Wenn Selfcare für dich Wellness bedeutet, dann haben wir eine Sache zumindest schon nicht gemeinsam.
Für mich ist Selfcare kein Luxus.
Aber sie sieht auch für uns alle unterschiedlich aus.
Was für mich allerdings aktuell passiert ist: Selfcare wurde in den letzten Jahren so stark vermarktet, dass sie einerseits ein Bild in den Köpfen der Menschen erzeugt hat. Eines, das oft nach weißen Bademänteln, Strand oder warmem Wasser aussieht, also stark mit Konsum in Verbindung gebracht wird.
Andererseits, und ich kann mich gerade nicht entscheiden, was schlimmer ist, ist sie zu einem weiteren To-do geworden.
Für mich ist Selfcare etwas, das in meinem Denken, in meinem Alltag und damit in meinem Leben sein sollte, damit ich nicht müde werde von dem, was tagtäglich rund um mich passiert.
Blogparade als Raum der Perspektiven
Ich möchte gern einen Überblick darüber schaffen, wie vielfältig und wunderbar Selfcare sein kann, deshalb lade ich dich ein, bei meiner Blogparade mitzumachen.
Es soll keine How-to-Anleitungs-Sammlung sein.
Kein Besserwissen, keine one-size-fits-all Lösungen.
Auch Artikel über das Scheitern von Selfcare sind erlaubt und ausdrücklich erwünscht!
Was ich mir wünsche ist Authentizität, echte Geschichten, Inspiration und Mut zum Nein. Was haben wir schon alles ausprobiert, um schlussendlich zu dem zu finden, was für uns persönlich, in unseren individuellen Leben, wirklich funktioniert?
Eben alles rund um das Thema Selfcare darf und soll hier Platz finden.
Mit Respekt, Wertschätzung und Liebe wäre mir wichtig.
Wie es funktioniert?
Wenn du bei der Blogparade mitmachen möchtest, dann geht das ganz einfach:
- Du schreibst einen eigenen Blogartikel zum Thema „Was ist Selfcare für dich?“
Darin kannst du erzählen, was Selfcare für dich wirklich bedeutet, wie sie in deinem Alltag aussieht, was dir hilft, woran du vielleicht scheiterst, was du gelernt hast. Alles darf sein. - Bitte verlinke in deinem Beitrag diesen Blogparaden-Aufruf hier: https://www.rani-yoga.at/blogparade-selfcare/
- Hinterlasse deinen Artikel-Link in den Kommentaren unter diesem Beitrag, damit ich alle Beiträge sammeln kann. Wenn du magst, kannst du deinen Beitrag auch auf Social Media teilen, zum Beispiel auf Instagram, Facebook oder LinkedIn, und den Hashtag #selfcareblogparade verwenden.
- Die Blogparade läuft bis zum 28. Februar 2026
- Am 14. Februar erscheint außerdem eine Podcastfolge zum Thema Selflove.
In dieser Folge werde ich alle erwähnen, die bis zum 12. Februar bereits mitgemacht haben. Wenn du also Lust hast, auch dort dabei zu sein, nimm dir einfach in den nächsten 14 Tagen Zeit für deinen Beitrag. - Am Ende gibt es auf jeden Fall noch einmal eine große Sammlung aller Beiträge und sie werden zu einem Abschlussartikel zusammengefasst! Also alles easy – Selfcare ist auch hier Programm! Alles, was danach bis Ende Februar kommt, ist genauso herzlich willkommen.
- Worüber du schreiben kannst? Eigentlich über alles war das Thema Selfcare berührt
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Deine persönliche Geschichte mit Selfcare und deine Verbindung mit ihr?
- Welche Vorstellung hast du von Selfcare?
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Was funktioniert im Alltag und warum?
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Bist du schon mal an der Selfcare gescheitert und warum?
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Was würdest du gerne neu lernen?
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Dein Beitrag kann kurz oder lang sein, persönlich oder praktisch, auch gern ein Video. Es muss kein Blog sein. Du kannst deinen Beitrag auch auf Social Media teilen, zum Beispiel auf:
Instagram @raniversum
Facebook @raniyogawien
LinkedIn @ranigindl
Und den Hashtag #selfcareblogparade verwenden und erwähne bitte mein Profil, damit dein Beitrag nicht untergeht. Teile den Link gern auch unter den Kommentaren!
und bitte verlinke in deinem Beitrag diesen Blogparaden-Aufruf hier: https://www.rani-yoga.at/blogparade-selfcare/
Und falls du dich fragst, wie so ein Beitrag aussehen kann:
Das ist meiner.
