Die Botschaft des Verlangsamens
Hallo, ich bin Rani Gindl, Lungentransplantierte Patientin, Yogalehrerin und Botschafterin des guten Lebens. Heute möchte ich meine Geschichte mit dir teilen. Sie passt so gut akutell, denn der Herbst ist für mich eine Zeit des Wandels und der Reflexion. Es ist die Zeit, in der wir uns auf die Dunkelheit vorbereiten, bevor das Licht des Frühlings zurückkehrt. In dieser dunklen Jahreszeit möchte ich über die Bedeutung sprechen, nicht zu glauben, dass wir alles alleine schaffen müssen.
Im Jahr 2005 erhielt ich die Diagnose Lungenhochdruck, und in den fünf Jahren bis zu meiner Lungentransplantation führte ich ein geteiltes Leben. Einerseits versuchte ich, trotz meiner Krankheit so normal wie möglich zu leben, andererseits drängte meine Krankheit mich dazu, innezuhalten und die Botschaft dahinter zu verstehen.
Die Diagnose Lungenhochdruck bedeutete, dass sich ein hoher Druck zwischen meinem Herzen und meinen Lungen aufbaute. Jede Aktivität, die meinen Blutdruck erhöhte oder mich außer Atem brachte, war zu vermeiden. Damals verstand ich diese Botschaft nicht vollständig. Stattdessen glaubte ich, dass ich um jeden Preis fit und stark bleiben müsste. Ich trieb mich zu sehr an, obwohl ich wusste, dass Maßhalten wichtig war. Ich betrieb intensives kardiologisches Training, in der Hoffnung, dass es mir helfen würde. Doch das war ein Fehler.
Der Widerstand gegen Hilfe und die Lehren daraus
Es ist entscheidend zu wissen, wann man um Hilfe bitten sollte, und nicht zu warten, bis es zu spät ist. Doch genau das habe ich getan. Ich hielt mich für unabhängig und stark genug, um alles selbst zu bewältigen. Das war eine Illusion. Als ich schließlich um Hilfe bat, stieß ich auf Widerstand und Unverständis. Das lehrte mich, dass Verhaltensänderungen Zeit brauchen – sowohl in einem selbst als auch in der Reaktion anderer. Vielleicht sind wir soweit, aber unser Umfeld braucht auch Zeit sich zu adaptieren.
Wenn du lange Zeit keine Hilfe bittest, nehmen Menschen deine Bitten möglicherweise nicht ernst, wenn du es schließlich doch tust. Das ist etwas, das ich auf die harte Tour lernen musste. Ich erkannte, dass ich mir das Bitten um Unterstützung aneignen musste, und es brauchte Zeit, bis mein Umfeld darauf reagierte.
Mein Körper begann, mich im Stich zu lassen, und ich zog mich in eine Zeit der Selbstisolierung zurück. Ich fragte mich, warum ich in dieser Zeit nicht produktiver gewesen war, aber mir wurde klar, dass es eine Zeit der Vorbereitung auf das war, was kommen könnte – eine Zeit, mich auf den möglichen Tod vorzubereiten.
Die Dunkelheit als Quelle der Stärke und Hoffnung
Ich schaute lustige Filme und saß in meinem bequemen Sessel. Im Rückblick glaube ich, dass dies eine Möglichkeit für meinen Körper und meinen Geist war, sich auf das Schlimmste vorzubereiten, da sie meinen sich verschlechternden Zustand spürten. Diese dunklen Zeiten waren ein Teil meiner Herbstreise, eine Zeit des Rückzugs vor der Wiederkehr des Frühlings.
Als ich mit der Möglichkeit des Todes konfrontiert wurde, lernte ich, mit dem gegenwärtigen Moment zufrieden zu sein, selbst wenn er unangenehm war. Dies hat mir geholfen, in herausfordernden Situationen die Hoffnung aufrechtzuerhalten. Manchmal kann der Rückzug in die Dunkelheit eine kraftvolle Möglichkeit sein, sich aufzuladen und sich auf das Kommende vorzubereiten.
Wenn du dich mit diesen Erfahrungen identifizieren kannst, lass es mich wissen. Ich würde gerne von dir hören. Diese dunklen Zeiten haben mich gelehrt, dass wir niemals alleine sind und dass es in der Dunkelheit auch eine Quelle der Stärke und Hoffnung gibt. Dankbar für diese Lektionen, möchte ich dich ermutigen, in schweren Zeiten nach Hilfe zu suchen und den Wert des Verlangsamens und des Innehaltens zu erkennen.
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