Der Blog rund um Yoga, Atmen und mehr – für deinen Weg zu mehr Balance, Selbstliebe und innerer Stärke
Der Blog aus dem Raniverum
Das Leben beginnt mit einem Atemzug.
Dazwischen wird es manchmal anstrengend. Mal mehr, mal weniger.
Aber der Atem begleitet uns.
Unsere Körper tragen uns und wir verlieren uns manchmal.
In meinem Blog schreibe ich über Yoga, Selbstliebe, Atmung und den Weg zu mehr Freude. Ich teile persönliche Erfahrungen, Erkenntnisse und Inspirationen, um dich auf deiner eigenen Reise hin zu mehr Selbstliebe zu unterstützen.
Yoga begleitet mich seit 2005 und Yoga ist für mich mehr als die Bewegung, die oft dargestellt wird. Für mich ist Yoga eine Lebensphilosophie, die mir durch schwierigste Zeiten geholfen hat. Und der Blog – ja, der Blog ist für mich Yoga zum Lesen.
Von der Kunst, dich selbst ernst zu nehmen – Selfcare im Oktober
Wie du die ruhigere Jahreszeit nutzt, um wieder mehr bei dir anzukommen Der Oktober steht vor der Tür und damit habe ich mich wieder mit der Monatsenergie beschäftigt. Was kann der Oktober für deine Selfcare bedeuten, welche Themen kannst du dir anschauen und wie...
„Ich habe meine eigene Trauerrede geschrieben“ Aline Cosulich im Krisenfest Podcast Folge 71
Es ist Zeit zu teilen Vor einiger Zeit habe ich mal in die Runde gefragt, wer mit mir ein Interview für den Podcast führen mag und aus der Gruppe...
Valentinstag, die Fastenzeit und Erwartungen – der Krisenfest Podcast Folge #70
Namaste Ist es schneller mit Chat-CPT einen Artikel zu verfassen. Inzwischen denke ich nein. Warum? Weil dabei sehr viel persönliches verloren geht....
Erhobene Zeigefinger machen die Welt nicht besser
Die Lektion des Lebens: Sei du selbst In den letzten Tagen und Wochen ist mir eine wichtige Lektion bewusst geworden, die mein Leben gerade schenkt....
Valencia, Drachen und Pausen
Valencia - Kreative Auszeit und Selbstfindung Einer der Gründe, warum ich dieses Jahr bei #28TC (plus eins) von Anna gezögert habe, war die...
Mein Glücksdrache aus Holz
Hallo lieber Leser - ich nehme dich mit in meine Gedanken rund um das chinesische Neujahr. Silvester. Der 1.1.. Die Illusion des Neubeginns Jedes...
Atembasis: Die Essenz meiner Routinen für inneren Frieden – Folge 69 vom Krisenfest Podcast
Herzlich willkommen zu einem Einblick in meine persönlichen Routinen, die nicht nur mein Leben geprägt haben, sondern auch die Grundlage für meine...
Im Rhythmus der Langsamkeit – Von Schildkröten-Botschaften, Atemzügen und Begegnungen
Was wir von Schildkröten lernen können und warum wir bewusst darauf achten können, dass jemand, der uns Angst macht, keine Macht über uns haben...
Mit dem Jahr fließen – Jahresplanung weiblich
Namaste liebe Fans meines Blogs und meines Krisenfest-Podcast! Heute teile ich mit euch eine besondere Podcast-Episode. Vor einiger Zeit habe ich in...
„Make-up und Mindset“ Nicole Le im Krisenfest Podcast – Folge 67
Im November hatte ich die Gelegenheit bei der Glow-up Challenge von Nicole Le und Mella Happinez mitzumachen. Die 30 Tage des Novembers haben sich...
JännerModus – Der Krisenfest Podcast – Folge 66
Mein Weg durch den Jännermodus: Eine Reise durch die Stille Es ist Anfang Januar, und ich heiße euch herzlich willkommen zu einer neuen...
366 Möglichkeiten
Namaste! Dieser Text war ursprünglich nur für meine FacebookGruppe Lunge bewegt gedacht, aber ich wurde gefragt, ob er auch zu teilen ist, deshalb...
Chaos ist Ordnung – Krisenfest Podcast Impuls
Zum Lesen: Ich hatte gerade einen Gedanken und den Impuls, das mit dir zu teilen. Vielleicht ist dieser Gedanke für dich auch wertvoll. Der Gedanke...
„Das Glück ist ein Vogerl“ sagt der Wiener…
Diesen Blog habe ich vor fast zwei Jahren geschrieben, heute hab ich eine Aufnahme dazu gemacht. Ich habe mich dazu entschlossen, ihn genau so zu...
Der letzte Tag – Ende und Neubeginn
JahresEnde. 2023 ist am letzten Tag angekommen. Was habe ich aus dem Jahr gemacht? Ich habe es genutzt. Habe ich jeden Tag voll gelebt. Ich habe es...