Ich freue mich auf deinen Beitrag!
Ich freue mich sehr darauf, eure Perspektiven zu lesen und am Ende ein Sammelsurium daraus entstehen zu lassen, das zeigt, wie vielfältig und menschlich Selfcare wirklich sein kann.
Liebe Rani, das ist ein super Thema und obwohl ich ja überhaupt nicht gerne Blogposts schreibe, habe ich mich doch tatsächlich gestern direkt dazu hinreißen lassen, einen kurzen Text zu deiner Frage zu verfassen. https://www.happiemotion.de/blog-von-a-bis-z/selbstfuersorge-innere-saboteure-blogparade/
Bin gespannt auf alle unterschiedlichen Perspektiven!
Liebe Grüße
Jasmin
Liebe Jasmin! Das ist ein sehr feiner Blogartikel geworden! So schön, dass du dabei bist 😊
Liebe Rani,
ich habe schon lange nicht mehr bei einer Blogparade mitgemacht, aber dein Thema hat mich gepackt ;-). Darum geht’s in meinem Artikel:
Selfcare hat für mich mehr mit meiner inneren Haltung zu tun, als mit Ritualen oder Übungen. Ein paar Gedanken dazu habe ich festgehalten, sie haben alle mit deinem Arbeitsalltag als Selbständige zu tun und erfordern keinen zusätzlichen Aufwand.
Viel Spaß beim Lesen!
https://abenteuerhomeoffice.at/selfcare-fuer-selbstaendige/
Liebe Grüße
Claudia
Liebe Claudia,
vielen Dank für diesen wunderbaren Artikel. Dein Beitrag bestätigt, was ich über Selfcare in den Jahren erfahren und gelernt habe: Echte und vor allem persönliche Selfcare zu praktizieren, ist wie Erwachsenwerden. Irgendwann lernt man, Dinge zu lassen, die einem nicht mehr gut tun, und sich mit dem zu stärken, was gut tut. Erwachsenwerden bedeutet in diesem Fall auch, Stellung zu beziehen, eine Meinung zu haben und sich weniger leicht kontrollieren oder manipulieren zu lassen, weil man sich kennt und schätzt. Eine reife Beziehung führen zu können, zu sich selbst und zur Welt.
Ich wünsche mir, dass immer mehr Frauen … äh, Menschen erwachsen werden.
Was wäre das für eine geniale Welt!
Liebe Rani,
so schön, dass du eine Blogparade über Selfcare machst!
Dazu fällt mir ganz viel ein. 🙂
Liebe Grüße,
Waltraud
https://www.walli.tirol/was-selfcare-fur-mich-ist
Liebe Waltraud!
vielen Dank für deinen Beitrag zur Selfcare-Blogparade! Dein Beitrag zeigt wunderbar auf wie viele Möglichkeiten und Wege es gibt, Selfcare als Weg zur Entspannung und zum Wohlbefinden zu verstehen.
Namaste
Rani
Liebe Rani, dein Thema hat mich sofort angesprochen. Dafür prokrastiniere ich noch etwas meinen Beitrag über Prokrastination 🙂 Aber am Ende sind es wohl die gleichen Auslöser. Jedenfalls ist es superhilfreich, sich bewusst zu machen, dass es wir unsere Probleme nicht mit Schaumbas und Kerzen lösen, sondern der Wert weiblicher Sorgearbeit endlich als wertvolle Arbeit anerkannt wird. Hier ist mein Beitrag: https://evahelms.de/warum-selbstfuersorge-schwer-ist/
Vielen Dank für deinen kraftvollen Beitrag zu dieser meiner Selfcare-Blogparade, und ich stimme dir zu! Es gibt eine Verbindung zwischen den unterschiedlichen Themen, und das macht die Lösung daher oft auch weniger kompliziert, weil alles mit allem zusammenhängt – so wie manchmal auch Schaumbad und Kerzen 😉
Durch meine Beschäftigung mit meinem Weg bin ich auf sehr ähnliche Erkenntnisse gestoßen und freue mich, dass der Aspekt des Frauenbildes hier in dieser Parade einen Platz findet und von dieser wichtigen Sichtweise aus betrachtet wird. Dein starker Aufruf, den Ursprung der eigenen Antreiber anzusehen und ihn mit einer biografischen Arbeit in die Versöhnung zu bringen, ist in meinen Augen ein wunderschöner und heilsamer Weg.
