Rani Yoga – Braucht man im Yoga Mantras?
Mantra's im Yoga ja oder nein? Mantra's im Yoga, überhaupt Sanskrit-Begriffe in den Yogaunterricht einzubringen wird kontroversiell diskutiert. Ich kenne YogalehrerInnen, die ausschließlich Sanskrit Begriffe verwenden, und solche die meinen Sanskrit würde die Menschen...
Blickwinkel #shortblog
Der Spaziergang - Blickwinkel und Sichtweise aufs Leben Heute war ich spazieren. Mit meinem Hund... und wie das so ist, trifft man Menschen - small Talk... das Wetter.. "Heute ist es nicht so schön wie in den letzten Tagen", hören ich mich sagen. Und dann... denke ich...
Gedanken – Über Routinen – inspiriert durch 28TC & Anna Koschinksi
Hallo! Ich freu mich wieder einmal "laut" nachzudenken! Dieses Mal über Routinen. Weil die auch zum Leben gehört. Also zu meinem Leben. Weil ich mich immer wieder damit beschäftige und mich das Thema einfach nicht loslässt! Was mich dazu inspiriert hat? Ich blogge....
Rani Yoga – Im Alltag üben – Der Yogapfad des Patañjali
Yoga im Alltag üben - Die Yoga Sutren des Patanjali Die meisten Menschen, die an Yoga denken, haben zu aller erst Bilder von Menschen im Kopf, die sich verrenken. Das wären denn die Āsanas, Körperübungen. Das Netz ist inzwischen übervoll mit Bildern von Menschen die...
Rani Yoga – Was sind Mantras und wie helfen Sie uns in der Meditation
Mantra Meditation - Was sind Mantras und wie helfen Sie uns? Immer wieder werde ich danach gefragt, wie ich Meditiere. Die meisten Menschen gehen davon aus, dass es EINE richtige Weise gibt zu meditieren, doch das ist nicht so. Meditation ist auch nicht vollkommene...
Yoga & Mantra – Om Tryambhakam – Das Schutzmantra
Meine Geschichte mit dem Moksha Mantra - Om Trayambakam Als ich mit Yoga begonnen habe, war es Sivananda-Yoga, das mich in seinen Bann gezogen hat. Die ersten drei Jahre und mehr waren stark geprägt von dieser klassischen und traditionellen Yoga-Schule. Alle meine...
Yoga & Mantras-Lokāh Samastāh Sukhino Bhavantu
Das Mantra Lokāh Samastāh Sukhino Bhavantu Ich liebe dieses Mantra! Ich liebe viele Mantren, Mantren überhaupt! Aber dieses hier ist einfach schön, weil es mir Hoffnung gibt, dass die Menschen irgendwann einmal begreifen, dass es schöner ist, sich freundlich zu...
Ein Rück-Blick auf zehn vergangene Jahre
Seit dem Jahreswechsel 2014/2015 gestalte ich jedes Jahr zu Jahresende eine Seite. Ich schreibe die vergangene Jahreszahl groß auf ein A4 Blatt. Dann notiere ich mal alle "großen Happenings" die mir so einfallen rundherum. Jedes Jahr ein Rückblick! Ich nehme meinen...
30 Dinge, die du dir nicht länger antun solltest
"When you stop chasing the wrong things you give the right things a chance to catch you" Jedes Mal wenn ich diesen Satz lese, denke ich an einen Lehrer von mir, der einmal zu mir sagte: hör auf zu Suchen! Das was Du suchst, kann dich nicht finden! Hast du schon...
Rani Yoga – Die Angst vor der Yoga-Einzelstunde
Heute schreibe ich mal wieder inspiriert durch ein Mail von einer Yogaschülerin! Sie fragte mich nach einer Einzelstunde, meinte dann aber sie möchte doch vorher noch "besser" werden, bevor sie zu mir in die Einzelstunde kommen kann. Ich musste lächeln. - Das...
Ayurvedische Keksalternative: Besan Laddu
Heute möchte ich wieder einen bereits veröffentlichten Blog von mir wieder ins Licht bringen - vor allem weil Laddu's (Kugeln) so super als Alternative zu Weihnachtskeksen dienen können! Ich war gleich vom Fleck weg begeistert, als ich die Laddu's das erste Mal...
Klingt hart? Vielleicht… Gedanken Impuls über den Tod und das Leben
Heute ist mir der Text einer 27-jährigen Sterbenden über den virtuellen Weg gelaufen. Zuerst wollte ich ihn nur auf meiner Facebook-Seite teilen, doch dann ist etwas daraus geworden, dass ich hier mit dir teilen will. Es geht mal wieder über eines meiner...