Super-HeldInnen-Kraft

Super-HeldInnen-Kraft

Ich bin eine Superheldin! Lass das mal auf dich wirken! Was denkst du jetzt? Denkst du vielleicht: "Die ist aber überheblich." Oder aber du liest weiter, oder kennst mich und meine Geschichte und denkst dir: "Ja, stimmt! Aber ich könnte das nicht" oder du denkst dir …...

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2020 war nicht mein schlimmstes Jahr

2020 war nicht mein schlimmstes Jahr

2020 war nicht mein schlimmstes Jahr Ich fange diesen Blog heute mal ganz anders an, als sonst - also in der letzten Zeit sowieso nicht, denn ich hab wenig geschrieben. Wenn du mir nicht nur hier folgst, sondern auch auf meinen anderen SocialMedia Kanälen, dann hast...

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Wann ist der richtige Zeitpunkt für Atemübungen?

Wann ist der richtige Zeitpunkt für Atemübungen?

Gerade erreicht mich die Frage einer Kollegin, die meinen Artikel zur Yoga-Atmung Theorie und Praxis gelesen hat. Sie fragt mich, wann denn der richtige Zeitpunkt für die Atemübungen in einer Yogastunde sind. Diese Frage hat mich vor ein paar Jahren selbst sehr...

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Gedanken zum Gratis-Yoga

Gedanken zum Gratis-Yoga

Natürlich könnten alle YogalehrerInnen gratis arbeiten. Ist ja auch keine "wirkliche" Arbeit, oder? ... echt jetzt?    Ich möchte hier sagen: NEIN - das ist nicht so! Eigentlich wollte ich das als FB-Post veröffentlichen... aber dann - wurde es länger. Es sind nur ein...

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Gedanken zum Muttertag – Frau-sein

Gedanken zum Muttertag – Frau-sein

Muttertagsgedanken Ist das überhaupt ein Blog-Thema? Ist das mein Thema? Mutter-Tag? Ja, ist es, weil ich meine Gedanken dazu habe und die will ich gerne teilen! 🙂 Ich habe heute meine Freundesliste durchsucht um mal wieder in Kontakt zu treten und besonders den...

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Rani-Yoga Übungsfolgen – Zyklus 2/2020

Rani-Yoga Übungsfolgen – Zyklus 2/2020

Die Rani-Yoga Übungsfolgen - Zyklus 2/2020 Hallo liebe Yoginis & liebe Yogis! In diesem Blog möchte ich die aktuellen Übungsfolgen mit euch teilen. Sie sollen euch als Begleitung zu den aktuellen Yoga-Einheiten dienen und für den Aufbau einer eigenen Yogapraxis....

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Yoga-Atmung – Theorie und Praxis

Yoga-Atmung – Theorie und Praxis

Yoga-Atmung - Theorie & Praxis 2005 habe ich mit Yoga begonnen und zwar deshalb weil ich Entspannung brauchte. Ich war sofort begeistert davon wie die Übungen den Körper trainierten! Nicht nur in Hinsicht auf Kraft und Ausdauer. Ich habe Sivananda Yoga geübt und...

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Yoga-Bekleidung made in Austria?

Yoga-Bekleidung made in Austria?

Gibt es Yoga-Bekleidung aus Österreich? Nicht nur Corona, auch diverse andere Gründe lassen mich nach regionaler Yoga-Bekleidung suchen. Mein letzer Einkauf bei einer meiner amerikanischen Lieblingsmarken Onzie war dann nach Bezahlung von Zoll und Gebühren fast...

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Rani Yoga Übungsfolgen – 1. Zyklus 2020

Rani Yoga Übungsfolgen – 1. Zyklus 2020

Rani Yoga Übungsfolgen - 1. Zyklus 2020 Hallo liebe Yogini, lieber Yogi! Online-Yoga kann ja ganz schön herausfordernd sein. Vor allem wenn man die Übungen vorher nicht kennt. Der Schlüssel für's Lernen ist Wiederholung, der Geist will aber auch überrascht werden....

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Corona – Umgang mit Krisen

Corona – Umgang mit Krisen

Umgang mit Krisen Seit Tagen möchte ich endlich einen Artikel für euch posten, in dem ich darüber schreibe, warum Corona und die Ausgangsbeschränkungen nicht unbedingt schlecht sein müssen! Natürlich verändern sie auch mein Leben aber einschneidend sind sie nicht. Als...

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Wer ich bin?

Ich bin Yogalehrerin seit 2008. Inzwischen 40plus.
Yoga ist meine Lebensphilosophie und hat mir schon tausendfach geholfen im Leben nicht unterzugehen.
Ich wurde bereits zweimal lungentransplantiert. Bin Studentin und erforsche den Yoga auch wissenschaftlich. Mein Ziel ist es Menschen wie dich zu einem großartigen, erfüllten Leben zu inspirieren!
Rani Yoga ist eine Verbindung von Yoga, Ayurveda, Klang, Mediation und Coaching.

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