Aktuell findest du folgende Übungsanleitungen auf meinem Blog:

Yoga supersanft
Yoga mit PH – Yoga sanft

Verschiedene Yogasequenzen

Chakra-Yoga

Aus den Chakra-Yoga-Worshops
  1. Chakra https://www.rani-yoga.at/chakra-yoga-1-muladhara-chakra/
  2. Chakra https://www.rani-yoga.at/chakra-yoga-1-svadhisthana-chakra/
  3. Chakra https://www.rani-yoga.at/chakra-yoga-3-manipura-chakra-nabi-oder-solarplexuschakra/
  4. Chakra https://www.rani-yoga.at/chakra-yoga-4-anahata-chakra-herzchakra/
  5. Chakra https://www.rani-yoga.at/chakra-yoga-5-visuddha-chakra-hals-oder-kehlkopfchakra/
  6. Chakra https://www.rani-yoga.at/chakra-yoga-fur-das-6-chakra-das-ajna-chakra-oder-stirnchakra/
  7. Chakra: https://www.rani-yoga.at/chakra-yoga-fur-das-7-chakra-das-sahasrara-chakra-kronen-oder-scheitelchakr/

Adventkalender 2016 – 24 kurze Übungsfolgen

https://www.rani-yoga.at/mein-weihnachtsgeschenk-an-euch-der-vollstaendige-rani-yoga-adventkalender/