Gedanken zu den Rauhnächten
De-Konstruktion Die Rauhnächte begleiten mich nun schon viele Jahre. Zum ersten Mal bin ich ihnen begegnet, als mein Leben in einer Zeit der...
Der Krisenfest Podcast über das Wünschen
Wir befinden uns mitten in den Rauhnächten zu denen ich dieses Jahr das erste Mal eine Begleitung anbiete. Die Rauhnächte beginnen am 21. oder am...
Mein Weg durch 2023: Zwischen Tempo und Gelassenheit – Ein erster Rückblick
Was hat 2023 mit mir gemacht? Ich erinnere mich daran, dass ich ein gutes Gefühl hatte, dass sich alles ändern würde. Doch heute frage ich mich: Hat...
Druck raus
"Die Schwierigkeit einer Sache, beruht nicht auf ihrer Größe, sondern darauf, die rechte Zeit zu erkennen." Lu-shin-Ch'un Ch'in Ich nehme den Druck...
Körpersignale – Der Krisenfest Podcast Folge 62 über Selbstfürsorge
Vom Umgang mit körperlichen Signalen - Ein Podcast über Selbstfürsorge In der heutigen hektischen Welt fällt es mir oft schwer, die Bedürfnisse...
Rani Yoga & die Rauhnächte
Die Magie der Rauhnächte Impulse und Rituale für deine Rauhnächte Mit einem Hauch von Magie kündigen sich die Rauhnächte an – eine Zeit, die weit...
Von Herzen dankbar – Meine Dankbarkeitspraxis – Der KrisenfestPocast Folge 61
Dankbarkeit als Lebenspraxis Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Podcasts "Krisenfest - Dein Podcast, der dich zu einem Leben in deiner...
Mut, Selbstliebe und Stärke bei unsichtbaren Krankheit – Der Krisenfest Podcast Folge #60
"Leben im Unsichtbaren: Mut, Selbstliebe und Stärke bei unsichtbaren Krankheiten" 🌟 Willkommen bei "Krisenfest"! In dieser besonderen Episode teile...
Die Kunst sich selbst zu feiern – Warum Selbstlob so wichtig ist – Der Krisenfest Podcast Folge #59
Hallo & Namaste liebe Krisenfest-Fans! Ich freue mich, euch wieder meine neue Podcastfolge präsentieren zu dürfen. In dieser Folge spreche ich...
Selbstliebe: Wie wir Konflikten mit mehr Gelassenheit begegnen – Podast Folge #58
Namasté und Hallo zum Krisenfest Podcast! Heute möchte ich eine Begebenheit mit dir teilen, die mir kürzlich widerfahren ist und mich dazu...
Versöhnung für inneren Frieden und Freiheit – Der Krisenfest Podcast Folge 57
Hallo, hier bin ich wieder, Rani Gindl, und du bist herzlich willkommen zu einer neuen Episode von "Krisenfest", deinem Podcast, der dich...
KF 56 – Raus aus der ‚Nicht gut genug‘-Falle -Inspirationen für mehr Selbstliebe
Meine Reise zur inneren Heldin: Wie Selbstliebe und Dankbarkeit mein Leben veränderten Ich bin Rani Gindl, und ich möchte heute mit dir über ein...
Die Kunst des Loslassens – Der Krisenfest-Podcast Folge #55
In meiner heutigen Podcast-Episode von "Krisenfest" dreht sich alles um das Thema, das uns alle betrifft - das Loslassen. Ich bin Rani Gindl, und...
Leben, Lernen und Wachsen – Die Heilsamkeit der Dunkelheit
Die Botschaft des Verlangsamens Hallo, ich bin Rani Gindl, Lungentransplantierte Patientin, Yogalehrerin und Botschafterin des guten Lebens. Heute...
Krisenfest Folge #53 Vom Leben nach zwei Lungentransplantationen – Yoga & Achtsamkeit als Schlüssel
Entdecke, wie Achtsamkeit und Bewegung den Körper und Geist transformieren können. In meiner neuesten Podcast-Folge, die ich mit Leidenschaft...
Der Krisenfest Podcast #52 – Wie Pfefferminztee beinahe meine Lungentransplantation verhindert hätte
Eine Geschichte über Leben, Zweifel und die Macht der Natur Mein Name ist Rani Gindl. Ich bin Yogalehrerin, Ayurveda-Praktikerin und auch zweifach...
Der Krisenfest Podcast #51 – Der Weg des Friedens
Der Weg des Friedens oder - wie ich lernte, nicht mehr zu kämpfen Hallo! Ich bin Rani Gindl, zweifach Lungentransplantiert, vor allem Yogalehrerin...
Der Krisenfest-Podcast #50 – Gedanken über Einzigartigkeit als Herausforderung
Wir sind alle unterschiedlich. Das ist gut so. Wir sind einzigartig, aber das ist manchmal gar nicht einfach. Wie legitimiere ich mich? Hallo &...
