Der Blog rund um Yoga, Atmen und mehr – für deinen Weg zu mehr Balance, Selbstliebe und innerer Stärke
Der Blog aus dem Raniverum
Das Leben beginnt mit einem Atemzug.
Dazwischen wird es manchmal anstrengend. Mal mehr, mal weniger.
Aber der Atem begleitet uns.
Unsere Körper tragen uns und wir verlieren uns manchmal.
In meinem Blog schreibe ich über Yoga, Selbstliebe, Atmung und den Weg zu mehr Freude. Ich teile persönliche Erfahrungen, Erkenntnisse und Inspirationen, um dich auf deiner eigenen Reise hin zu mehr Selbstliebe zu unterstützen.
Yoga begleitet mich seit 2005 und Yoga ist für mich mehr als die Bewegung, die oft dargestellt wird. Für mich ist Yoga eine Lebensphilosophie, die mir durch schwierigste Zeiten geholfen hat. Und der Blog – ja, der Blog ist für mich Yoga zum Lesen.
Ich weiß es, aber … – Warum Selfcare im Alltag oft nicht klappt
Ich weiß, es würde mir guttun, aber ich mache es trotzdem nicht. Kennst du dieses Gefühl? Ich kenne es sehr gut. Wir wissen oft ziemlich genau, was uns guttut. Yoga zum Beispiel, ein Spaziergang, ein Mittagsschlaf, weniger Handy oder einfach zehn Minuten Pause. Und...
Über den Krisenfest Podcast
Seit 2017 wollte ich einen Podcast starten. Aber worüber sprechen? Thema Krankheit & Organspende? Wäre super gewesen, aber die Zielgruppe klein,...
Der Krisenfest Podcast Folge 12 – Solo Du bist ok, so wie du bist
Wie oft hab ich das gedacht: ich sollte schon weiter sein, besser, reicher, schöner, schlanker, fitter, gesünder,… kennst du das?
Und mit viel Energie und vor allem Freude, mit Liebe und Inspiration und vor allem viel Mut zum ich – bin ich zurück mit einer neuen Folge des Podcasts-Krisenfest
Wie mich ein Liebesgedicht dazu inspiriert hat mich selbst mehr zu lieben
Ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht auf der Toilette Bücher mit Gedichten oder Imulsen stehen zu haben. Kleine Happen für die stillen Momente. Es...
Gedankenimpuls zum Thema Mut
Was ist Mut? Eine Aufforderung der Zeitschrift Alive, der Herz-Lungen-Transplantierten, über Mut zu schreiben, hat mich dazu inspiriert, über dieses...
Du kannst Meditieren, ob du es glaubst oder nicht – und was ich von Marie Forleo über Meditation gelernt habe
Da war es wieder! Immer wieder wenn ich mit Menschen spreche, höre ich es wieder: Ich kann nicht meditieren! Ich habe immer wieder Gedanken und beim...
Du kannst nur im Jetzt leben – sei präsent!
Gestern war ich auf einem Konzert - Jazz - relativ kleines Lokal, genial-st-e Musiker! Großartig und virtuos gespielt, wir wurden toll unterhalten,...
Wie ich gelernt habe NEIN! zu sagen und warum
Ich sage NEIN. Nein zur emotionalen Erpressung, nein zu schlechtem Gewissen, nein zu schlechten Gefühlen die mir nicht gehören. Ich kümmere mich um...
Warum ich es liebe, Fehler zu machen!
In mein Postfach rauschen jeden Tag Zitate Letztens kam dieses hier: "Frauen geben Fehler leichter zu als Männer. Deshalb sieht es so aus, als...
Acht plus Vier – Danke für 12 Jahre mehr Leben Dank Organspende
Heut vor 4 Jahren Vor 4 Jahren zu Mittag wurde ich durch eine Schleuse in den OP geschoben. Lungenfunktion 15 % Heute Mittag habe ich eine...
Warum ich keine Lust habe, mein Leben zu verstecken
"Reise und erzähle es niemandem, lebe eine wahre Geschichte und erzähle es niemandem, lebe glücklich und erzähle es niemandem. Erzähle es niemandem....
Der Krisenfest Podcast Folge 11 mit Romana Hasenöhrl über das Abenteuer Leben
Romana Hasenöhr im Krisenfest Interview. Die vielseitige Autorin und Reisende im Interview über Krisen und Chancen, Leben, Wachsen und Werden
Lunge bewegt Interview #6 Rani Gindl – Auch den kaputten Körper lieben
Hallo! Mein Name ist Rani Gindl. Ich bin, die Organisatorin, Initiatorin. Mit meinen zwei Lungentransplantationen bin ich aber auch Betroffene. In...
Gedanken über die Zeit für Wandel & Kraft
Ich möchte hier mehr darüber zu teilen, was ich speziell für mich als Frau mache, wo ich meine Kräfte her bekomme, wo ich eintauche um neu zu...
