Feiere deine Rauhnächte – Meine Empfehlungen
Ich liebe die Rauhnächte. Seit ungefähr 2010 zelebriere ich sie mal mehr mal weniger, aber immer mit viel Liebe und Achtsamkeit. Rituale und Routinen begleiten mein Leben und es macht etwas mit mir bewusst Abschied zu nehmen und auch die Tage und Nächte dazu zu...
Der Krisenfest Podcast Folge 19 mit Ilse Maria Lechner
„Wenn es ganz ganz hektisch wird, mal stillstehen, als erstes mal tief tief durchatmen.“ Das Gespräch mit Ilse haben wir im Dezember 2020 geführt. Corona hatte uns fest im Griff. Das war auch der Grund warum ich diese Serie gestartet hatte. Heute, fast zwei Jahre...
Lunge bewegt Interview #12 mit Eberhard Jordan zum Welt COPD Tag am 16.11.
Eberhard Jordan habe ich kennen gelernt, als ich auf der Suche war nach Gesprächspartnern für das Projekt Lunge bewegt, das im März 2022 online ging. Einen besseren Gesprächspartner hätte ich mir nicht wünschen können, denn Eberhard ist ein Mensch, der nicht aufgibt!...
Der Krisenfest Podcast Folge 18 mit MondExpertin Fabienne Truffer
Ich freue mich total, dir dieses Gespräch in meinem Podcast schenken zu können. Fabienne Truffer ist vieles und hat bereits vieles in ihrem Leben ausprobiert und erlebt, aber vor allem ist sie eine Frau, die mich inspiriert. Sie schafft es trotz Bauernhof mit Tieren,...
Lunge bewegt Interview #11 mit COPD Austria – Zwei 💞 für die COPD
Anfang des Jahres 2022 fand das Projekt Lunge bewegt statt. Als ehemalige Lungenhochdruck-Patientin und inzwischen Doppel-Lungentransplantierte Patientin kannte ich zwar die Diagnose COPD, und durch die chronische Abstoßung auch, wie sich die Krankheit anfühlt, doch...
Der Krisenfest Podcast Folge 17 mit Künstlerin Petra Appel
Das Gespräch mit Petra war eines der ersten, das ich für das Projekt Wir sind Krisenfest aufgenommen habe. Das war im Dezember 2020. Und heute? Ist das Gespräch noch immer so schön und so wertvoll. Zwei Jahre sind vergangen und Petra lebt noch immer in den...
Dein Date mit deinem Atem – Ist Atmen eine Challenge?
Ich plane gerade meine erste Challenge, die Atem-Challenge 2022 und ich bin voller Vorfreude und aber auch total aufgeregt, ein wenig nervös und - herausgefordert - weil wenn man Dinge das erste Mal macht, dann ist das eben so. Es ist ein Ausprobieren, ein Tun, damit...
Lunge bewegt Interview #10 mit der Psychologin der Reha Innsbruck
Ein schlechtes Gewissen an sich muss man erst einmal positiv sehen. Ich freue mich besonders über das Interview mit der leitenden Klinischen & Gesundheitspsychologin, Mag. Moser. Sie ist auch als Leiterin Reha- & Therapiemanagement tätig und hat mir trotz...
Der Krisenfest Podcast Folge 16 – Mein 4 Stunden Stille Experiment
Nach dem Interview mit Nicole Wehn letzte Woche => reinhören? => hatte es mich gepackt. Eigentlich schon während des Gesprächs aber dann noch einmal und dann so richtig, als ich das Interview geschnitten und danach noch einmal gehört habe. Ja, ich weiß - Hallo...
Lunge bewegt Interview Nr. 9 EFT-Expertin mit Sabine Rösner – EFT-KlopfAkupressur gegen Angst
"Lunge bewegt" ist meine Inititative für Menschen mit Lungenkrankheiten und die Gesprächspartnerin in diesem Interview ist Sabine Rösner. Sabine ist Trainerin für EFT-Klopf-Akupressur und Coach für inneren Frieden. Sie erklärt, EFT als eine Stressmanagement-Methode,...
Falsche Wege und was wir aus ihnen lernen können
Gestern schrieb ich auf Twitter: „Manchmal war der Weg falsch, und er bleibt falsch. Diese Erkenntnis ist wichtig. Denn nichts, was man erlebt, gelernt und erfahren hat ist jemals falsch, sondern bleibt, der Weg war trotzdem nicht richtig. Das darf auch so sein“...
Der Krisenfest Podcast Folge 15 mit Nicole Wehn über den Erfolgsfaktor Selbstliebe
Von der Nervosität zur Augenhöhe Für das Gespräch mit Nicole habe ich mich das erste Mal vorbereitet, als wäre es eine Prüfung. Warum? Weil ich mich klein gefühlt habe. Nicole ist da, wo ich noch hin kommen möchte - und werde. Bereits da hatte sie mir geholfen ein...