Hallo Rani,
das Thema Selfcare hat mich sofort angesprochen, weil es vieles einschließt, wofür ich stehe.
In meinem Beitrag schreibe ich darüber, warum Selfcare oft gut gemeint ist,
aber am eigentlichen Leben vorbeigeht. https://kirstin-mitz.de/selfcare
Liebe Grüße und danke dir für die tolle Idee, darüber zu schreiben,
Kirstin
Liebe Kirstin!
Es ist so interessant, dass viele Menschen in der Selfcare eines verbinden: die Erkenntnis um den Wert eines gesunden Körpers . Dazu können wir beitragen, auch wenn wir dadurch nicht alles abwenden können. Danke für deinen wertvollen Blick auf die Selfcare!
Liebe Rani,
Danke für dieses tolle Thema!
Hier mein Beitrag: Warum Pinterest für mich Marketing-Selfcare ist: https://www.kaleidocom.at/sichtbar-sein-ohne-selbstausbeutung-warum-pinterest-fuer-mich-selfcare-ist/
😉
Liebe Grüße
Barbara
Liebe Barbara!
Wow! Was für ein toller Beitrag! Ein Pinterest-Shoutout mit Fokus auf dem, was sich viele Selbstständige & Soloentrepreneure wünschen: den Freiraum zu gestalten und nicht immer 100 % performbereit sein zu müssen. Vielen Dank für deinen Blick auf deine Gründe, Pinterest für dein Marketing zu nutzen – und für dich.
Liebe Rani, vielen Dank für diese wunderbare Einladung! Da ich gerne mit den Planeten spreche, habe ich Selfcare aus Sicht der Astrologie betrachtet:
https://planetenecho.substack.com/p/selfcare-aus-sicht-der-astrologie
Herzliche Grüsse aus dem Appenzellerland
Denise
Liebe Denise!
Hab gerade deinen Beitrag gelesen und da ich mich immer mehr mit der Verbindung von allem, was ist, beschäftige, fand ich deinen Beitrag mega interessant. Back to the Stars oder auch: Verstehe dich selbst. Es gibt verschiedene Wege, den ureigenen Weg zu finden, die Sterne dazu zu nutzen, ist eine wunderbare Idee. Danke für den Blick in dieses Netz an Informationen, das uns leuchtend zur Verfügung steht.
Rani
Liebe Rani,
danke, für diesen Aufruf und den Impuls, mal wieder über dieses wichtige Thema nachzudenken.
Ich habe einfach mal wild gesammelt, wie sich Selbstfürsorge in meinem Alltag zeigt. Es sind vor allem viele kleine Gewohnheiten, die für mich dazugehören, statt einzelner größerer Maßnahmen, von denen ich dann lange „zehren“ muss.
Hier gehts zu meinem Blogartikel: https://quasinatuerlich.de/was-bedeutet-selbstfuersorge-fuer-mich/
Liebe Grüße
Sina
Liebe Rani,
ich bin durch Zufall auf deine Blogparade gestoßen und das Thema hat mich sofort angesprochen. Auf der einen Seite, weil ich es in meiner Arbeit mit Frauen immer wieder erlebe, wie schwer echte Selfcare sein kann und auf der anderen Seite, weil ich selbst so manche Baustelle damit habe. Besonders mein Perfektionismus steht mir oft im Weg.
Hier ist mein Blogartikel dazu: https://www.lifeboxx.at/selfcare/
Danke für diese wunderbare Initiative!
Alles Liebe
Andrea
Liebe Rani, als ich deine Einladung zur Blogparade gelesen habe, war da sofort ein grosses inneres „JA, ich bin dabei“. Hier bin ich also 😉
Selfcare & Sidebusiness – beides läuft nicht einfach so nebenbei, darum gehts in meinem Beitrag: https://tanjahug.de/blog/selfcare-im-sidebusiness/
Herzliche Grüsse vom Zürichsee
Tanja