Das Leben ist nicht immer süß – manchmal serviert es uns eine Menge Zitronen. Doch was, wenn wir diese sauren Momente in etwas Erfrischend es und Positives verwandeln könnten? Genau darum geht es in diesem Blogartikel. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen mit...
𝕃𝕖𝕓𝕖 einfach – lebe 𝕖𝕚𝕟𝕗𝕒𝕔𝕙! Einfachheit im Leben: Mehr als nur Verzicht Einfach leben. Heißt das auf alles zu verzichten? Ich denke nicht, und möchte dir meine Gedanken am Beispiel Yoga erläutern. (da kenne ich mich am besten aus 🙃) Die Kunst des Loslassens:...
Ich sitze mit einer Freundin zusammen. Ich erzähle von meinem Atemdate, bei dem das Thema Selbstliebe im Vordergrund stand. „Ja, das mit der Selbstliebe ist total wichtig. Das ist gerade auch ein großes Thema für mich“, höre ich sie sagen. Ich schaue sie...
Die Kunst Yoga zu unterrichten und zu üben Manchmal spüre ich ganz tief in mir: ich bin wohl anders als die anderen – und das werde ich auch bleiben. Seit Jahren höre ich Teilnehmerinnen immer wieder sagen: „Ich mache schon seit x Jahren...
Was ist Yoga eigentlich? Das zur Ruhe kommen der Gedanken-Wellen, sagt Patañjali in seinen 195 Yoga-Aphorismen, den Yogasūtras. Sie beginnen mit „atha yogānuśāsanam“ beginnen sie. Eine persönliche Reise durch Yoga Jetzt beginnt die Belehrung über Yoga....
In meinem aktuellen Podcast teile ich, was ich in einem Insta-Life geteilt habe und möchte damit ich eine persönliche Reise der Selbstreflexion und des Empowerments teilen, inspiriert von meinen Gedanken über Körperbild und Selbstakzeptanz. Die Essenz von Sharon...
