Selbst-bewusst-Sein

Sanfter Yoga, Montag 17:00
hybrid-Stunde

Deine innere Kraft

Alle Level, Montag 19:00
hybrid-Stunde

Deine innere Weisheit

Alle Level, Donnerstag 18:00
offline mit Aufzeichnung

Rani* Yoga – ist der Weg der Königin

Lebe deine Veränderungen aus deiner inneren Kraft.
*Rani, ist indisch und bedeutet “Königin”

Du findest dein Leben ist anstrengend? Du sehnst dich nach Frieden, Entspannung und Gelassenheit? Du wünscht dir aber auch Transformation und Kraft. Das Gefühl „endlich wieder ich“.

Im Rani Yoga kannst du dich daran erinnern, dir selbst-bewusst zu sein, deine eigene Kraft zu leben und in all dem Chaos der Welt, dich selbst nicht zu verlieren.

Rani Yoga – Der Weg der Königin

Kennst du das? Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper. Negative Gedankenspiralen. Das Gefühl „bäh“ wenn du aufwachst und in den Spiegel schaust?

Und hast Du genug davon?

Stell dir vor, du weckst die Königin in dir und beginnst Dinge in deinem Leben zu verändern, ohne ständig mit dem Kopf durch die Wand zu gehen, sondern aus einer Gelassenheit und inneren Kraft heraus. Tadasana, die Berghaltung verkörpert das Ziel von Rani Yoga – verwurzel mit der Erde, und verbunden mit dem Himmel. Dazwischen entspannte Kraft.

In deinem Kopf sprichst du auf eine Weise mit dir, wie du niemals mit jemandem anderen umgehen würdest?
Du hast 1000 Dinge probiert, mit dem Kopf durch die Wand willst du auch nicht mehr?
Du willst dass es doch bitte einfach gehen soll? Leichtigkeit, Freude, Lachen, Frieden.

Das sagen Teilnehmerinnen & Kundinnen

2023-10-17

Als ich auf der Suche nach einem neuen Yogakurs in meiner Wohnnähe war bin ich auf Rani gestoßen. Seither bin ich zufrieden in ihrem Yogaunterricht. Meine persönlichen Vorteile vom Rani Yoga sind, dass ich dadurch gelernt habe den Fokus auf meinen Körper zu legen und die Übungen in meinem Tempo so auszuführen wie sie zu mir passen - Rani unterstützt diesen individuellen Prozess mit viel Wissen und Achtsamkeit. Es werden auch stets Alternativen angeführt, wie die Übungen bei Bedarf angepasst durchgeführt werden können. Außerdem gefällt mir die Kombination aus Abwechslung, Neuem und Routine in den Stunden. Ich konnte daher auch Übungen für zuhause mitnehmen und hatte aber auch nach mehreren Stunden nicht das Gefühl, nur Routine zu betreiben. Ich kann Rani Yoga nur empfehlen. Ich habe auch vor kurzem eine Klangmassage bei Rani ausprobiert, die ich als sehr wohltuend empfand. Durch ihre Einfühlsamkeit hatte ich das Gefühl, dass sie diese auf mich und meine Bedürfnisse zugeschnitten hat.

Kalina L.

2022-02-03

Ein kleines aber sehr süß eingerichtetes Yoga Studio. Die Lehrerin Rani hat eine sehr warme Ausstrahlung, sie ist kompetent und aufmerksam. Es wird bei ihr z. B. immer darauf geachtet, dass man die Asanas korrekt ausführt. Dabei ist jede Stunde anders, die Übungen sind abwechslungsreich und man kann, selbst als ein erfahrener Yogi, immer etwas neues dazu lernen. Klare Empfehlung 🥰

Marion K

2020-05-18

Rani ist eine sehr erfahrene, achtsame Yoga Lehrerin, sie überlegt sich für jede Stunde neues und mischt das mit Bekanntem, sodass man nicht überfordert ist :-)! Sie erklärt vieles und so ist es auch über Video eine sehr gute Erfahrung!

