Was du auf meiner Website findest

Informationen zu Yoga, Klangmassage und Aloe Vera in meinem
Meinen Blog  mit vielen Tipps & Tricks rund um das Thema Yoga und Glücklich sein
Meinen Podcast „Krisenfest“ – Lass dich inspirieren und wecke deine innere Heldin!
Yogavideos von Supersanft bis Kräftigend => hier klicken
Das Projekt Lunge bewegt – mehr gesunde Bewegung für Menschen mit Lungenerkrankungen

Wie du mit mir zusammenarbeiten kannst

Yoga-Gruppen und Einzelstunden
Endlich-wieder-Ich 1:1 Mentoring – finde Raum und Zeit für dich in deinem Alltag
Klang-Arbeit – Massage, Gut leben mit Veränderungen – Mentoring

Mein Angebot basiert auf dem Yoga Weg. Yoga ist nicht nur Bewegung. Es ist Atmung, Meditation, Selbsterkenntnis und Ernährung. Es ist ein Weg, hin zu sich selbst.
In meiner Tätigkeit gebe ich mein Wissen, meine Erfahrungen und Erkenntnisse weiter. Yoga hat mein Leben gerettet. Es ist eine Lebensweise um glücklich und zufrieden zu sein, den Körper zu kräftigen, fit, gesund und schmerzfrei aber auch den Geist zu schulen um auch innerlich still zu werden.
Yoga erleben – erlernen – erfahren.  Finde deinen persönlichen Yoga-Weg mit Asanas (Bewegung), Pranayama (Atmung), Entspannung, Meditation und Philosophie.

In meiner Arbeit begleite ich Frauen dabei, sich in ihrem Kopf und in ihrem Körper wieder wohl zu fühlen – trotz und im Alltag, mit Krankheit oder Narben
Endlich wieder Ich –
Yoga das passt – mit Herz und Hirn – Dein Körper, dein Leben, dein Yoga
Finde Dich wieder in deinem Leben und erschaffe einen Alltag, der dich stärkt

Neues vom Raniversum

Der Sanfte Weg in deine Kraft – erhalte 2 bis 4 mal pro Monat. Aktuelle Angebote & Aktionen, Gedanken-Anstöße, meine aktuellen Blogbeiträge & Podcasts und mehr..



Die aktuellsten Blog-Beiträge

Pod 015 Nicole Wehn „Es ist Selbstliebe, die mich am weitesten gebracht hat“

Von der Nervosität zur Augenhöhe Für das Gespräch mit Nicole habe ich mich das erste Mal vorbereitet, als wäre es eine Prüfung. Warum? Weil ich mich klein gefühlt habe. Nicole ist da, wo ich noch hin kommen möchte - und werde. Bereits da hatte sie mir geholfen ein...

Lunge Bewegt Interview mit Nicole Hoenig – Bewegung und Ernährung

Nicole Hoenig ist Ökotrophologin, Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin. Öko-Was? Das Wort kommt aus dem Griechischen und wird hier im deutschsprachigen Bereich mit "Ernährungswissenschaften" übersetzt. Nicole ist also Ernährungswissenschafterin und hat sich bereit...

Pod 014_Eva Karel über Humor, Ehrlichkeit, Zeit lassen, Schreiben, Malen und Yoga

Eva Karel Ich freu mich sehr in diesem Podcast das Interview mit Eva Karel zu teilen. Warum? Weil es frisch ist, ehrlich, viel Yoga hat, aber auch zeigt wie viele Situationen im Alltag uns herausfordern - und - wie wir uns selbst stärken dürfen. Das Interview erschien...

Podcast #013 – Anna Koschinski – Angst zu haben macht für mich keinen Sinn

Das Gespräch mit Anna Koschinski im Rahmen des Projekts "Wir sind Krisenfest" 2021 war toll! Ich kenne wenige Frauen die so pragmatisch, klar und unverschnörkelt sind wie Anna - und der Erfolg gibt ihr Recht. Seit kurzem kannst du Sie auch in ihrem Podcast Verbindung...

Daniel Grolle im Interview für Lunge bewegt: „Atmen ist spürbar schön“

Im Rahmen des Projekts Lunge bewegt, habe ich Anfang 2022 Interviews mit Ärzten, Physiotherapeuten und anderen Experten geführt. Das Ziel war ein umfassendes Bild darüber zu geben, wie Menschen mit Lungenerkrankungen wie COPD, Lungenhochdruck, Asthma oder eben...

Was du vom Krisenfest Podcast erwarten kannst

Seit 2017 wollte ich einen Podcast starten. Aber worüber sprechen? Thema Krankheit & Organspende? Wäre super gewesen, aber die Zielgruppe klein, außerdem will ich mich nicht ständig damit beschäftigen krank zu sein - Kennst du das? Wie alles begann Jedenfalls habe...

