Lebe lieber leichter – Yoga als Weg zur Einfachheit
𝕃𝕖𝕓𝕖 einfach - lebe 𝕖𝕚𝕟𝕗𝕒𝕔𝕙! Einfachheit im Leben: Mehr als nur Verzicht Einfach leben. Heißt das auf alles zu verzichten? Ich denke nicht, und möchte dir meine Gedanken am Beispiel Yoga erläutern. (da kenne ich mich am besten aus 🙃) Die Kunst des Loslassens:...
Den Weg zur Selbstliebe finden durch Yoga und Meditation
Ich sitze mit einer Freundin zusammen. Ich erzähle von meinem Atemdate, bei dem das Thema Selbstliebe im Vordergrund stand. "Ja, das mit der Selbstliebe ist total wichtig. Das ist gerade auch ein großes Thema für mich", höre ich sie sagen. Ich schaue sie an und bin...
Leben im Hier und Jetzt: Selbstakzeptanz und Geduld finden – Podcast Folge 80
Namaste & herzlich willkommen zurück zum "Krisenfest" Podcast! Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft: Selbstakzeptanz und Geduld. In einer Welt, die oft von Vergleichen und Erwartungen geprägt ist, ist es wichtig, sich selbst...
Transformation durch Krisen: Mutig den Sprung wagen – Der Krisenfest Podcast mit Ivana Drobek Folge 79
In meinem neuesten Podcast-Interview hatte ich die Freude mit der inspirierendem und mutigem Ivana Drobek zu sprechen. Als erfahrene Juristin hat sie ihr Weg zum Tarot geführt und sie hat sich dazu entschieden, Tarot für ihr Business zu nutzen. In der aktuellen...
Yoga üben vs Yoga machen
Die Kunst Yoga zu unterrichten und zu üben Manchmal spüre ich ganz tief in mir: ich bin wohl anders als die anderen - und das werde ich auch bleiben. Seit Jahren höre ich Teilnehmerinnen immer wieder sagen: "Ich mache schon seit x Jahren Yoga...", wenn sie neu in...
Im Jetzt leben: Wege zur inneren Ruhe und Kraft – Krisenfest Podcast Folge 78
Hallo und herzlich willkommen zum Blogpost, der den neuesten Podcast "Krisenfest" begleitet. In dieser Episode teile ich meine Gedanken und Erfahrungen darüber, wie wir in turbulenten Zeiten Ruhe und Kraft finden können. Die Herausforderungen...
Die Essenz des Yoga: Eine persönliche Reflexion
Was ist Yoga eigentlich? Das zur Ruhe kommen der Gedanken-Wellen, sagt Patañjali in seinen 195 Yoga-Aphorismen, den Yogasūtras. Sie beginnen mit "atha yogānuśāsanam" beginnen sie. Eine persönliche Reise durch Yoga Jetzt beginnt die Belehrung über Yoga. Eine spannende...
Empowerment durch Selbstreflexion und Selbstliebe – Der Krisenfest Podcast #77
In meinem aktuellen Podcast teile ich, was ich in einem Insta-Life geteilt habe und möchte damit ich eine persönliche Reise der Selbstreflexion und des Empowerments teilen, inspiriert von meinen Gedanken über Körperbild und Selbstakzeptanz. ...
Instant Karma – Wie geht Glück? Eine Buchrezension
Meine Begeisterung für Michies Werke Vor langer Zeit hab ich auch schon das Buch "Die Katze des Dalai Lama" von David Michie gelesen und war begeistert! Der Autor hat es in diesem Buch geschafft die Buddhistische Lehre amüsant für Laien auf den Punkt zu bringen. Ein...
Finde deine innere Balance – Zyklisch leben & Selbstverwirklichung – Krisenfest Podcast Folge 76
Hallo und herzlich willkommen zum Blogartikel zu meiner neuen Pocast-Folge im Krisenfest Podcast. "Finde deine innere Balance - Zyklisch leben & Selbstverwirklichung" In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken zu den Themen Selbstliebe, Selbstverwirklichung...
Eine ein-Sterne Google Rezension und ihre Folgen
Schock auf Google: Eine unerwartete Herausforderung Zuerst war es ein Schock. Eine negative Bewertung auf Google für Rani-Yoga. Sie war wohl als Antwort auf eine schlechte Bewertung von mir als eine Art Racheakt gemeint. Die unerwartete Wendung: Strategiewechsel – Wie...
Die Verbindung von Zeit und Raum im Rani Yoga
Rani Yoga ist die gelebte Verbindung vom Moment zum Menschen. Zeit und Raum: Eine komplexe Matrix Wir befinden uns in einer Zeit, in einem Raum, in einem Moment, der sich zwischen den Tagen bewegt, der sich durch 365 Tage in einem Jahr schlängelt und in dem wir jeden...