Rani Yoga Wien - sanfter Yoga

Yoga für Körper, Geist & Seele

  • Rani-Yoga – Yoga für deinen Körper und dein Leben.
    • Asanas: Körperübungen für Kraft und Flexibilität.
    • Pranayama: Atemtechniken für Energie und Balance.
    • Entspannung: Tiefes Loslassen in Savasana.
    • Pratyahara: Lernen, die Sinne zurückzuziehen, was auch Meditation oder besser noch Konzentrationsübungen umfasst.
    • Yoga leben: Yoga off the mat – Integriere die Prinzipien der Yogaphilosophie in dein tägliches Leben und erlebe wie Yoga sich in dein Leben hinein webt und dich unterstützt.

    Wir brauchen Wurzeln, um zu fliegen. Wir leben nur einmal, deshalb sollten wir lernen wie grandios unser Körper sind um zu fühlen, zu genießen, und unsere Sinne zu nutzen. Den Moment erleben, Aufmerksamkeit und Bewusstsein trainieren. Yoga ist dafür perfekt. Es ist Bewegung für Körper, Geist und Seele.

  • Mein Ansatz ist ganzheitlich und integriert verschiedene Yogastile, Ayurveda und Klangtherapie.

  • Yoga sehe ich als Reise zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude. Im Fokus meiner Arbeit liegen Selbstliebe und Achtsamkeit mit Humor und Leichtigkeit.

  • Egal, ob du Anfängerin bist oder bereits Erfahrung hast, du findest einen sicheren Raum, um dich zu entwickeln und zu wachsen. Das Ziel ist die Balance zwischen Entspannung und Aktivierung, Loslassen und Festigen. 

 Termine 3. Trimester 2024

Der Trimesterblock beinhaltet den Zugang zum Yogaarchiv

Rani’s sanftes Yoga – alle Level
Montag 17:00 – 18:30
September 2., 9., 16., 23., 30.,
Oktober 7., 14., 21., 28
November 4., 11., 18., 25.,
Dezember 2., 9., 16.,
Im Veda Vital

TrimesterBlock 18,- p.E
Gesamt 270,-
inkludiert das Yoga-Archiv

Rani’s Abend Yoga – alle Level
Montag 19:00 – 20:30
September 2., 9., 16., 23., 30.,
Oktober 7., 14., 21., 28
November 4., 11., 18., 25.,
Dezember 2., 9., 16., ​
Im Veda Vital

TrimesterBlock 18,- p.E 
Gesamt 270,-
inkludiert das Yoga-Archiv

Rani-Yoga – Mittwoch 18:00
September 4., 11., 18., 25.
Oktober 2. , 9., 16., 23., 31.
November 6., 13., 20., 27.,
Dezember 4., 11., 18.,
Im Gelenkzentrum Hietzing, Lainzer Straße 16, 1130 Wien

TrimesterBlock 18,- p.E.
15 Einheiten – gesamt 270,-
inkludiert das Yoga-Archiv

Rani’s Guten Morgen-Yoga
Freitag 08:30*
September 6., 13., 20., 27.
Oktober 4. , 11., 18., 25.,
November 1. 8., 15., 22., 29.,
Dezember 6., 13., 20.,​
Im Veda Vital

TrimesterBlock 18,- p.E
Gesamt 270,-
inkludiert das Yoga-Archiv
10er Block 180,- ohne Archiv 

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YogaEinzelstunden

Du willst weiter kommen, mehr Antworten auf deine Fragen. Meine ungeteilte Aufmerksamkeit? Deinen Körper besser verstehen? Du willst, Anleitungen die dich auf deinem Yoga-Weg weiter bringen. Dann ist eine Einzelstunde das Richtige für dich.

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