Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #24

Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #24

Rani's Adventkalender 2021 Heute öffnet sich das letze Türchen mit der Nummer 24 Weihnachten ist wunderbar, kann aber auch richtig anstrengend werden. Gönn dir heute dazwischen mal ein wenig Ruhe und hole dir Kraft...

mehr lesen
Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #23

Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #23

Rani's Adventkalender 2021 Heute öffnet sich das dreiundzwanzigste Türchen Morgen ist es soweit! Unglaublich, wie schnell die Zeit schon wieder vergangen ist - es ist Zeit für mehr Entspannung finde ich und deshalb gibt es heute eine Anleitung für eine...

mehr lesen
Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #14

Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #14

Rani's Adventkalender 2021 Heute öffnet sich das Türchen Nummer 14 Heute gibt es eine kurze, knackige Yoga-Sequenz für einen guten Morgen - oder Mittag - oder Abend! 😉 Wann immer du 15 Minuten Zeit hast! https://vimeo.com/499163094 Inhalt Willkommen 00:45 Beginn...

mehr lesen
Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #13

Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #13

Rani's Adventkalender 2021 Heute öffnet sich das Türchen Nummer 13 Heute verbirgt sich hinter dem Türchen eine Geschichte. Diese Geschichte findest du in dem Buch "Illusionen" von Richard Bach. Eines der Bücher, die sich seit über 25 Jahren in meinem Bücherrgal...

mehr lesen
Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #12

Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #12

Rani's Adventkalender 2021 Heute öffnet sich das zwölfte Türchen... Diese Video wurde aufgenommen für ruhigatmen und diese Übungen sind speziell abgestimmt auf Menschen, die entweder an PH, also Lungenhochdruck leiden, oder mit der Lunge zu tun haben. Aber sie sind...

mehr lesen
Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #11

Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #11

Rani's Adventkalender 2021 Heute öffnet sich das elfte Türchen... Der heutige Beitrag ist etwas Besonderes. Diese Meditation habe ich aufgenommen, um zu zeigen, wie man mit Schmerzen umgehen kann. Manchmal sind die Schmerzen einfach da und man fühlt sich hilflos. Man...

mehr lesen
Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #10

Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #10

Rani's Adventkalender 2021 Heute öffnet sich das zehnte Türchen... Heute gibt es Yoga auf dem Sessel - kannst du überall machen, wo du einen Sessel zur Verfügung hast! 🙂 https://vimeo.com/466170686 Mehr zu diesem Thema findest du auf meiner Website:...

mehr lesen
Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #9

Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #9

Rani's Adventkalender 2021 Heute öffnet sich das neunte Türchen... Dahinter verbirgt sich ein Ausschnitt einer der ersten Asana-Klassen. Ich zeige dir, wie du in eine entspannte Varianten des Drehsitzes inklusive Erklärung wie du entspannt in diesen hinein findest...

mehr lesen
Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #8

Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #8

Rani's Adventkalender 2021 Heute öffnet sich das achte Türchen und immer wieder werde ich gefragt, wie man denn Meditation in den Alltag einbauen kann und da ist mir vor ein paar Jahren bei einer Einzelstunde die Kaffe-Meditation eingefallen, die ich dann für eine...

mehr lesen
Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #7

Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #7

Rani's Adventkalender 2021 Heute öffnet sich das siebente Türchen... Die heutige Praxis ist kraftvoll & mutig - Findest du den Helden in dir selbst? Die Kraft und den Mut, neuen Dingen zu begegnen, die Reise anzutreten, dich selbst zu leben? Mit offenem Herzen,...

mehr lesen
Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #6

Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #6

Rani's Adventkalender 2021 Heute öffnet sich das sechste Türchen... Dahinter verbirgt sich heute eine sanfte Praxis - der Mondgruß. Es gibt ihn in verschiedenen Formen und ich habe auch einige Varianten schon unterrichtet. Es geht darum den Körper sanft zu bewegen,...

mehr lesen
Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen 5

Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen 5

Rani's Adventkalender 2021 Heute öffnet sich das fünfte Türchen... Augenübungen sind so wichtig, besonders in Zeiten wo wir immer mehr vor dem PC sitzen. Nicht nur aus diesem Grund, kannst du dir mein heutiges Angebot anhören....

mehr lesen
Viele meiner Angebote kannst du hier kostenlos nutzen! Das sind Yoga-Videos & Anleitungen, Meditationen und Blogartikel.
Wenn du mir allerdings dafür etwas spenden willst, freue ich mich!
Auf diese Weise kann ich dir noch mehr Content zur Verfügung stellen!
Was mit Deiner Spende finanziert wird?
Technisches Equipment, Erhalt und Wartung der Website, Tools zur Realisierung von Online-Angeboten und Weiterbildungen. 

Paypal

Dir gefällt was ich tue?

Kategorien

Keinen Blogeintrag mehr versäumen!

Auf meinem Youtube-Chanel findest du viele Yogavideos zum mitmachen!

 

Wer ich bin?

Ich bin Yogalehrerin seit 2008. Inzwischen 40plus.
Yoga ist meine Lebensphilosophie und hat mir schon tausendfach geholfen im Leben nicht unterzugehen.
Ich wurde bereits zweimal lungentransplantiert. Bin Studentin und erforsche den Yoga auch wissenschaftlich. Mein Ziel ist es Menschen wie dich zu einem großartigen, erfüllten Leben zu inspirieren!
Rani Yoga ist eine Verbindung von Yoga, Ayurveda, Klang, Mediation und Coaching.

Mehr über mich erfahren

Folge mir auf Facebook

Folge mir auf Facebook