber und trotzdem hab ich das Gefühl, dass nicht so ganz klar wird was Yoga eigentlich ist. Das liegt nach...