In meinem aktuellen Podcast teile ich, was ich in einem Insta-Life geteilt habe und möchte damit ich eine persönliche Reise der Selbstreflexion und des Empowerments teilen, inspiriert von meinen Gedanken über Körperbild und Selbstakzeptanz.
Die Essenz von Sharon Stones Erfahrungen
Kürzlich habe ich mich mit den Erfahrungen von Sharon Stone auseinandergesetzt, die nach einem schweren Schlaganfall sieben Jahre brauchte, um sich zu erholen. Seitdem widmet sie sich der Aufklärung über die Bedeutung der Akzeptanz von Menschen, wie sie sind. Diese Geschichte hat mich tief berührt und zum Nachdenken über meine eigene Beziehung zu meinem Körper angeregt. (Link zum Video auf Insta)
Selbstkenntnis durch Atemarbeit und Yoga
In meiner eigenen Reise habe ich die Bedeutung von Atemarbeit und Yoga entdeckt, um eine tiefere Verbindung zu mir selbst aufzubauen. Diese Praktiken haben mir geholfen, meinen Körper besser zu verstehen und auf seine Bedürfnisse zu hören, ohne mich von gesellschaftlichen Normen beeinflussen zu lassen.
Gesellschaftliche Normen und die Suche nach Selbstakzeptanz
Es ist kein Geheimnis, dass wir in einer Welt leben, die von Schönheitsnormen und Körperidealen geprägt ist. Doch ich frage mich: Warum sollten wir uns ständig Gedanken darüber machen, wie wir auf andere wirken? Wieso ist es so schwer, uns selbst einfach so anzunehmen, wie wir sind? Diese Fragen haben mich zu einer tiefen Selbstreflexion geführt.
Befreiung vom Druck des Erfolgs
In meiner Reise der Selbstentwicklung habe ich gelernt, den Druck des Erfolgs loszulassen und mich stattdessen auf die Freude an den Dingen zu konzentrieren, die ich tue. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben, mit all seinen Ecken und Kanten.
Selbstwahrnehmung und Wohlbefinden
Ich möchte wirklich jeden dazu ermutigen, sich selbst wahrzunehmen und anzunehmen, wie man ist. Es wird Zeit aufhören damit, uns ständig mit anderen zu vergleichen und uns stattdessen auf unsere eigene Reise der Selbstliebe und Selbstakzeptanz konzentrieren. Denn am Ende des Tages sind wir alle wunderbare Wesen, die es verdienen, sich geliebt und akzeptiert zu fühlen.
Danke, dass ihr euch die Zeit genommen habt, meinen Beitrag zu lesen. Lasst uns gemeinsam auf dem Weg zu einer liebevolleren und akzeptierenden Welt gehen.
Ich spreche von einem Remix- auf meinem Account – hier entlang
Link zum Talk von Sharon Stone – hier entlang
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Die Musik für Intro und Outro stammt von meinem Gong-Lehrer Peter Gabis https://www.petergabis.com/