Podcast #012 – Du bist ok, so wie du bist

Wie oft hab ich das gedacht: ich sollte schon weiter sein, besser, reicher, schöner, schlanker, fitter, gesünder,… kennst du das?
Und mit viel Energie und vor allem Freude, mit Liebe und Inspiration und vor allem viel Mut zum ich – bin ich zurück mit einer neuen Folge des Podcasts-Krisenfest

Liebesgedicht

Ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht auf der Toilette Bücher mit Gedichten oder Imulsen stehen zu haben. Kleine Happen für die stillen Momente. Es mag nicht für jeden der beste Ort sein, um Gedichte zu lesen, aber es entspannt und nachdem ich auch nicht gern lang...

Was ist Mut?

Eine Aufforderung der Zeitschrift Alive der Herz- Lungen-Transplantierten über Mut zu schreiben, also denke ich über Mut nach. Ein Gedankenimpuls, der keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt, aber einen Moment zur Reflexion anregen will. Denn was ist Mut? Was ist...

Warum Du glaubst, Du kannst nicht meditieren

Da war es wieder! Immer wieder wenn ich mit Menschen spreche, höre ich es wieder: Ich kann nicht meditieren! Ich habe immer wieder Gedanken und beim Meditieren soll man doch so ganz leer sein und still. Mythos Meditation Entmystifizieren. Das ist mein Ziel für diesen...

Kundenfeedback

Kalina L.
Kalina L.
2022-02-03
Ein kleines aber sehr süß eingerichtetes Yoga Studio. Die Lehrerin Rani hat eine sehr warme Ausstrahlung, sie ist kompetent und aufmerksam. Es wird bei ihr z. B. immer darauf geachtet, dass man die Asanas korrekt ausführt. Dabei ist jede Stunde anders, die Übungen sind abwechslungsreich und man kann, selbst als ein erfahrener Yogi, immer etwas neues dazu lernen. Klare Empfehlung 🥰
Marion K
Marion K
2020-05-18
Rani ist eine sehr erfahrene, achtsame Yoga Lehrerin, sie überlegt sich für jede Stunde neues und mischt das mit Bekanntem, sodass man nicht überfordert ist :-)! Sie erklärt vieles und so ist es auch über Video eine sehr gute Erfahrung!
Christiane Neubert
Christiane Neubert
2020-02-12
Tamara Fleischer
Tamara Fleischer
2020-02-12
Astrid Harnisch
Astrid Harnisch
2020-02-12
Ranis Yogastunde ist etwas besonderes, weil man nicht nur Yoga praktiziert, sondern man lernt die Bedeutung von Yoga zu verstehen und wie man es in seinem Alltag integrieren kann. Ich liebe Ihre Stunde und fühle mich immer sehr gut dabei!
Rudolf Schmidt
Rudolf Schmidt
2020-02-12
Auf der Suche nach Bereicherung meines Lebens durch Yoga habe ich einige Einheiten Yoga hier genossen und war von der durchdachten Ausführung, den lehrreichen Gedanken während des Unterrichts und dem roten Faden, der die Unterrichtseinheiten verbindet positiv angetan. Kann ich nur empfehlen.
Jasmin Jasmin
Jasmin Jasmin
2020-02-11
Sehr nett
Marion Hopfgartner
Marion Hopfgartner
2020-02-11
Michaela Huster
Michaela Huster
2020-02-11
Rani ist eine liebevolle Persönlichkeit. Sie hört zu und kann ganz viele Tipps geben, wie man Übungen machen ohne aus der Puste zu kommen. Ich kann Rani nur wärmstens weiter empfehlen. Ich habe sie leider noch nicht persönlich kennen gelernt, aber sie hat immer ein offenes Ohr. Ihre Übungen sind sehr gut und es tut auch gut. Ich komme aus Regensburg, bin 43 Jahre alt und habe seit 2017 Pulmonale Hypertonie und noch ganz viele andere Krankheiten. Liebe Rani mach weiter so. Ich kann ganz viel von ihr lernen. 😍😍😍😘😘
Suzan Yamuti
Suzan Yamuti
2020-02-11

Mein Angebot für Dich

Rani-Yoga – sanfter Yoga für ein starkes Leben!

Yoga ist ein sanfter Weg hin zu einem starken Leben.
Wie unser Leben verläuft, können wir uns oft nicht aussuchen.  
Wir können jedoch entscheiden, wie wir unser Leben leben wollen! 

Ich helfe Dir gerne dabei, zu lernen, wieder in Deine Kraft zu vertrauen!
Zeige dir, wie du wieder ruhig und gelassen werden kannst
und so deinen Alltag gestalten und genießen lernst.
Dich wieder gesünder, kräftiger, fitter und lebendiger zu fühlen.

Dieses Banner ist ein Affiliate-Link. Ich empfehle Yogamehome gerne weiter & werde dafür „belohnt“ – Es ändert nichts an deinem Preis!
7 Tage kostenlos testen & so wie jetzt – als neuer Homie – 21 Tage YogaRetreat für zu Hause genießen!

yogamehome