Astrid Harnisch

2020-02-12

Ranis Yogastunde ist etwas besonderes, weil man nicht nur Yoga praktiziert, sondern man lernt die Bedeutung von Yoga zu verstehen und wie man es in seinem Alltag integrieren kann. Ich liebe Ihre Stunde und fühle mich immer sehr gut dabei!

Rudolf Schmidt

2020-02-11

Auf der Suche nach Bereicherung meines Lebens durch Yoga habe ich einige Einheiten Yoga hier genossen und war von der durchdachten Ausführung, den lehrreichen Gedanken während des Unterrichts und dem roten Faden, der die Unterrichtseinheiten verbindet positiv angetan. Kann ich nur empfehlen.

Jasmin Jasmin

2020-02-11

Sehr nett

Vielen Dank liebe Rani, ich habe die Atem- und Meditationsübung mitgemacht. Sie hat mir gut getan. Ich mache jeden Tag die Atemübungen von dir. sie sind sehr hilfreich für mich. (W, aus Wien)

„Du warst unsere erste Yoga Lehrerin und wir sind dem Yoga auch treu geblieben, dank Dir (…) wir sprechen wirklich sehr oft über Dich und wie miserable wir uns am Anfang angestellt haben und wie schwierig uns alles vorkam. Wobei wir auch heute wissen, dass wir nie perfekt werden und es immer eine Steigerung gibt und man darf auch sein Alter nicht vergessen, aber Du hast recht was Du auf deiner Website geschrieben hast, mit Yoga fühlt man sich viel jünger. Ich fühle mich heute besser als vor 10 Jahren und werde hoffentlich bis ins hohe Alter Yoga als meinen ständiger Begleiter haben.“ Claudia R.

12 2021

12 2021 Feedback Antwort#

Stadtspionin

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Du willst:

Das Gefühl, dass du hast, wenn du nichts zu erfüllen hast, wenn du nicht irgendjemand anderer sein musst, außer du selbst.
Du spürst, dass in dir etwas ist, das besonders ist, aber du findest es nicht?
Du willst dich in deinem Körper nicht nur wohl fühlen, sondern frei?
Du willst, beweglicher, kraftvoller, lebendiger und freudvoller sein?
Du willst, Königin in deinem Leben sein?
Du willst dich als Frau fühlen und gleichzeitig im Frieden mit dir sein?
Einfach weiblicher? Aber was heißt das denn für dich?
Du willst bestimmen, was du denkst und dein Denken dein Leben verändern lassen?

Voll in deiner Kraft

Dein Alltag ist Chaos, dauernd passieren Dinge
… aber du bleibst entspannt und kümmerst dich einfach um eines nach dem anderen?
Stell dir vor, du bist erschöpft oder krank
…aber du nimmst dir Zeit für Heilung.
Du verstehst, dass alles in deinem Leben für dich ist und beginnst alles zu genießen

Das ist Rani Yoga. Rani Yoga ist kein Wundermittel. Es ist ein Weg. Es gibt keine schnellen Versprechen, aber es gibt viele kleine Erfolge auf deinem Weg.

Was bist du bereit zu tun, für dein Leben?
Finde mein Angebot: Yogakurse und 1:1 Mentoring

Rani-Yoga
Dein Yoga – Dein Weg

Rani Yoga ist pure Kraft und Lebenslust.

Im Rani Yoga lehre ich dich das Leben und dich in all deinen Facetten lieben zu lernen.
Nicht mit Schuld und Scham sondern mit Neugier und Würde, Demut und Dankbarkeit. Rani Yoga führt dich direkt in deine Kraft

Wie unser Leben verläuft, können wir uns nicht aussuchen.Wir können jedoch entscheiden, wie wir unser Leben leben wollen!

