Der Blog rund um Yoga, Atmen und mehr – für deinen Weg zu mehr Balance, Selbstliebe und innerer Stärke
Selfcare im September – kleine Rituale, große Wirkung
Der September ist für mich immer ein ganz besonderer Monat. Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu, die Tage werden kürzer, und die Natur bereitet sich Schritt für Schritt auf den Rückzug vor. Gleichzeitig ist es eine Zeit der Ernte, der Dankbarkeit und der...
365 Tage.. was war 2022 eigentlich los?
Wie schnell doch 365 Tage vergehen! Es ist wieder einmal soweit. Nachdenken über das vergangene Jahr, der Versuch anderes, weniger und mehr für das...
Der Krisenfest Podcast Folge 21 Mein ANIMA Vortrag – Ist Selbstliebe egoistisch?
Am 19. Dezember 2022 war ich eingeladen einen Vortrag im Rahmen der 50 Jahresfeier der ANIMA Bildungsinitiative für Frauen der Erwachsenenbildung...
Lunge bewegt Interview #14 – PVA Hochegg – Fit nach Lungentransplantation
Gesunde Bewegung nach Lungentransplantation: Tipps für eine erfolgreiche Rehabilitation Die Bedeutung von Bewegung nach Lungentransplantation Annica...
Der Krisenfest Podcast Folge 20 mit Jennifer Rentsch über Möglichkeiten
Vom sicheren Job in eine völlig neue Situation. In der Probezeit, ohne Angaben von Gründen steht Jennifer mit ihrer Kiste vor ihrem Auto. "Wie kann...
Lunge bewegt Interview #13 mit Christa Reidinger über Faszien
Die faszinierende Welt der Faszien – Entdecke die Verbindung von Yoga und Physiotherapie Was sind Faszien und wie beeinflussen sie unseren Körper?...
Feiere deine Rauhnächte – Meine Empfehlungen
Ich liebe die Rauhnächte. Seit ungefähr 2010 zelebriere ich sie mal mehr mal weniger, aber immer mit viel Liebe und Achtsamkeit. Rituale und...
Der Krisenfest Podcast Folge 19 mit Ilse Maria Lechner
„Wenn es ganz ganz hektisch wird, mal stillstehen, als erstes mal tief tief durchatmen.“ Das Gespräch mit Ilse haben wir im Dezember 2020 geführt....
Lunge bewegt Interview #12 mit Eberhard Jordan zum Welt COPD Tag am 16.11.
Eberhard Jordan habe ich kennen gelernt, als ich auf der Suche war nach Gesprächspartnern für das Projekt Lunge bewegt, das im März 2022 online...
Der Krisenfest Podcast Folge 18 mit MondExpertin Fabienne Truffer
Ich freue mich total, dir dieses Gespräch in meinem Podcast schenken zu können. Fabienne Truffer ist vieles und hat bereits vieles in ihrem Leben...
Lunge bewegt Interview #11 mit COPD Austria – Zwei 💞 für die COPD
Anfang des Jahres 2022 fand das Projekt Lunge bewegt statt. Als ehemalige Lungenhochdruck-Patientin und inzwischen Doppel-Lungentransplantierte...
Der Krisenfest Podcast Folge 17 mit Künstlerin Petra Appel
Das Gespräch mit Petra war eines der ersten, das ich für das Projekt Wir sind Krisenfest aufgenommen habe. Das war im Dezember 2020. Und heute? Ist...
Dein Date mit deinem Atem – Ist Atmen eine Challenge?
Ich plane gerade meine erste Challenge, die Atem-Challenge 2022 und ich bin voller Vorfreude und aber auch total aufgeregt, ein wenig nervös und -...
Lunge bewegt Interview #10 mit der Psychologin der Reha Innsbruck
Ein schlechtes Gewissen an sich muss man erst einmal positiv sehen. Ich freue mich besonders über das Interview mit der leitenden Klinischen &...
Der Krisenfest Podcast Folge 16 – Mein 4 Stunden Stille Experiment
Nach dem Interview mit Nicole Wehn letzte Woche => reinhören? => hatte es mich gepackt. Eigentlich schon während des Gesprächs aber dann noch...
Lunge bewegt Interview Nr. 9 EFT-Expertin mit Sabine Rösner – EFT-KlopfAkupressur gegen Angst
"Lunge bewegt" ist meine Inititative für Menschen mit Lungenkrankheiten und die Gesprächspartnerin in diesem Interview ist Sabine Rösner. Sabine ist...
Falsche Wege und was wir aus ihnen lernen können
Gestern schrieb ich auf Twitter: „Manchmal war der Weg falsch, und er bleibt falsch. Diese Erkenntnis ist wichtig. Denn nichts, was man erlebt,...
Der Krisenfest Podcast Folge 15 mit Nicole Wehn über den Erfolgsfaktor Selbstliebe
Von der Nervosität zur Augenhöhe Für das Gespräch mit Nicole habe ich mich das erste Mal vorbereitet, als wäre es eine Prüfung. Warum? Weil ich mich...
