Yoga in Gedanken – Die Herbst-Energie

Yoga in Gedanken – Die Herbst-Energie

Yoga in Gedanken – Die Herbst-Energie Der Herbst ist so eine wunderbare Jahreszeit.  Es wird zwar in unseren Breiten kälter, aber die Luft wird auch klarer. Die Tage werden kürzer, aber die Abende gemütlicher. Ich weiß, dass es Herbst wird, wenn ich wieder mehr...
Ist mein Bauch ist zu dick für Yoga?

Ist mein Bauch ist zu dick für Yoga?

Seit 2005 praktiziere ich Yoga, seit 2008 unterrichte ich und ich bin noch immer erschrocken und/oder traurig, wenn ich die Frage höre: Ich bin doch nicht flexibel genug, ich bin, zu alt, zu jung, zu unsportlich, zu unbeweglich, zu … you name it – ich hab es schon...
Blind vor Wut

Blind vor Wut

Vor einigen Tagen hab ich noch geschrieben, dass wir mehr Mitgefühl mit uns haben sollen, aber was bedeutet das im Alltag? Wie gehe ich mit Situationen um, wo dann wirklich etwas passiert? Auch wenn man auf dem Weg ist, kann man den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen....