Ayurvedische Keksalternative: Besan Laddu

Ayurvedische Keksalternative: Besan Laddu

Heute möchte ich wieder einen bereits veröffentlichten Blog von mir wieder ins Licht bringen – vor allem weil Laddu’s (Kugeln) so super als Alternative zu Weihnachtskeksen dienen können! Ich war gleich vom Fleck weg begeistert, als ich die Laddu’s...

Ayur-veda – Wissen vom Leben – Das Ölziehen

Was heißt eigentlich „Öl-ziehen“ und warum soll man das tun? Als ich begann Yoga zu üben, sind mir recht rasch die seltsam anmutenden Dinge aufgefallen, die im Shop des Yoga-Zentrums verkauft wurden. Seltsam geformte Kännchen aus Plastik und Keramik und...

Ayurvedischer Fastentag / Ayurvedische Fastentage

Kitcherie ist sicherlich eine meiner Lieblings-Beilagen, aber allein gestellt hilft es mir immer wieder mich innerlich ein wenig sauberer zu fühlen! Ohne Hungergefühl! Kitcherie ist eine einfache Mischung aus 1 Tasse Reis mit 1  oder 2 Tassen Mungdahl, (Linsen!) die...