Warum du nicht immer alles „richtig“ machen musst

Warum du nicht immer alles „richtig“ machen musst

https://soundcloud.com/ra-ni-867998193/20200617-warum-du-nicht-immer-alles-richtig-machen-musstm4a Kennst du das? Du machst etwas, oder hast Lust etwas zu machen, und dann fängst du nicht richtig an. Und statt dass du einfach die Richtung änderst und trotzdem weiter...

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Wann ist der richtige Zeitpunkt für Atemübungen?

Wann ist der richtige Zeitpunkt für Atemübungen?

Gerade erreicht mich die Frage einer Kollegin, die meinen Artikel zur Yoga-Atmung Theorie und Praxis gelesen hat. Sie fragt mich, wann denn der richtige Zeitpunkt für die Atemübungen in einer Yogastunde sind. Diese Frage hat mich vor ein paar Jahren selbst sehr...

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Corona – Umgang mit Krisen

Corona – Umgang mit Krisen

Umgang mit Krisen Seit Tagen möchte ich endlich einen Artikel für euch posten, in dem ich darüber schreibe, warum Corona und die Ausgangsbeschränkungen nicht unbedingt schlecht sein müssen! Natürlich verändern sie auch mein Leben aber einschneidend sind sie nicht. Als...

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Online&Live Rani-Yoga – Termine bis Ostern

Online&Live Rani-Yoga – Termine bis Ostern

Virtuelles Yoga als Antwort auf Corona Das Corona Virus ist das große Thema dieser Tage und verändert das soziale Leben, wie es viele (gesunde) Menschen gewohnt sind. In den Wochen bis Ostern, und eventuell länger soll das soziale Leben eingeschränkt werden um die...

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Yoga & Meditation – Die Zahl 108

Yoga & Meditation – Die Zahl 108

Warum werden Mantren 108 mal wiederholt? Als Yogalehrerin weiß ich, dass die Zahlen 3, 9, 27 und 108 eine große Bedeutung im Yoga haben. Mantras werden 3, 9, 27 oder 108 mal wiederholt. 108 wird als heilige Zahl angesehen. Da in meinen Yogakursen auch Meditation...

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Braucht man Mantra im Yoga?

Braucht man Mantra im Yoga?

Mantra's im Yoga ja oder nein? Mantra's im Yoga, überhaupt Sanskrit-Begriffe in den Yogaunterricht einzubringen wird kontroversiell diskutiert. Ich kenne YogalehrerInnen, die ausschließlich Sanskrit Begriffe verwenden, und solche die meinen Sanskrit würde die Menschen...

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Blickwinkel #shortblog

Blickwinkel #shortblog

Der Spaziergang - Blickwinkel und Sichtweise aufs Leben Heute war ich spazieren. Mit meinem Hund... und wie das so ist, trifft man Menschen - small Talk... das Wetter.. "Heute ist es nicht so schön wie in den letzten Tagen", hören ich mich sagen. Und dann... denke ich...

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Meine Gedanken zu Routinen – 28 Tage Content-inspired…

Meine Gedanken zu Routinen – 28 Tage Content-inspired…

Hallo! Ich freu mich wieder einmal "laut" nachzudenken! Dieses Mal über Routinen. Weil die auch zum Leben gehört. Also zu meinem Leben. Weil ich mich immer wieder damit beschäftige und mich das Thema einfach nicht loslässt! Was mich dazu inspiriert hat? Ich blogge....

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Yoga im Alltag üben – Der Yogapfad des Patañjali

Yoga im Alltag üben – Der Yogapfad des Patañjali

Yoga im Alltag üben - Die Yoga Sutren des Patanjali Die meisten Menschen, die an Yoga denken, haben zu aller erst Bilder von Menschen im Kopf, die sich verrenken. Das wären denn die Āsanas, Körperübungen. Das Netz ist inzwischen übervoll mit Bildern von Menschen die...

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Yoga & Mantra – Om Tryambhakam – Das Schutzmantra

Yoga & Mantra – Om Tryambhakam – Das Schutzmantra

Meine Geschichte mit dem Moksha Mantra - Om Trayambakam Als ich mit Yoga begonnen habe, war es Sivananda-Yoga, das mich in seinen Bann gezogen hat. Die ersten drei Jahre und mehr waren stark geprägt von dieser klassischen und traditionellen Yoga-Schule. Alle meine...

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Wer ich bin?

Ich bin Yogalehrerin seit 2008. Inzwischen 40plus.
Yoga ist meine Lebensphilosophie und hat mir schon tausendfach geholfen im Leben nicht unterzugehen.
Ich wurde bereits zweimal lungentransplantiert. Bin Studentin und erforsche den Yoga auch wissenschaftlich. Mein Ziel ist es Menschen wie dich zu einem großartigen, erfüllten Leben zu inspirieren!
Rani Yoga ist eine Verbindung von Yoga, Ayurveda, Klang, Mediation und Coaching.

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