Online-Yoga

So funktioniert Yoga via Zoom

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Zoom muss einmalig herunter geladen werden

Stell dein Device so hin, dass du genug siehst und vor allem hörst.
Wenn es nicht so gut kappt mit dem gesehen werden, ist das aber auch nicht so schlimm!
Im Yoga geht es vor allem darum zu lernen den Körper besser wahrzunehmen!

Betritt den Kursraum ca. 15 Minuten vor Beginn der Yogaklasse

Das brauchst du für Online-Yoga

Ein Device – Handy, Tablett oder PC mit gutem Internetzugang und Kamera.

Genau die gleiche Zeit wie für eine Yogastunde – nur  ohne An- und Abreise

Einen Raum, eine Yogamatte, Blöcke, eine Decke, etwas zum drauf Sitzen.

Bei einem erneuten Lock-Down gehen die Kurse via Zoom weiter.