Rani Yoga – Yoga für Deine Balance – Einfach inspiriert leben

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie entscheidend es ist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – besonders in den hektischen Phasen des Lebens. Yoga hat mir geholfen, wieder zu mir selbst zu finden, Stress abzubauen und innere Ruhe zu spüren. Heute möchte ich dieses Wissen mit Dir teilen und Dir zeigen, wie viel Kraft in Dir steckt, um positive Veränderungen in Deinem Leben zu bewirken.

In uns allen schlummert eine tiefe Sehnsucht nach Balance. Alle Teile unseres Wesens – Körper, Geist und Seele – wollen genährt und gestärkt werden. Mit sanften Übungen und tiefem Wissen aus Yoga und Ayurveda begleite ich Dich auf Deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und innerer Stärke.

Der Atem steht dabei im Mittelpunkt. Er ist der Schlüssel, um wieder in Deine Kraft zu kommen und ein erfülltes, inspiriertes Leben zu führen.

Mein Angebot für Dich umfasst:
– Yoga in Gruppenstunden,
– Workshops für Atmung und Meditation im Klangraum
– das regelmäßig online stattfindende Atemdate,
– sowie Klangmassagen und Klangentspannung.

Ich bin hier, um Dich auf Deinem Weg zu begleiten und Dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie zu bringen.

Mein Angebot

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Rani-Yoga – Dein Leben – Dein Weg

Rani Yoga ist pure Kraft und Lebenslust.

Im Rani Yoga lehre ich dich das Leben und dich in all deinen Facetten lieben zu lernen.
Nicht mit Schuld und Scham sondern mit Neugier und Würde, Demut und Dankbarkeit. Rani Yoga führt dich direkt in deine Kraft. Lerne dich zu entspannen und zu nähren, in deiner Kraft zu sein und aus dieser Kraft heraus dein Leben in den Fluss zu bringen. Gestalte deinen Alltag so, dass er dich stärkt und lebe mit Kraft und Leichtigkeit.

Wie unser Leben verläuft, können wir uns nicht aussuchen.
Wir können aber entscheiden, wie wir unser Leben leben wollen! 

Wenn du deine Sicht auf die Dinge änderst, werden sich die Dinge, die du betrachtest verändern. Das Originalzitat von Max Plank –  When you change the way you look at things, the things you look at, change. (verwendet auch von Wayne Dyer)

Das sagen Teilnehmerinnen & Kundinnen

Mein Weg

Als ich 2005 nach Jahren der Unsicherheit die Diagnose Lungenhochdruck erhielt, wusste ich nicht, was ich tun sollte. Ich dachte an Yoga, um Entspannung in mein System zu bringen. Damals konnte ich nicht ahnen, dass Yoga mir das Leben retten würde. Yoga hat mein Leben gerettet. Ich lernte meinen Körper kennen und lieben. Ich stärkte ihn und begann, mit ihm statt gegen ihn zu arbeiten.

Ich habe auf ein Wunder gehofft. Ich lernte, dass ich nichts unter Kontrolle habe, und hätte beinahe meine Chance vertan. Ich habe lange gebraucht zu verstehen, aber als ich dann losließ, wurde mir genau an meinem 32. Geburtstag das Leben mit einer neuen Lunge nochmal geschenkt.

Mit Atmung, Meditation und der Beobachtung des Geistes habe ich nach einem langen und harten Kampf wieder das Leben genießen können. Ich stärkte meinen Körper wieder mit viel Bewegung und Asanas. Yoga enthielt alles, was ich für meine Heilung brauchte.

Viele Hindernisse forderten mich dazu auf, immer wieder neu zu beginnen, immer wieder neu zu beweisen, zu zeigen, zu hoffen und darum zu kämpfen, heute hier zu stehen. Eine Abstoßung hat mich daran erinnert, dass meine Zeit ein Geschenk ist, und ich bekam 2018 erneut eine neue Lunge und eine neue Chance.

Heute verwende ich mein Wissen um Yoga, Ayurveda, der Klangmassage, Stressprävention und mehr, um in meiner Arbeit zu zeigen, wo jede ihre innere Quelle der Kraft finden kann, und wie wir die Werkzeuge des Yoga für uns nutzen können. Es ist ein zutiefst spiritueller, kraftvoller, freudvoller und lebensbejahender Weg, der funktioniert, weil meine Flügel ihre Wurzeln in der Erde haben.

Kennst du ein Buch? Mein Leben meine Lungentransplantationen und ich – Sinn und Glück in schwierigen Zeiten finden

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