Augenübungen – Entspannung für die Augen Diese Augenübungen zur Entspannung der Augen kenne ich aus den Anfängerkursen im Sivananda Yoga. Sie werden vor den Yogaübungen gelehrt, aber leider nicht oft und irgendwann gar nicht mehr. Das ist schade, weil besonders...
Stay cool – Entspannung & Sitali-Atemübung für einen kühlen Kopf Das Rani-Yoga Supersanft-Video #6 Am Anfang der Einheit spreche ich über Interessantes zu Entspannung im Yoga. Ich spreche über die 3 Arten der Entspannung aus der Yoga-Theorie. Minute 4:16...
Rani-YogaSupersanft-Video 4 Hallo! Heute stelle ich dir mein viertes Yoga-Video aus der Reihe „Rani Yoga Supersanft“ vor. Die Videos werden live aufgenommen! Du kannst also jederzeit dabei sein! Schau auf meine Facebookseite gehen und dort mitmachen!...
Einleitenden Worte: diesen kurzen Eintrag zur Meditation habe ich von 9 Jahren geschrieben, und er ist immer noch so aktuell wie früher – nur die Welt hat sich dahingehend verändert, dass es inzwischen „cooler“ ist zu Meditieren. Deepak Chopra,...
Hallo! Ich freue mich, dir auch heute wieder ein neues Rani-Yoga Supersanft – Yoga-Video vorstellen zu können! Rani-YogaSupersanft-Video 3 In meinem dritten Rani-Yoga Supersanft – Yogavideo, aufgenommen am 4. Juni 2018 live auf Facebook, habe ich das Thema...
Hallo liebe Yogini, lieber Yogi, liebe Interessierte! Rani-Yoga Supersanft Video 2 Heute teile ich mit dir mein zweites Rani-Yoga Supersanft – Yogavideo. Aufgenommen habe ich es am 28. Mai live auf Facebook. Titel: Richtiger Sitz, ruhiger Atem Eine Aufrechte...
