Ich sitze mit einer Freundin zusammen. Ich erzähle von meinem Atemdate, bei dem das Thema Selbstliebe im Vordergrund stand. „Ja, das mit der Selbstliebe ist total wichtig. Das ist gerade auch ein großes Thema für mich“, höre ich sie sagen. Ich schaue sie...
Die Kunst Yoga zu unterrichten und zu üben Manchmal spüre ich ganz tief in mir: ich bin wohl anders als die anderen – und das werde ich auch bleiben. Seit Jahren höre ich Teilnehmerinnen immer wieder sagen: „Ich mache schon seit x Jahren...
Was ist Yoga eigentlich? Das zur Ruhe kommen der Gedanken-Wellen, sagt Patañjali in seinen 195 Yoga-Aphorismen, den Yogasūtras. Sie beginnen mit „atha yogānuśāsanam“ beginnen sie. Eine persönliche Reise durch Yoga Jetzt beginnt die Belehrung über Yoga....
In meinem aktuellen Podcast teile ich, was ich in einem Insta-Life geteilt habe und möchte damit ich eine persönliche Reise der Selbstreflexion und des Empowerments teilen, inspiriert von meinen Gedanken über Körperbild und Selbstakzeptanz. Die Essenz von Sharon...
Rani Yoga ist die gelebte Verbindung vom Moment zum Menschen. Zeit und Raum: Eine komplexe Matrix Wir befinden uns in einer Zeit, in einem Raum, in einem Moment, der sich zwischen den Tagen bewegt, der sich durch 365 Tage in einem Jahr schlängelt und in dem wir jeden...
Heute bekam ich dieses Video als Nachricht Ich heule noch immer, weil ich so dankbar bin, dass ich noch Leben darf. Wir nehmen das Leben gern selbstverständlich, wir beschweren uns, wenn der Körper nicht will, aber egal in welchem Zustand du bist. Ich habe es erlebt,...