Von der Diagnose zum Glück, eine unglaubliche Geschichte vom Leben – Teil 1
Hallo liebe Leserinnen und Leser! Mein Name ist Rani Gindl, und ich möchte meine bemerkenswerte Reise mit euch teilen. Es ist eine Geschichte über...
Podcastfolge #48 – Müssen wir uns schämen?
Entdecke die Kraft der Selbstreflexion Ich bin Rani Gindl, und es freut mich unglaublich, dass du hier bei mir gelandet bist. Als Yogalehrerin,...
Krisenfest Podcast #47 – Von Innen heraus, Weiblichkeit, Geduld und Selbstfürsorge
Auf meinem Weg zu innerer Stärke: Einblick in meine Reise und Erkenntnisse Von Herausforderungen zu Chancen: Meine Reise zu Krisenfest Herzlich...
Der Krisenfest Podcast Folge 46 – Sarah Benz – Gespräch über das Sterben
Über Tod, Trauer uns Selbstbestimmung Im Podcast "Krisenfest" spreche ich mit Sarah Benz von den "Sarg Geschichten" über das Thema Tod, Trauer und...
Der Krisenfest Podcast Folge 45 – Was bedeutet eine Lungentransplantation
Ich lebe dank einer Organspende. Mein Leben lebe ich, weil es in Österreich möglich ist, eine Spenderlunge zu erhalten. Sogar zweimal. Das ist für...
Der Krisenfest Podcast Folge 44 – Guestprofessor from Mexico, Wendy Phillips-Rodriguez
Das Leben in einem fremden Land Diese Folge wurde am 25. Mai 2023 aufgenommen. Wie ist es, sich zusammen zu packen und mit der Familie ein Jahr lang...
Der Krisenfest Podcast Folge 43 -Solo Veränderungsprozesse
Veränderungsprozesse sind anstrengend ... und manchmal frustrierend. In diesem Podcast/Video teile ich mein Erfahrungen und reflektiere über die...
Der Krisenfest Podcast Folge 42 mit Ayurveda Praktikerin Romana Muth
In dieser Podcast Episode hörst du das Interview das ich 2021 mit Romana Muth geführt habe. Die Ayurveda-Praktikerin erzählt von ihrem Werdegang und...
Der Krisenfest Podcast Folge 41 mit Melinda Ciorba – Fallen lernen
Krisen sind Chancen zur Weiterentwicklung, sagt Melinda Ciorba im Krisenfest-Interview. Manchmal glaubt man, das Richtige zu tun, doch oft ist es...
Der Krisenfest Podcast Folge 40 mit Yogalehrerin Stephanie Schönberger
Das Krisenfest Interview 2021 Diese Interviews geführt zu haben, war eine meiner besten Ideen und ich liebe sie alle! Die Gespräche sind genauso...
Der Krisenfest Podcast Folge 39 mit LifeCoach Jasmin Kunzmann
Jasmin Kunzmann im Krisenfest Gespräch über die Unsicherheit der Veränderung, Kinder als Lehrer und warum es wichtig ist gemeinsam zu gehen. Das...
Wie kann man Social Media besser für sich nutzen?
Diese Beiträge hab ich auf meiner Krisenfest Facebook-Gruppe gepostet, du bist herzlich eingeladen dazu zu kommen =>...
Buchrezension – „Der will nur spielen“ von Manuel Rubey
Passt das überhaupt dazu? Das Buch hat mich fasziniert. Passiert selten. Obwohl ich sehr gern lese. Ich bin wählerisch. Ich hab darüber gelesen und...
Der Krisenfest Podcast Folge 38 mit WordPress Expertin Michaela Steidl
Ich bin verliebt - ehrlich. In jedes einzelne Gespräch das ich für die Reihe Wir sind Krisenfest 2021 aufgenommen habe. Heute, 2023 sind die...
Ich muss Social Media reduzieren – aber wie?
Ich bin ja schon länger unzufrieden mit mir. Nicht grundsätzlich, aber wenn es mir langweilig wird, oder ich vor einer größeren Aufgabe stehe,...
Der Krisenfest Podcast Folge 37 mit Yogalehrerin Natascha Wanek
Krisenfest 2021 Dieses Projekt zu machen war für mich schon etwas Besonderes. Die ganze Kraft, die in den Gesprächen steckt ist unglaublich...
Buchrezension – Der Darm, unser Jungbrunnen
Die Neuerscheinungen des Kneipp-Verlags kommen regelmäßig in mein Postfach und wenn du meinen Blog kennst, hast du vielleicht auch schon meine...
Der Krisenfest Podcast Folge 36 mit Buchautorin Eva Karel zu Om Oida 2
Om Oida 2 - mit ihrem Buch ist Eva zum zweiten Mal bei mir zu Gast. Wir reden über Yoga, das Unterrichten, Fehler und Wege Am Ende des Gesprächs mit...
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