Über innere Rhythmen, Wachstum und das Vertrauen, dem eigenen Rhythmus zu folgen.
Am 18. Juli 2026 habe ich dieses Gespräch im Rahmen meiner Sommerserie „Aus dem Krisenfest Archiv – Den eigenen Weg gehen“ neu veröffentlicht. Das Original erschien am 6. März 2024.
Beim Wiederhören ist mir aufgefallen, wie zeitlos dieses Gespräch mit Louise von Bülow eigentlich ist. Damals haben wir über den Jänner gesprochen. Heute höre ich darin etwas viel Größeres: die Einladung, dem eigenen Tempo zu vertrauen und sich nicht ständig mit dem Rhythmus anderer zu vergleichen.
Denn vielleicht beginnt dein persönlicher Neubeginn gar nicht am 1. Jänner. Vielleicht beginnt er im September. Vielleicht mitten im Sommer. Oder genau heute.
In diesem Beitrag haben Louise und ich die Bedeutung des eigenen Tempos erkundet. Angefangen hat alles mit einer Unzufriedenheit im Jänner und mit der Erfahrung, dass der richtige Moment zum Handeln kommt. Es ist die Energie des Frühlingserwachens. Die Erkenntnisse aus unserem Gespräch zeigen, dass das Vertrauen in den eigenen Rhythmus und das eigene Tempo eine transformative Kraft sein kann.
„Ungeduld halte ich für eine Form von Misstrauen.“ (Louise von Bülow)
Wie der Jännermodus bei uns wirkte
Anfang Jänner – ich war voll im Jännermodus. Langsam, entspannt, alles ruhig angehen, schauen was passiert, da flatterte eine Mail von Louise in mein Postfach. Auch sie hatte sich entschieden, dem Impuls noch Kräfte zu sammeln, ruhig zu sein, sich nicht der Energie von: jetzt musst du, denn das Jahr hat begonnen!“ hinzugeben und sich mitspülen zu lassen, sondern ihrem Gefühl von: noch nicht, Raum zu geben.
Ich habe sie eingeladen mit mir darüber im Podcast zu sprechen, denn ich fand es ganz zauberhaft, dass nicht nur ich gerade im „jetzt-noch-nicht“ Modus war. So schön. Es hat dann aber doch bis Ende Februar gedauert bis wir einen passenden Termin hatten und so sprühte unser Gespräch schon mehr die Energie des Frühlings aus, denn wir haben zwar begonnen, über die Jännerenergie zu sprechen, unser lautes Nachdenken hatte aber doch eine Menge Bewegung
Louises Perspektive – Vertraue deinem eigene Tempo
Ganz im Sinne des Titels „Vertraue deinem Tempo“ wünsche ich dir dass du dich mitnehmen lassen kannst von den sanften Wellen und der Energie des Aufbruchs.
Louise teilt ihre Erkenntnisse über die Stille im Jänner. Wir sprechen darüber, wie die Stille im Jänner uns genährt hat und was wir daraus gelernt haben und Louise erzählt, wie sie ihre Unzufriedenheit in Kraft verwandeln konnte. „Ich war unglücklich weil ich dachte ich kann nicht mithalten, bis ich erkannt habe: es gibt keinen Grund für Hektik. In der Natur gibt es auch nichts was passiert“, reflektiert sie. Wir diskutieren die Bedeutung von Vertrauen in das eigene Tempo und wie wir diese Erkenntnisse in unserer Arbeit nutzen.
Was Louise und ich über die Kraft der Langsamkeit gelernt haben
Wir sprechen über unsere Erfahrungen in unserer Arbeit, wenn wir diese Energien zulassen und wie sehr sie uns tragen und unterstützen. Louise betont auch die Wichtigkeit der Verlangsamung und das bewusste Hören auf das eigene Gefühl. Wir teilen, wie es für uns ist, den „richtigen“ Moment zu finden und warum Langsamkeit für uns beide einer der wichtigsten Faktoren ist.
„Ich bin total überzeugt davon, dass Verlangsamung total wichtig ist. Manchmal geb ich mir die Zeit einfach auf mein Gefühl zu hören, wann ich anfangen soll.“ …. „Ich glaube wir dürfen uns darauf verlassen, dass wenn es etwas zu tun gibt, wir wissen, ok jetzt ist es dran“ (Louise von Bülow)
Was die Beatles mit Vertrauen, Tempo und Zeit zu tun haben
Am Ende landen wir bei den Beatles, Vertrauen und dem guten Gefühl, das alles seine Zeit hat. Das Gespräch führt uns zu den Beatles. Louise erzählt eine Geschichte, wo Paul mit John zum Song-Schreiben verabredet sind und John Paul die Tür total verschlafen öffnet… (wie die Geschichte ausgeht, hörst du im Interview) Wir erkunden die Bedeutung von Vertrauen und dem Gefühl, dass alles seine Zeit hat in diesem frühlingshaften Gespräch
Und enden mit der Überzeugung, dass das Vertrauen in den eigenen Rhythmus uns durch jede Phase trägt. Diese Podcast-Episode ist eine Einladung, sich von den sanften Wellen des eigenen Tempos mitnehmen zu lassen. Vertraue deinem eigenen Tempo und genieße die Kraft der Verlangsamung, um die Energie der einzelnen Monate und Jahreszeiten bewusst zu erleben.
Willst du mehr erfahren über..
- Kris Carr – Crazy Sexy Cancer – https://kriscarr.com/ & https://kriscarr.com/product/crazy-sexy-cancer/
- Louise L. Hay https://de.wikipedia.org/wiki/Louise_Hay
- Katie Byron https://thework.com/sites/de/
Über Louise von Bülow
Stimmcoachin, Logopädin und Opernsängerin
Louise von Bülow begleitet Menschen dabei, ihre Stimme kraftvoll, authentisch und natürlich zu entfalten. In ihren Coachings und Online-Programmen verbindet sie Stimmtechnik, Körperarbeit und Präsenz auf eine wunderbar verständliche und alltagstaugliche Weise.
Ich selbst habe 2025 ihr Stimmeprogramm für Frauen besucht und kann es von Herzen empfehlen. Es hat meinen Blick auf Stimme, Atmung und Präsenz nachhaltig verändert.
Mehr über Louise und ihre aktuellen Angebote findest du hier:
🌐 https://www.louisevonbuelow.de
🎙️ Stimmeprogramm für Frauen: https://www.louisevonbuelow.de/stimmtraining26
📷 Instagram: @louisevonbuelow
>> STIMME UND ATEM starte am 1.8.2026 > https://myablefy.com/s/louisevonbuelow/stimme-atem-3592c5f6 – seh ich dich da?
Unser Interview 2023 > https://www.rani-yoga.at/klingewiedubist/
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