Dieser Text ist nicht nur eine Reflexion – er beruht auf einem Vortrag, den ich am 22. Mai 2025 bei der Selbsthilfegruppe Niere halten durfte. Die Einladung kam von Ursula Charwat, der Obfrau der Gruppe. Es war ein tiefgehender, persönlicher Austausch, der mich selbst...
„Einerseits will ich am liebsten alle Social-Media-Accounts löschen, andererseits merke ich, ich möchte der Welt etwas sagen.“ Meine Freundin seufzt, mein Herz auch. Denn ich kann das so gut nachvollziehen. Hassliebe Social Media. Darum geht es auch bei mir. Was will...
Freude geben – ohne sie selbst zu fühlen? Eine kleine Erinnerung an uns selbst – inspiriert von einem großen Namen und einem inneren Nein. Ich schmunzle beim Lesen dieses Zitats – und gleichzeitig regt sich Widerstand in mir: „Ich bin nicht auf die Welt gekommen, um...
Der Gedanke an die Transformation des Schmetterling’s hat mich gestern Abend echt bewegt. Warum? Weil ich mich in einem Zustand der Transformation befinde und .. ich habe keine Angst. Ich fühle mich nicht bedroht. Das ist ein seltsames Gefühl. Ich habe...
Höher, schneller, weiter hat uns bis hierher gebracht. Doch was, wenn der wahre Fortschritt nicht in Geschwindigkeit liegt, sondern in Tiefe, in Achtsamkeit, in Mut? Yoga wird oft als Praxis für alle beworben. Doch ist das wirklich so? Viele Menschen, die mit...
Yoga ist nicht gleich Yoga – und das ist gut so Immer wieder begegnet mir nach Schnupperstunden die Frage: „Sind deine Stunden immer so?“ Dahinter steckt oft die Unsicherheit: „Wird es mir gefallen? Werde ich mich nicht langweilen?“ Lass mich...
