Yoga ist der Weg hin zu sich selbst

Yoga hat viele Vorteile und positive Wirkungen auf unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele.
Du möchtest den Yoga kennenlernen und üben aber auch gern tiefer eintauchen? Dann bist du bei mir richtig.

In meiner Arbeit in Gruppen- und Einzeltrainings begleite dich auf der Reise mit Yoga, deinen Körper zu bewegen und kennenzulernen,
zu einer bewussten Atmung zu finden und das Zusammenspiel zwischen Anspannung und Entspannung zu entdecken.

In der Bewegung fließen, halten, loslassen, ruhen, atmen.

Das vermittle ich in meinem Rani-Yoga. Hatha-Yoga in Verbindung mit Flow Yoga.

Sich mit Mitte 40 besser fühlen als mit 18, und das mit Freude und sich selbst jeden Tag besser kennenzulernen, ein Geschenk. Es kann passieren, dass man in einem Körper steckt, der krank ist oder sich kaputt anfühlt. Zu bemerken, dass wir Körper und Geist vernachlässigt haben und diese nun ständig „Probleme“ machen, Stress und Unzufriedenheit machen sich breit. Mit Yoga habe ich es geschafft, alles zu drehen und es ist ein unglaubliches Gefühl, im Leben wieder entspannter, gelassener, ruhiger aber auch freier und zufriedener zu werden. Kraftvoll innen und außen. Dieses Wissen in die Welt zu tragen ist mein Warum.

Everything you want,
is on the other side of fear

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Rani Yoga. Wecke die Kraft der Königin in dir.

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Mein Leben meine Lungentransplantationen und ich

2021 habe ich meinen Traum vom eigenen Buch erfüllt

Mein Leben meine Lungentransplantationen und ich – Sinn und Glück in schwierigen Zeiten finden > mehr
Der Titel ist Programm, ich informiere über Organspende und mein Leben als Patientin, vielmehr sind darin aber meine Gedanken darüber enthalten, wie man auch schwierigen Zeiten mit einem positiven Mindset meistern kann.

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Rani-Yoga – sanfter Yoga für ein starkes Leben!

Yoga ist ein sanfter Weg hin zu einem starken Leben.
Wie unser Leben verläuft, können wir uns oft nicht aussuchen.
Wir können jedoch entscheiden, wie wir unser Leben leben wollen!

Ich helfe Dir gerne dabei, zu lernen, wieder in Deine Kraft zu vertrauen!
Zeige dir, wie du wieder ruhig und gelassen werden kannst und so deinen Alltag gestalten und genießen lernst.
Dich wieder gesünder, kräftiger, fitter und lebendiger zu fühlen.

Das sagen Teilnehmerinnen & Kundinnen

Kalina L.

2022-02-03

Ein kleines aber sehr süß eingerichtetes Yoga Studio. Die Lehrerin Rani hat eine sehr warme Ausstrahlung, sie ist kompetent und aufmerksam. Es wird bei ihr z. B. immer darauf geachtet, dass man die Asanas korrekt ausführt. Dabei ist jede Stunde anders, die Übungen sind abwechslungsreich und man kann, selbst als ein erfahrener Yogi, immer etwas neues dazu lernen. Klare Empfehlung ?

Marion K

2020-05-18

Rani ist eine sehr erfahrene, achtsame Yoga Lehrerin, sie überlegt sich für jede Stunde neues und mischt das mit Bekanntem, sodass man nicht überfordert ist :-)! Sie erklärt vieles und so ist es auch über Video eine sehr gute Erfahrung!

Astrid Harnisch

2020-02-12

Ranis Yogastunde ist etwas besonderes, weil man nicht nur Yoga praktiziert, sondern man lernt die Bedeutung von Yoga zu verstehen und wie man es in seinem Alltag integrieren kann. Ich liebe Ihre Stunde und fühle mich immer sehr gut dabei!

Rudolf Schmidt

2020-02-12

Auf der Suche nach Bereicherung meines Lebens durch Yoga habe ich einige Einheiten Yoga hier genossen und war von der durchdachten Ausführung, den lehrreichen Gedanken während des Unterrichts und dem roten Faden, der die Unterrichtseinheiten verbindet positiv angetan. Kann ich nur empfehlen.

Jasmin Jasmin

2020-02-11

Sehr nett

Michaela Huster

2020-02-11

Rani ist eine liebevolle Persönlichkeit. Sie hört zu und kann ganz viele Tipps geben, wie man Übungen machen ohne aus der Puste zu kommen. Ich kann Rani nur wärmstens weiter empfehlen. Ich habe sie leider noch nicht persönlich kennen gelernt, aber sie hat immer ein offenes Ohr. Ihre Übungen sind sehr gut und es tut auch gut. Ich komme aus Regensburg, bin 43 Jahre alt und habe seit 2017 Pulmonale Hypertonie und noch ganz viele andere Krankheiten. Liebe Rani mach weiter so. Ich kann ganz viel von ihr lernen. ?????

12 2021

12 2021 Feedback Antwort#

Stadtspionin

feedback

Feedback 27.11.20

feedback 8.6.2021

Feedback Yoga 1

"Du warst unsere erste Yoga Lehrerin und wir sind dem Yoga auch treu geblieben, dank Dir (...) wir sprechen wirklich sehr oft über Dich und wie miserable wir uns am Anfang angestellt haben und wie schwierig uns alles vorkam. Wobei wir auch heute wissen, dass wir nie perfekt werden und es immer eine Steigerung gibt und man darf auch sein Alter nicht vergessen, aber Du hast recht was Du auf deiner Website geschrieben hast, mit Yoga fühlt man sich viel jünger. Ich fühle mich heute besser als vor 10 Jahren und werde hoffentlich bis ins hohe Alter Yoga als meinen ständiger Begleiter haben." Claudia R.

Vielen Dank liebe Rani, ich habe die Atem- und Meditationsübung mitgemacht. Sie hat mir gut getan. Ich mache jeden Tag die Atemübungen von dir. sie sind sehr hilfreich für mich. (W, aus Wien)

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