Wenn du deine Sicht auf die Dinge änderst, werden sich die Dinge, die du betrachtest verändern. Das Originalzitat von Max Plank – When you change the way you look at things, the things you look at, change. (verwendet auch von Wayne Dyer)

Anmeldung zum Rani Yoga

Lerne dich wie eine Königin zu entspannen und zu nähren, in deiner Kraft zu sein und aus dieser Kraft heraus dein Leben in den Fluss zu bringen.
Gestalte deinen Alltag so, dass er dich stärkt und
lebe mit Kraft und Leichtigkeit.

Rani’s Chakra Yoga Workshops

Nächster Workshop am 19.11.2023
Loslassen und Entscheiden
mit der Kraft deines Herzens – das 4. Chakra

=> alle Informationen & Anmeldung

Hier zu deinem Workshop anmelden

Wie willst du beginnen?

Yoga Kurse, Workshops und EinzelYoga – Sanften Yoga für mehr Kraft, Flexibiliät und Freude
Mentoring – Ich spüre & sehe dich und begleite dich auf deinem Weg
Klangmassage – zur Entspannung und zum Loslassen

Das RaniVersum

Der Krisenfest-Podast, und Yoga & mehr auf meinem Blog
Gesunde Bewegung für Menschen mit Lungenkrankheiten Lunge bewegt
kostenlose Yoga-Einheiten zum hinein schnuppern
Mentoring

Mein Weg

Als ich 2005 nach Jahren der Unsicherheit die Diagnose Lungenhochdruck erhielt, da wusste ich nicht, was ich tun sollte. Ich dachte an Yoga, um Entspannung in mein System zu bringen. Damals konnte ich nicht ahnen, dass es mir das Leben retten würde, denn Yoga hat mein Leben gerettet.
Ich lernte meinen Körper kennen und lieben, ich stärkte ihn und begann mit ihm statt gegen ihn zu arbeiten.

Ich hab auf ein Wunder gehofft. Ich lernte, das ich nichts unter Kontrolle habe, und hätte beinahe meine Chance vertan. Ich habe lange gebraucht zu verstehen, aber als ich dann loslies, wurde mir genau an meinem 32. Geburtstag das Leben mit einer neuen Lunge nochmal geschenkt.

Mit Atmung, Meditation und Beobachtung des Geistes habe ich nach einem langen und harten Kampf wieder das Leben genießen können. Ich stärkte meinen Körper wieder mit viel Bewegung und Asanas. Yoga enthielt alles was ich für meine Heilung brauchte.

Viele Hindernissen forderten mich dazu auf immer wieder neu zu beginnen, immer wieder neu zu beweisen, zu zeigen, zu hoffen und darum zu kämpfen, heute hier zu stehen.

Eine Abstoßung hat mich daran erinnert, dass meine Zeit ein Geschenk ist und ich bekam 2018 erneut eine neue Lunge und eine neue Chance.

Heute verwende ich mein Wissen um Ayurveda, Yoga, Klangmassage, Stressprävention und mehr um in meinen Yogastunden und Workshops dir zu zeigen, wo du die Quelle deiner Kraft finden kannst und wie du die Werkzeuge des Yoga für dich nutzen kannst. Es ist ein zutiefst spiritueller Weg, der nur funktioniert, weil er seine Wurzeln in der Erde hat.

noch eine Chance zu leben News 36, 7.9.2018 (1)

Ja! Ich möchte mehr Informationen zum Mentoring

Bist du bereit, in deine Kraft zu gehen?

Du willst endlich raus aus deinem Kopf?
Du willst neue Lösungen finden und nicht mehr suchen?
Du willst in deinem Leben und mit deinem Leben lernen um das zu genießen was ist?
Du willst endlich erfahren wie das mit dem Loslassen leicht gehen kann?
Du willst endlich erkennen wie besonders du bist? Wie wertvoll, einzigartig und sowas von genug?
Du willst mit Yoga arbeiten und spürst deine Verbindung zur Spiritualität?

Dann bist du bereit für das Rani-Yoga Mentoring