Rani-Yoga supersanft mit Sauerstoff Übungsanleitung – Teil 1
Yoga ist Veränderung Wenn ich auf die letzten 13 Jahre zurückblicke in denen ich Yoga praktiziere dann kann ich nur staunen wie sehr sich mein persönlicher Yoga immer wieder verändert und sich meinen Lebenssituationen angepasst hat. Ich bin nun kurz vor meiner zweiten...
Rainer Maria Rilke – Erhebendes über den Tod
Rainer Maria Rilke - Erhebendes über den Tod Ich lese sehr gerne in dem Buch "Hiersein ist herrlich", in dem verschiedene Texte und Gedichte von Rainer Maria Rilke gesammelt wurden. Mir haben viele Gedichte gefallen, aber was er in seinem Brief an Margot Sizzo am 6....
Welt PH-Tag am 5. Mai
So fing meine Geschichte 2005 an... Also die Diagnose "Lungenhochdruck" wurde 2005 endlich gefunden.. Dank guter Ärzte, denn Symptome hatte ich bereits 2003. Lungenhochdruck gilt nach wie vor als unheilbare und auch seltene Krankheit. Dass ich nicht mehr an pulmonaler...
Rani-Yoga Video #1 – Eine entspannte Yogapraxis für jeden Tag
Liebe Rani-Yoga Freunde! Ich möchte euch hier mein neues Yoga-Video vorstellen! In dieser Yogaeinheit geht darum eine entspannte Yogapraxis zu genießen. Für diese 40 minütige Einheit brauchst du keine Matte, aber 2 Blöcke oder 2 Dicke Bücher oder 2 Decken. Wir üben...
Welche Filter nutzt du?
Kennst Du das Gefühl, wenn Du auf einen wichtigen Termin wartest und die Zeit einfach nicht vergehen will? Genau so erging es mir im Wiener AKH. Beim Versuch, ein Selfie zu machen, wurde mir klar: An manchen Tagen hilft kein äußerer Filter, weil der wahre Filter in...
Neue Lehren
Wenn “alte“ Lehrmeister plötzlich auf Augenhöhe sind... Dieses Bild im 19. Stock des Wiener AKH hat mir vor inzwischen 8 Jahren sehr geholfen die damals neue Langsamkeit in meinem Leben zu akzeptieren und ihre Geschenke anzunehmen. Bei meinem letzten Aufenthalt im AKH...
Buchrezension – Das Karma meine Familie und ich
Das Karma meine Familie und ich Vorweg - die Gedanken zu dem Buch beginnen damit, dass ich mir auf den ersten Seiten mal dachte.. ist das überhaupt das richtige Buch für mich? ... und ich hab es wieder weg gelegt, um dann wieder anzufangen, weil ich keine...
Gedanken zur Fastenzeit 2017
Diese Woche hat die Fastenzeit begonnen und ich mache mir jedes Jahr wieder Gedanken darüber was ich fasten möchte, also was mir gut tun würde. Für mich ist der Verzicht auf Süßes, Fleisch und Alkohol keine große Herausforderung. Das tue ich immer wieder über längere...
Gedanken… Was es für mich bedeutet Yogalehrerin zu sein
Hallo liebe Freunde von Rani-Yoga - Erfolg durch Harmonie. Ich schreib euch hier mal eine persönliche Nachricht, weil es gerade an der Zeit ist! 🙂 Yoga zu unterrichten macht nicht nur Freude, es ist auch eine kontinuierliche persönliche Herausforderung! Es ist nicht...
Ausprobiert – Yin Yoga mit Tanja Seehofer
Am letzten Wochenende habe ich mir die Zeit genommen einen Workshop mit Tanja Seehofer zu besuchen. Ich habe bereits einige Yin-Yoga Erfahrungen bei Veronika Wunderlich's 2 Stunden-Workshops im Prana Yoga in Wien 6 sammeln können und bin vom Yin-Yoga als Ergänzung zu...
Ausprobiert – Aerial Yoga
Yoga ist so vielfältig wie die Menschen selbst und so verwundert es mich nicht, das es in der Yogaszene inzwischen nichts mehr gibt was es nicht gibt! 😉 Natürlich interessiert mich nicht jeder Yogastil und ich habe inzwischen eine feine Praxis gefunden. Als...
Die Geschichte von den Sorgenpäckchen
Heute möchte ich mit euch eine Geschichte teilen. Ich kenne sie schon länger, aber irgendwie habe ich nie daran gedacht sie hier zu veröffentlichen. In dieser Geschichte geht es darum was passieren kann wenn wir etwas hergeben und durch etwas ersetzten wollen von dem...