Der Krisenfest Podcast Folge 10 Alexandra Binder über Stress und Entspannung
Alexandra Binder von Autoimmun Lifestyle im krisenfest-Interview. Ein weiter Bogen vom Tod zur Ernährung und Reflexion über das Mensch sein
Lunge bewegt Interview #5 Dr. Peter Jaksch über Bewegung nach Lungentransplantation
Sonst treffe ich Dr. Peter Jaksch ja nur bei den Kontrollen im Krankenhaus, aber dieses Mal habe ich ihn im im Interview für „Lunge-bewegt“ Fragen zum Thema: Wie sieht gesunde Bewegung für Menschen mit Lungentransplantationen aus. Zusätzlich erzählt er mir im Interview von seinem Bewegungs-Projekt am Kilimantscharo und von seiner Überraschung, wie gut, Transplantierte Patienten die Strapazen des Aufstiegs überwunden haben.
Der Krisenfest Podcast Folge 9 mit Bettina Zeilhofer über das Gefühl von Zeitlosigkeit in der Krise
„Krise hält die Zeit an“
Mit Bettina Zeilhofer führte ich ein wunderbares Gespräch. Wir sprechen über Krebs, Begleitung, Freundschaft, Angst und die Kraft der Stille
Lunge bewegt Interview #4 mit Prof. Dr. Irene Lang über gesunde Bewegung bei Lungenhochdruck
Ein Gespräch mit der Expertin für Lungenhochdruck vom Wiener AKH, Frau Prof. Dr. Irene Lang zum Thema gesunde Bewegung mit Lungenhochdruck
Der Krisenfest Podcast Folge 8 Solo – Wohin mit schlechten Gefühlen?
Wohin mit schlechten Gefühlen? Einfach herunter schlucken? soll es so einfach sein? Warum wir diese Gefühle nicht annehmen wollen aber sollten
Lunge bewegt Interview #3 mit Alexandra Meraner – Yoga mit Lungenkrankheiten
Die GesundheitsCoach Alexandra Meraner bei Lunge bewegt. Online-Event im April 2022. Wir sprechen über Yoga als Weg zu mehr Wohlbefinden
Der Krisenfest Podcast Folge 7- Ruchi Bajaj über Lebenskunst
"Wenn du dir selbst glaubst, das ist die halbe Miete" Ruchi und ich kennen uns von der Uni, ein Ort, an dem wir beide Frieden schließen konnten mit...
Lunge bewegt Interview #2 mit Dr. Ralf Harun Zwick über eine gelungene Rehabilitation
Herr Dr. Zwick im Interview für "Lunge bewegt". Das erste Online-Event für gesunde Bewegung für Menschen mit Lungenkrankheiten wie Lungenhochdruck...
Gedankenimpuls – Ist Krise produktiv?
Eines der besten Zitate zum Thema Krise ist das von Max Frisch: "Krise kann ein produktiver Zustand sein. Man muss ihr nur den Beigeschmack der...
Lunge bewegt Interview # 1 mit Dr. Christoph Puelacher über Sport und Rehabilitation mit COPD
"Bewegung ist ein natürliches Antidepressivum" Herr Dr. Puelacher im Interview mit Lunge bewegt. Das erste Online-Event für gesunde Bewegung für...
Der Krisenfest Podcast Folge 6 Solo Gelassenheit lernen
Wenn der Vorhang dir auf den Kopf fällt... Ich kann mich richtig gut aufregen, mich hinein steigern, wütend werden, die Welt anklagen und und...
Lunge bewegt – wie passt das zu Rani Yoga Wien und sanftem Yoga
Yoga ist Atmen, Bewegen, Leben - und Yoga ist die Basis für das Projekt: Lunge bewegt. Lunge bewegt eine neuer Ausdruck meines Tuns, der genau das...
Der Krisenfest Podcast Folge 5 mit Nella Rausch – im Team mit dem Körper
Nella Rausch und ich reden darüber, wie Segeln sie auf Krisen vorbereitet hat, warum Lebensqualität so wichtig ist, Atmen im Kopf beginnt und über das Teamwork mit ihrem Körper. Sie erzählt von kleinen Schritten und großen Wundern und mehr.
Der Krisenfest Podcast Folge 4 Solo – Krisenfest wird man durch Krisen
Drei Wege die helfen, entspannt und gelassen zu bleiben Krisenfest wird man durch Krisen - also, indem man gelerntes umsetztAber wie kann das...
Einmal Freiheit to go, bitte oder Sat-Chit-Ananda – Sein – Bewusstsein – Glückseeligkeit
Sat Chit Andanda - "Einmal Befreiung bitte" Das bedeutet für mich: Kann ich bitte endlich aufhören zu suchen, mein Körper endlich gesund und fit...
Der Krisenfest Podcast Folge 3 mit Bettina Benesch über Tanzen, Sex und Leben
Folge 3 Bettina Benesch ist krisenfest Sie nennt sich Botschafterin der Lebensfreude und des heiligen Sex im Interview bei Krisenfest - Warum Freude...
Gedanken über die Geschichten die wir uns erzählen und so unsere Leben formen
Podcasts sind aktuell Teil meines Lebens. Seit dem Frauentag - ist schon wieder über eine Woche her - möchte ich soo viel schreiben! Mein Leben...
