Rani Yoga – Der Sonnengruß . Varianten, Mantras und Affirmationen
Ein paar einleitende Worte Diesen Beitrag habe ich im Juli 2011 das erste Mal gepostet. Im Zuge der Überarbeitung meines Blogs freue ich mir, dir eine überarbeitete Version präsentieren zu können. Das Sonnengebet, Surya Namaskar oder auch Der Gruß an die Sonne ist...
Rani Yoga – Wie lerne ich meditieren?
Ein paar Worte zum Beginn Wie lerne ich meditieren - diese Frage habe ich bereits am 20. Mai 2010 mit einem Blogpost beantwortet, den ich heute aktualisiert erneut veröffentlichen möchte. Die Meditation begleitet mich bereits ebenso lange wie mich Yoga begleitet, das...
Mein Projektplan für mehr Leben
Mein neues Projekt Ich habe ein neues Projekt von dem ich dir heute erzählen will... Vielleicht wundert es dich auch, dass ich heute nicht pünktlich um 9:30 veröffentlicht habe. In den letzten Wochen ist viel passiert. Vor allem habe ich mich daran erinnert, dass der...
Rani Yoga – Bist du bereit für etwas Hilfe?
Ich freue mich jedes Mal, wenn ich mein Wissen um die Anpassungen im Yoga anwenden kann! Nicht nur, dass ich mir damit mein eigenes Leben und Üben viel einfacher, schöner und vor allem schmerzfreier gestalten konnte! Das Teilen dieses erlernten aber vor allem...
Rani Yoga – Deine (erste) eigene Yogamatte
Ich werde immer wieder gefragt, welche Yogamatten denn gut sind möchte ich diese Frage jetzt auf meinem Blog beantworten. Jede/r der regelmäßig Yoga übt, in Studios oder auch innerhalb der eigenen vier Wände oder in Hotelzimmern, sucht nach der geeigneten Yogamatte....
Meine 28 Tage Content Callenge – ein Erfahrungsbericht
Da steh ich nun ich armer Tor.. und bin viel klüger als zuvor... 🙂 So ähnlich könnte man das Ergebnis und meine Zusammenfassung der #28TC Challenge beschreiben. Der Anfang Ich veröffentliche, wie die meisten von euch inzwischen sicher wissen, seit September jede...
Fastenzeit 2019 – Meinung, fremde Meinung – Warum ich fremde Meinungen fasten werde
Begonnen hat alles mit dem Wort "Achtsamkeit" Wenn man, so wie ich, viel in der Yogaszene unterwegs ist begegnen einem ganz schön viele Trends und Meinungen. So wie in der "echten" Welt auch gibt es auch hier "Unwörter" - wenn es sowas überhaupt gibt. Mir sind immer...
Rani Yoga – 10 Online-Yoga-Studios für dich probiert
Meine Erfahrungen & Tipps - 10 Online Yoga Studios Immer wieder fragen mich Menschen wie ich Online-Yoga-Studios bewerte und welche Seiten oder YogalehrerInnen ich empfehle. Das nehme ich zum Anlass in diesem Blogartikel mal meine Erfahrungen zusammentragen und...
Rani-Yoga zum Valentinstags – Schenk dir Liebe!
Seit Tagen möchte ich eine Valentinstag-Yogapraxis für meinen Bog kreieren und das Thema "Sei nett zu dir selbst" schreiben. Zuerst waren es zwei unterschiedlichen Themen. Selbstliebe, und das Bewusstmachen wie oft wir Dinge über uns selbst aussprechen, schreiben oder...
Meine neue Über-Mich-Seite und drei Dinge, die Du noch nicht über mich weißt
Diese Woche möchte ich diesen Blog nutzen um dir einen neuen Teil meiner Website vorzustellen. Die Über-Mich-Seite Ich habe mir viele Gedanken gemacht und es amüsiert mich, dass mir jedes Mal wenn ich die Über-Mich-Seite lese, etwas anderes einfällt, dass ich noch...
Rani Yoga – Acht Gründe warum ich Yoga genial finde!
Yoga ist inzwischen überall. Kurse, Kleidung, Bilder, Werbung, Reisen, ... Sprüche, Bücher, Workshops, ... Zeitungen und Zeitschriften berichten darüber und trotzdem hab ich das Gefühl, dass nicht so ganz klar wird was Yoga eigentlich ist. Das liegt nach meiner...
Mensch ärgere dich nicht… zurück zum Start!
Mensch, ärgere dich nicht... Aktuell denke ich über sehr viele Dinge nach. Vor allem darüber was ich machen möchte mit meinem Leben und wer ich sein möchte. Durch meine Krankheit komme ich immer wieder in die Situation, dass ich (wieder einmal) ganz am Anfang stehe -...