Freude geben – ohne sie selbst zu fühlen? Eine kleine Erinnerung an uns selbst – inspiriert von einem großen Namen und einem inneren Nein. Ich schmunzle beim Lesen dieses Zitats – und gleichzeitig regt sich Widerstand in mir: „Ich bin nicht auf die Welt gekommen, um...
Der Gedanke an die Transformation des Schmetterling’s hat mich gestern Abend echt bewegt. Warum? Weil ich mich in einem Zustand der Transformation befinde und .. ich habe keine Angst. Ich fühle mich nicht bedroht. Das ist ein seltsames Gefühl. Ich habe...
Selfcare darf Spass machen Selfcare ist wichtig. Ein ernstes Thema! Und wenn du meditierst, darfst du nicht lachen. Das ist ebenfalls sehr ernst. Glaubst du das auch? Selfcare darf – und muss – auch Spass machen! Also ich glaub fest, dass es wichtig ist,...
Höher, schneller, weiter hat uns bis hierher gebracht. Doch was, wenn der wahre Fortschritt nicht in Geschwindigkeit liegt, sondern in Tiefe, in Achtsamkeit, in Mut? Yoga wird oft als Praxis für alle beworben. Doch ist das wirklich so? Viele Menschen, die mit...
Yoga ist nicht gleich Yoga – und das ist gut so Immer wieder begegnet mir nach Schnupperstunden die Frage: „Sind deine Stunden immer so?“ Dahinter steckt oft die Unsicherheit: „Wird es mir gefallen? Werde ich mich nicht langweilen?“ Lass mich...
Ich bin völlig ersetzbar im eigenen Leben Die Welt dreht sich auch ohne mich Das war die befreiendste Erkenntnis, die ich jemals hatte, denn sie war der Anfang der Freiheit, die ich gebraucht habe, um zu heilen und meinen Weg zu gehen, zu dem Punkt an dem ich heute...