Der Krisenfest Podcast Folge 2 Solo – Was ist der Krisenfest Podcast
Folge 2 Mein Wir-sind Krisenfest-Interview In dieser Folge findest du das Interview, das ich für Wir sind Krisenfest gegeben habe. Das Gespräch...
Der Krisenfest Podcast Folge 1 Wir sind Krisenfest mit Rani Gindl
Folge 1 - Krisenfest Podcast ist online! Ein unbeschreiblich wunderbares Gefühl! Endlich ist er draussen wohooo! Der Krisenfest Podcast! Ein eigener...
Verdammt, sei Glücklich!! Wie du Dein Glück erzwingen kannst
Vor einiger Zeit habe ich mit meinem Mann über einen Artikel gesprochen, den er gefunden hatte, weil wir darüber gesprochen haben, ob Glück gefunden...
Ist Selbstfürsorge egoistisch?
Die liebe Anna Koschinski hat mal wieder eine Blogparade gestartet und ich mache auf den letzten Drücker noch mit. Die Frage ist: Wie wichtig ist...
Hilft dir Yoga, wenn du Schmerzen hast?
Diese Frage hat mir letztens eine Yogaschülerin gestellt. Ihre Frage war, was ich tue, wenn ich Schmerzen habe, also akut. Diese Frage ist großartig...
SMART im Yoga – geht das?
Ist Yoga ein Projekt? Kennst du dich in der Welt der Wirtschaft aus? Sagt dir Projektmanagement etwas? Ja? Dann bist du vielleicht entweder beim...
Wie ich mein Jahr 2022 gestalten…
...und es zu einem großartigen Jahr machen werde 2021 war ein tolles Jahr! Anstrengend, aber auch unglaublich wertvoll. Meine größten Erkenntnisse...
Rani Yoga – Aller Anfang ist Stille
Aller Anfang ist Stille Seit ungefähr 20 Jahren beschäftige ich mich mit Ritualen, den Jahreskreisfesten, Rhythmen der Natur, der eigenen Aufs- und...
Happy 2022
Willkommen 2022! Impulse Ich sammle hier alle meine Gedanken-Impulse von Facebook, LinkedIn und Instagram Ein Potpourri an Gedanken über 2022 - Ein...
Die Rani Show – Was du gegen – oder für – deine Angst tun kannst
Buchbesprechung: Frei von Angst durch Heilung durch die Mitte Angst begleitet mich schon lang - du kennst sie vermutlich auch. Angst vor dem Tod,...
Rani Yoga – Warum ich Yoga mit dem Mond faszinierend finde
Warum ich Yoga mit dem Mond faszinierend finde Namaste! Ich freue mich, mal wieder einen Blogartikel rund um das Thema Yoga zu verfassen! Besonders...
Lungenhochdruck – Awareness Monat November
MEHR Bewusstsein für Lungenhochdruck Der November ist der internationale Monat für PH-Awareness - und jetzt fragst du dich vielleicht: Was ist PH?...
Inspired by life – Worauf bist du nicht stolz?
Worauf bist du nicht stolz? Ich folge einer ganz tollen Frau auf Instagram: Bianca Katzer, ihres Zeichens Marketing-Wonder-Woman. Bei ihr geht es um...
Wie du dich in deinem Leben selbst ermächtigst und bessere Entscheidungen triffst
Wie fühlst du Dich gerade in deinem Leben? Eng oder Weit? Frei oder Gefangen? Selbst- oder Fremdbestimmt? Was wenn ich dir sage, dass DU es selbst...
Die Rani-Show – Teil 1 & 2
Die Rani Show Die Rani Show wurde im September geboren und vor einiger Zeit hab ich beschlossen, ihr auch einen Bereich auf meinem Blog zu geben....
Gedanken überLeben 3.0 und in BeZiehUng sein
Potpourri - Leben 3.0 - BeZiehUng Namaste Dieses Potpourri dreht sich - wie meine vergangene Woche auch - um BeZiehUng. Die zu dir selbst, die zum...
Ghee selber machen – Tipps, Erfahrungen & Ayurveda-Expertinnen
So gelingt dein selbstgemachtes Ghee Ghee gehört zu den wichtigsten Zutaten der Ayurveda-Küche. In diesem Artikel erfährst du, was Ghee ist, wie du...
Meine Erfahrung mit meiner Periode, Diva-Cups und Menstruationsunterwäsche
Meine Erfahrung mit meiner Periode, Diva-Cups und Menstruationsunterwäsche Über dieses Thema will ich schon so lange schreiben und ich hab mich...
Das Leben ist ein Traum(a) Vortrag und Lesung aus meine Buch am 9.9.2021
Das Leben ist ein Traum(a) Vortrag und Lesung aus meine Buch am 9.9.2021 Am 9.9. 2021 habe ich im Rahmen der grünen Frauentreffens eine Lesung und...
Gedanken darüber, wie es immer möglich ist, Möglichkeiten zu finden – Ein Gedanken-Potpourri
Wie es immer möglich ist, Möglichkeiten zu finden - Ein Gedanken-Potpourri Kennst du das, wenn du eine Idee hast, und dann unsicher wirst, weil sie...
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