Warum ich Duftöle liebe Ich liebe Duftöle und seit einiger Zeit bereite ich meine Mattenreinigungssprays – auch für meine Klassen – selbst her. Statt der Küchenrolle gibt es kleine Handtücher. Ich liebe es! Als ich 2008 meine Ayurveda-Ausbildung begonnen habe, bin ich...
Der Herbst, die Jahreszeit des Rückzugs Magst du den Herbst? Ich finde der Herbst ist so eine wunderbare Jahreszeit. Die Temperaturen sinken, es regnet mehr, im November gesellt sich der Nebel dazu. Die Tage werden kürzer und die Abende länger. Eine Einladung es...
Ein Tag voller Herausforderungen Manchmal gibt es Tage, die uns an unsere Grenzen bringen, sowohl körperlich als auch emotional. Einer dieser Tage war für mich mein Krankenhausaufenthalt im Oktober 2018. Es begann damit, dass ich mich bereits unwohl fühlte, als ich im...
Mach doch, was Du willst! Wie Du Dein Leben in Deine eigene Hand nimmst Am 13. September ist der „Mach doch, was Du willst“-Tag – ein Tag, der mich sofort zum Nachdenken gebracht hat, als ich einen LinkedIn-Post meiner Kollegin Jasmin Lotter gelesen habe....
Alle Zeit der Welt – Warum du dich für die bewusste Pause entscheiden solltest Viele von uns fühlen sich gestresst, gehetzt und haben das Gefühl, keine Zeit für sich selbst zu haben. Kennst du das auch? Wir alle haben diese 24 Stunden am Tag – aber warum scheint...
Warnung: Dieser Beitrag könnte deine Glaubenssätze herausfordern. Yoga und Tarot – zwei Welten, die auf den ersten Blick nichts miteinander zu tun haben, oder? Ich wurde oft gewarnt, sie zu erforschen, denn angeblich seien sie zu mächtig, spirituell oder gar...
