
Yoga ist der Weg hin zu sich selbst
Yoga hat viele Vorteile und positive Wirkungen auf unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele.
Du möchtest den Yoga kennenlernen und üben aber auch gern tiefer eintauchen? Dann bist du bei mir richtig.
In meiner Arbeit in Gruppen- und Einzeltrainings begleite dich auf der Reise mit Yoga, deinen Körper zu bewegen und kennenzulernen,
zu einer bewussten Atmung zu finden und das Zusammenspiel zwischen Anspannung und Entspannung zu entdecken.
In der Bewegung fließen, halten, loslassen, ruhen, atmen.
Das vermittle ich in meinem Rani-Yoga. Hatha-Yoga in Verbindung mit Flow Yoga.
Sich mit Mitte 40 besser fühlen als mit 18, und das mit Freude und sich selbst jeden Tag besser kennenzulernen, ein Geschenk. Es kann passieren, dass man in einem Körper steckt, der krank ist oder sich kaputt anfühlt. Zu bemerken, dass wir Körper und Geist vernachlässigt haben und diese nun ständig „Probleme“ machen, Stress und Unzufriedenheit machen sich breit. Mit Yoga habe ich es geschafft, alles zu drehen und es ist ein unglaubliches Gefühl, im Leben wieder entspannter, gelassener, ruhiger aber auch freier und zufriedener zu werden. Kraftvoll innen und außen. Dieses Wissen in die Welt zu tragen ist mein Warum.
Everything you want,
is on the other side of fear
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Rani Yoga. Wecke die Kraft der Königin in dir.
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Rani-Yoga – sanfter Yoga für ein starkes Leben!
Yoga ist ein sanfter Weg hin zu einem starken Leben.
Wie unser Leben verläuft, können wir uns oft nicht aussuchen.
Wir können jedoch entscheiden, wie wir unser Leben leben wollen!
Ich helfe Dir gerne dabei, zu lernen, wieder in Deine Kraft zu vertrauen!
Zeige dir, wie du wieder ruhig und gelassen werden kannst und so deinen Alltag gestalten und genießen lernst.
Dich wieder gesünder, kräftiger, fitter und lebendiger zu fühlen.
Das sagen Teilnehmerinnen & Kundinnen
"Du warst unsere erste Yoga Lehrerin und wir sind dem Yoga auch treu geblieben, dank Dir (...) wir sprechen wirklich sehr oft über Dich und wie miserable wir uns am Anfang angestellt haben und wie schwierig uns alles vorkam. Wobei wir auch heute wissen, dass wir nie perfekt werden und es immer eine Steigerung gibt und man darf auch sein Alter nicht vergessen, aber Du hast recht was Du auf deiner Website geschrieben hast, mit Yoga fühlt man sich viel jünger. Ich fühle mich heute besser als vor 10 Jahren und werde hoffentlich bis ins hohe Alter Yoga als meinen ständiger Begleiter haben." Claudia R.
Vielen Dank liebe Rani, ich habe die Atem- und Meditationsübung mitgemacht. Sie hat mir gut getan. Ich mache jeden Tag die Atemübungen von dir. sie sind sehr hilfreich für mich. (W, aus Wien)
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