von Rani | 27. Sep., 2019 | Gesprochen Version verfügbar, Rani Yoga
„Meditation bedeutet nicht, sich ein paar Minuten pro Tag in die Stille zu begeben, Meditation ist eine Lebenseinstellung.“ So oder so ähnlich habe ich heute einen Spruch gelesen und ich habe das auf mich wirken lassen. Im Nachdenken darüber fiel mir auf,...
von Rani | 16. Sep., 2019 | Gesprochen Version verfügbar, Rani Yoga
Gedanken über Yoga – Pranayama, die Yoga-Atmung Yoga-Atmung ist für mich beim Yoga besonders wichtig! Beim Atmen kann ich meine Emotionen erkennen, der Atem zeigt mir wenn ich Angst habe, wann mir die „Luft wegbleibt“ es mir „die Kehle...
von Rani | 9. Sep., 2019 | Rani Yoga
Gedanken über Yoga vom 23. Okt 2011 Meine Blogposts zu überarbeiten und neu zu veröffentlichen macht mir eine RIESEN-Freude! Vor allem bei den persönlicheren Blogposts wie den „Gedanken über Yoga“ hier, kann ich meine Entwicklung als Persönlichkeit und...
von Rani | 15. Juli, 2019 | Gesprochen Version verfügbar, Rani Yoga
Die acht Richtungen der Wirbelsäule Die acht Richtungen der Wirbelsäule ist mir zum Ersten Mal auf einer Yoga-DVD begegnet. „Yoga mit Ralf Bauer“. Im Zuge meiner weiteren Yogapraxis und ein paar wunderbaren Weiterbildungen habe ich dieses Konzept der...
von RaniGindl | 12. Juli, 2019 | Rani Yoga
Das Rani Yoga Supersanft – Video #7 heute teile ich mit dir das bereits siebente Video meiner Rani Yoga Supersanft Reihe! Du wirst sehen, es hat sich ein wenig verändert! Einige haben sich ein wenig mehr Bewegung gewünscht! Das habe ich das gleich realisiert!...
von Rani | 8. Juli, 2019 | Rani Yoga
Augenübungen – Entspannung für die Augen Diese Augenübungen zur Entspannung der Augen kenne ich aus den Anfängerkursen im Sivananda Yoga. Sie werden vor den Yogaübungen gelehrt, aber leider nicht oft und irgendwann gar nicht mehr. Das ist schade, weil besonders...