Lunge bewegt Interview #8 Nicole Hoenig über die Ernährung für Bewegung
Nicole Hoenig ist Ökotrophologin, Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin. Öko-Was? Das Wort kommt aus dem Griechischen und wird hier im...
Der Krisenfest Podcast Folge 14 mit Eva Karel über Humor, Yoga und Malen
Eva Karel Ich freu mich sehr in diesem Podcast das Interview mit Eva Karel zu teilen. Warum? Weil es frisch ist, ehrlich, viel Yoga hat, aber auch...
Der Krisenfest Podcast Folge 13 mit Anna Koschinski über Angst
Das Gespräch mit Anna Koschinskii im Rahmen des Projekts "Wir sind Krisenfest" 2021 war ein wahres Highlight! Anna beeindruckt nicht nur durch ihre...
Lunge bewegt Interview #7 Daniel Grolle „Atmen ist spürbar schön“
Im Rahmen des Projekts Lunge bewegt, habe ich Anfang 2022 Interviews mit Ärzten, Physiotherapeuten und anderen Experten geführt. Das Ziel war ein...
Über den Krisenfest Podcast
Seit 2017 wollte ich einen Podcast starten. Aber worüber sprechen? Thema Krankheit & Organspende? Wäre super gewesen, aber die Zielgruppe klein,...
Der Krisenfest Podcast Folge 12 – Solo Du bist ok, so wie du bist
Wie oft hab ich das gedacht: ich sollte schon weiter sein, besser, reicher, schöner, schlanker, fitter, gesünder,… kennst du das?
Und mit viel Energie und vor allem Freude, mit Liebe und Inspiration und vor allem viel Mut zum ich – bin ich zurück mit einer neuen Folge des Podcasts-Krisenfest
Wie mich ein Liebesgedicht dazu inspiriert hat mich selbst mehr zu lieben
Ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht auf der Toilette Bücher mit Gedichten oder Imulsen stehen zu haben. Kleine Happen für die stillen Momente. Es...
Gedankenimpuls zum Thema Mut
Was ist Mut? Eine Aufforderung der Zeitschrift Alive, der Herz-Lungen-Transplantierten, über Mut zu schreiben, hat mich dazu inspiriert, über dieses...
Du kannst Meditieren, ob du es glaubst oder nicht – und was ich von Marie Forleo über Meditation gelernt habe
Da war es wieder! Immer wieder wenn ich mit Menschen spreche, höre ich es wieder: Ich kann nicht meditieren! Ich habe immer wieder Gedanken und beim...
Du kannst nur im Jetzt leben – sei präsent!
Gestern war ich auf einem Konzert - Jazz - relativ kleines Lokal, genial-st-e Musiker! Großartig und virtuos gespielt, wir wurden toll unterhalten,...
Wie ich gelernt habe NEIN! zu sagen und warum
Ich sage NEIN. Nein zur emotionalen Erpressung, nein zu schlechtem Gewissen, nein zu schlechten Gefühlen die mir nicht gehören. Ich kümmere mich um...
Warum ich es liebe, Fehler zu machen!
In mein Postfach rauschen jeden Tag Zitate Letztens kam dieses hier: "Frauen geben Fehler leichter zu als Männer. Deshalb sieht es so aus, als...
Acht plus Vier – Danke für 12 Jahre mehr Leben Dank Organspende
Heut vor 4 Jahren Vor 4 Jahren zu Mittag wurde ich durch eine Schleuse in den OP geschoben. Lungenfunktion 15 % Heute Mittag habe ich eine...
Warum ich keine Lust habe, mein Leben zu verstecken
"Reise und erzähle es niemandem, lebe eine wahre Geschichte und erzähle es niemandem, lebe glücklich und erzähle es niemandem. Erzähle es niemandem....
Der Krisenfest Podcast Folge 11 mit Romana Hasenöhrl über das Abenteuer Leben
Romana Hasenöhr im Krisenfest Interview. Die vielseitige Autorin und Reisende im Interview über Krisen und Chancen, Leben, Wachsen und Werden
Lunge bewegt Interview #6 Rani Gindl – Auch den kaputten Körper lieben
Hallo! Mein Name ist Rani Gindl. Ich bin, die Organisatorin, Initiatorin. Mit meinen zwei Lungentransplantationen bin ich aber auch Betroffene. In...
Gedanken über die Zeit für Wandel & Kraft
Ich möchte hier mehr darüber zu teilen, was ich speziell für mich als Frau mache, wo ich meine Kräfte her bekomme, wo ich eintauche um neu zu...
Der Krisenfest Podcast Folge 10 Alexandra Binder über Stress und Entspannung
Alexandra Binder von Autoimmun Lifestyle im krisenfest-Interview. Ein weiter Bogen vom Tod zur Ernährung und Reflexion über das Mensch sein
Lunge bewegt Interview #5 Dr. Peter Jaksch über Bewegung nach Lungentransplantation
Sonst treffe ich Dr. Peter Jaksch ja nur bei den Kontrollen im Krankenhaus, aber dieses Mal habe ich ihn im im Interview für „Lunge-bewegt“ Fragen zum Thema: Wie sieht gesunde Bewegung für Menschen mit Lungentransplantationen aus. Zusätzlich erzählt er mir im Interview von seinem Bewegungs-Projekt am Kilimantscharo und von seiner Überraschung, wie gut, Transplantierte Patienten die Strapazen des Aufstiegs überwunden haben.
