Yoga das passt, wie ein kleines Schwarzes

Yoga ist für mich
* Lebensweise und Lebensstil um glücklich und zufrieden zu sein
* eine wunderbare Weise den Körper zu kräftigen, fit, gesund und schmerzfrei zu halten
* ein Weg um meinen Geist zu schulen und innerlich still zu werden

Ich nehme mir Zeit, im Einzelunterricht und in Gruppen
um den Menschen, Yoga in seiner Vielfalt und Anpassungsfähigkeit so näher zu bringen,
dass jeder sich das herausnehmen kann, was er/sie braucht.

Yoga das passt – mit Herz und Hirn – Dein Körper, dein Leben, dein Yoga.

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7777 Schritte Kennst du da auch? Du hast ein Ziel, das du täglich erreichen willst, und dann - verfehlst du es immer wieder um ganz knapp. Und was macht das mit dir? Mich frustriert das unheimlich. Zum Beispiel hab ich seit meiner letzten...

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Ruhe finden - Ruhe und Mond Diese Woche hat mit einem Schwarzmond begonnen, der Zeitpunkt, wenn der Mond ganz schwarz, also nichts von ihm zu sehen ist. Diese Zeit ist, oder sollte eine Zeit des Rückzugs sein. Wie lange? Naja, so ein bis drei Tage,...

Rani-Yoga – sanfter Yoga für ein starkes Leben!

Yoga ist ein sanfter Weg hin zu einem starken Leben.
Wie unser Leben verläuft, können wir uns oft nicht aussuchen.  
Wir können jedoch entscheiden, wie wir unser Leben leben wollen! 

Ich helfe Dir gerne dabei, zu lernen, wieder in Deine Kraft zu vertrauen!
Zeige dir, wie du wieder ruhig und gelassen werden kannst
und so deinen Alltag gestalten und genießen lernst.
Dich wieder gesünder, kräftiger, fitter und lebendiger zu fühlen.