Wenn der Vorhang dir auf den Kopf fällt… Ich kann mich richtig gut aufregen, mich hinein steigern, wütend werden, die Welt anklagen und und und.Doch ich habe erkannt, das mich das nicht weiter bringt. Letztens hatte ich so ein Erlebnis wieder, als mir mein...
Yoga ist Atmen, Bewegen, Leben – und Yoga ist die Basis für das Projekt: Lunge bewegt. Lunge bewegt eine neuer Ausdruck meines Tuns, der genau das beschreibt was es ist Lunge steht dafür, dass es ums Atmen geht, aber eigentlich ums – nicht mehr atmen...
Vom Segeln und wie es einen auf Krisen vorbereiten kann, warum Lebensqualität so wichtig ist und warum Atmen im Kopf beginnt Im Krisenfest-Interview spreche ich mit Nella Rausch von Nella’s Zellenkarussell unter anderem darüber, wie sie mit ihrer Krebsdiagnose...
Drei Wege die helfen, entspannt und gelassen zu bleiben Krisenfest wird man durch Krisen – also, indem man gelerntes umsetztAber wie kann das gelingen?In dieser Podcast-Episode teile ich mir dir drei Dinge, die mir helfen immer entspannter zu bleiben. Krisenfest...
Sat Chit Andanda – „Einmal Befreiung bitte“ Das bedeutet für mich: Kann ich bitte endlich aufhören zu suchen, mein Körper endlich gesund und fit sein – und bitte auch bleiben? Wie kann ich auf Körper, Geist und Seele gleichzeitig und...
