von RaniGindl | 3. Aug, 2022 | Meditation, Yoga leben
Da war es wieder! Immer wieder wenn ich mit Menschen spreche, höre ich es wieder: Ich kann nicht meditieren! Ich habe immer wieder Gedanken und beim Meditieren soll man doch so ganz leer sein und still. Mythos Meditation Entmystifizieren. Das ist mein Ziel für diesen...
von RaniGindl | 27. Jul, 2022 | Just Rani
Gestern war ich auf einem Konzert – Jazz – relativ kleines Lokal, genial-st-e Musiker! Großartig und virtuos gespielt, wir wurden toll unterhalten, zwei Stunden Show und Musik die ins Herz, unter die Haut und in die Füße ging. Wow. Im Fokus Und neben die...
von RaniGindl | 4. Mrz, 2019 | Lebe lieber leichter
Begonnen hat alles mit dem Wort „Achtsamkeit“ Wenn man, so wie ich, viel in der Yogaszene unterwegs ist begegnen einem ganz schön viele Trends und Meinungen. So wie in der „echten“ Welt auch gibt es auch hier „Unwörter“ – wenn...
von Rani | 13. Apr, 2016 | Rani-Yoga@Home
Hallo liebe Yoginis und liebe Yogis Hier ist eine kurze Sequenz für euch, die zunächst die Wirbelsäule beweglich macht In der zweiten Übung wird gedehnt Die Dritte hilft den unteren Rücken zu kräftigen und das Brustbein zu mobilisieren. Stelle hier die Fingerspitzen...