Der Krisenfest Podcast Folge 9 mit Bettina Zeilhofer über das Gefühl von Zeitlosigkeit in der Krise
„Krise hält die Zeit an“
Mit Bettina Zeilhofer führte ich ein wunderbares Gespräch. Wir sprechen über Krebs, Begleitung, Freundschaft, Angst und die Kraft der Stille
Lunge bewegt Interview #4 mit Prof. Dr. Irene Lang über gesunde Bewegung bei Lungenhochdruck
Ein Gespräch mit der Expertin für Lungenhochdruck vom Wiener AKH, Frau Prof. Dr. Irene Lang zum Thema gesunde Bewegung mit Lungenhochdruck
Der Krisenfest Podcast Folge 8 Solo – Wohin mit schlechten Gefühlen?
Wohin mit schlechten Gefühlen? Einfach herunter schlucken? soll es so einfach sein? Warum wir diese Gefühle nicht annehmen wollen aber sollten
Lunge bewegt Interview #3 mit Alexandra Meraner – Yoga mit Lungenkrankheiten
Die GesundheitsCoach Alexandra Meraner bei Lunge bewegt. Online-Event im April 2022. Wir sprechen über Yoga als Weg zu mehr Wohlbefinden
Der Krisenfest Podcast Folge 7- Ruchi Bajaj über Lebenskunst
"Wenn du dir selbst glaubst, das ist die halbe Miete" Ruchi und ich kennen uns von der Uni, ein Ort, an dem wir beide Frieden schließen konnten mit...
Lunge bewegt Interview #2 mit Dr. Ralf Harun Zwick über eine gelungene Rehabilitation
Herr Dr. Zwick im Interview für "Lunge bewegt". Das erste Online-Event für gesunde Bewegung für Menschen mit Lungenkrankheiten wie Lungenhochdruck...
Gedankenimpuls – Ist Krise produktiv?
Eines der besten Zitate zum Thema Krise ist das von Max Frisch: "Krise kann ein produktiver Zustand sein. Man muss ihr nur den Beigeschmack der...
Lunge bewegt Interview # 1 mit Dr. Christoph Puelacher über Sport und Rehabilitation mit COPD
"Bewegung ist ein natürliches Antidepressivum" Herr Dr. Puelacher im Interview mit Lunge bewegt. Das erste Online-Event für gesunde Bewegung für...
Der Krisenfest Podcast Folge 6 Solo Gelassenheit lernen
Wenn der Vorhang dir auf den Kopf fällt... Ich kann mich richtig gut aufregen, mich hinein steigern, wütend werden, die Welt anklagen und und...
Lunge bewegt – wie passt das zu Rani Yoga Wien und sanftem Yoga
Yoga ist Atmen, Bewegen, Leben - und Yoga ist die Basis für das Projekt: Lunge bewegt. Lunge bewegt eine neuer Ausdruck meines Tuns, der genau das...
Der Krisenfest Podcast Folge 5 mit Nella Rausch – im Team mit dem Körper
Nella Rausch und ich reden darüber, wie Segeln sie auf Krisen vorbereitet hat, warum Lebensqualität so wichtig ist, Atmen im Kopf beginnt und über das Teamwork mit ihrem Körper. Sie erzählt von kleinen Schritten und großen Wundern und mehr.
Der Krisenfest Podcast Folge 4 Solo – Krisenfest wird man durch Krisen
Drei Wege die helfen, entspannt und gelassen zu bleiben Krisenfest wird man durch Krisen - also, indem man gelerntes umsetztAber wie kann das...
Einmal Freiheit to go, bitte oder Sat-Chit-Ananda – Sein – Bewusstsein – Glückseeligkeit
Sat Chit Andanda - "Einmal Befreiung bitte" Das bedeutet für mich: Kann ich bitte endlich aufhören zu suchen, mein Körper endlich gesund und fit...
Der Krisenfest Podcast Folge 3 mit Bettina Benesch über Tanzen, Sex und Leben
Folge 3 Bettina Benesch ist krisenfest Sie nennt sich Botschafterin der Lebensfreude und des heiligen Sex im Interview bei Krisenfest - Warum Freude...
Ich bin Rani,
Namaste, ich bin Rani Gindl, Yogalehrerin seit 2008. Yoga ist für mich weit mehr als nur Bewegung – es ist eine Lebensphilosophie, die mich in den schwierigsten Zeiten begleitet hat, darunter auch zwei Lungentransplantationen. In meinem Blog schreibe ich über Yoga, Selbstliebe, Atmung und den Weg zu mehr innerer Balance. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, Erkenntnisse und Inspirationen, um dich auf deiner eigenen Reise zu unterstützen.
Auf meinem Youtube-Chanel findest du viele Yogavideos zum mitmachen!