Der Juni im Augenblick
Ich eröffne ein Experiment, zu dem mich Stephanie K. Braun (https://www.kleiner-komet.de/) inspiriert hat.
Ein Monat im geschriebenen Rückblick während er passiert. Wie schön ist das denn! Ein geschriebenes Tagebuch und es beginnt im Juni, der Monat in dem ich zweimal Geburtstag feiern kann – am selben Tag, doch mit 32 Jahren unterschied. Ich starte aus Freude am Teilen und weil es mich interessiert was passiert. Hier findest du Links zu Blogs und Beiträgen auf Instagram und Facebook oder LinkedIn und vermutlich noch ein paar andere Gedanken.. Also let‘ go! Begleite mich
1. Juni 2024
Heute habe ich einen Blogartikel veröffentlicht. Wie findet dein inneres Kind dein aktuelles Leben? Inspiriert durch eine Journalistin, Claudia Minner, reflektiere ich darüber nach, was mein inneres Kind aktuell von mir halten würde und es stimmt mich positiv. Dieses Monat werde ich 46. Ich bin so dankbar, wie es mir aktuell geht, ich bin am Leben, es geht mir gut, ich lerne jeden Tag mehr loszulassen.
Instagram – Facebook – LinkedIn – Blog
Aktuell praktiziere ich jeden Tag mit der Tapping-Sollution App. Heute hab ich mit Yoga International eine Yogapraxis gemäß des zweiten Yama geübt, Satya, die Wahrhaftigkeit. Ich liebe es, wie Yoga mein Leben durchwirkt. Ebenfalls auf YI höre ich mir gerade Vorträge von Ram Dass an. Inspirierend
Gerade vor diesem Beitrag hab ich mir eine Video mit einem Beitrag von Vera Birkenbiehl angesehen mit dem Titel „Hör auf zu kämpfen | Ziele erreichen | Wünsche erfüllen“
Aktuell hab ich das Gefühl, dass alles in meinem Leben mir hilft, der Mensch zu werden, der ich sein will.
Hattest du schon mal dieses Erlebnis: Du schaust dich in den Spiegel und denkst: „Wow! Du bist die Frau, die ich immer bewundert habe und sein wollte“ -Dieses Erlebnis hatte ich vor ein paar Tagen im Badezimmer. Ich werde ewig dankbar dafür sein und jeden Tag weiter für mich los gehen.
5. Juni 2024
Ich habe beschlossen wieder öfter live zu gehen auf Instagram und habe darüber gesprochen warum das Laute außen sich manchmal einfach zuviel anfühlen kann. Auch auf Facebook und demnächst auf Youtube
6. Juni 2024
Es passiert soviel, obwohl alles ruhiger und langsamer bei mir geworden ist. Ich mache viel weniger, und ich denke gerade deswegen, kann so viel geschehen. Ist es möglich, dass sich die Dinge erst entfalten, wenn es den Raum dazu gibt? Was meinst du? Wenn wir einen Samen in die Erde legen, dann braucht das einfach eine Zeit.
Heute war ich live auf Instagram mit ein paar Gedanken zu Routinen. Ich bin davon überzeugt, das meine (fast)tägliche Meditationsroutine den Boden dafür geschaffen hat, dass sich in meinem Leben gerade so vieles positiv verändert. Es ist magisch
Hier kommst du zum Instagram-Beitrag, gern auf auf Facebook, und demnächst auch auf Youtube
9. Juni
Ich habe zu viele Gedanken in meinem Kopf. Diese Woche ist so viel passiert – unglaublich! Ich habe einen neuen Namen und damit eine neue Strategie für meinen Podcast, habe viel darüber nachgedacht, was wir in einem Studium abseits der Lehrinhalte mitnehmen können, war heute und gestern bei den Ayurveda Days und habe unglaublich viel für mich mitgenommen – darüber schreibe ich noch.
Heute hab ich einen neuen Blogartikel fertig gestellt und in die Welt geschickt – eine neue Reflexion über Routinen
wow… was für ein Monat
Mal sehen ob ich morgen dazu komme über die Ayurveda-Days zu sprechen. Hier kommst du zum ersten Insta-Beitrag
11. Juni
Ich habe Geburtstag – 46 – oder 32 plus 14. Dieser Tag war etwas so besonderes für mich! Ich möchte noch darüber schreiben, was für Rituale ich mache, aber einiges über meine Gedanken findest du in diesem Blog-Artikel > 46 Jahre – Eine Kurzfassung gibt es auch auf Instagram und Facebook
16. Juni
Ein Rückblick. Die letzten Tage waren so voller Wunder und neuem und Loslassen – ich liebs! Gestern habe ich mich mal wieder überwunden, den Frosch geschluckt, und ein Referat für die Uni fertig gemacht – auf Insta konntest du mir in den Stories antworten, wie du mit ungeliebten Aufgaben umgehst. Auch Yoga hat etwas damit zu tun. Eine regelmäßige Praxis ist einfach so mega-super-hilfreich wenn du weiter kommen möchtest. Regelmäßigkeit macht etwas mit dir und wenn du es schaffst die Praxis – wenn sie auch kurz sein mag – schon in der Früh zu machen, das Gefühl für den ganzen restlichen Tag ist unbezahlbar! Ich schwör es dir!
Deshalb mache ich auch mein Atemdate! Wenn du mein Angebot buchst, begleite ich dich 4 Wochen lang und zeige dir wie magisch deine Atmung ist
Wie es ist mit mir gemeinsam zu atmen kannst du in diesem Video miterleben. Am 13. Juni war ich live auf Instagram! Lust bekommen? Atme mit mir!! – gern auch auf Facebook oder auf Youtube
Ich hab aber keine Zeit. Wie oft hör ich das und denke mir: ja das hab ich früher auch gedacht. Aber heute bin ich mir selbst wichtiger als alles andere. Meine Gesundheit, mein Leben und mein Wohlbefinden kann mir niemand geben. Also hab ich ein Video aufgenommen in dem ich darüber gesprochen habe, wo und wie du überall deine Atempraxis machen kannst. Schau mal rein auf Instagram – auf Facebook oder auf Youtube
Meine aktuellen Angebote findest du hier auf meiner Website
Über mich, Rani Gindl
Als leidenschaftliche Yogalehrerin begleite ich am liebsten Menschen auf dem Weg hin zu der – meist überraschenden – Erkenntnis, dass sie, ihr Körper und ihre Geschichte – einzigartig und wunderbar sind. Das tue ich, weil ich selbst schon lange auf dem Weg bin und der Meinung bin, dass Gandhi recht hatte: Sei du die Veränderung, die du dir in der Welt wünscht. Am Yoga liebe ich alles. Die Philsophie, die unendliche Weite, die Körperübungen und die Basis für alles: die Atmung. Für mich ist Yoga etwas ganzheitliches, das uns einlädt, unsere Verbundenheit zu entdecken. Das ich im Wir und das Wir im ich.
Im Rani Yoga habe ich deshalb eine Art entwickelt, Yoga zu unterrichten, die die Teilnehmer dazu anregt Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Körperliches, seelisches und geistiges Wohl-sein, geistige Klarheit, emotionale Ausgeglichenheit und Selbstliebe sind für mich essentielle Bausteine für ein gesundes Leben.
2024 habe ich begonnen Workshops zu unterrichten die die drei wesentlichen Teile für diesen Weg zusammenbringen: Atmung, Klang und Meditation. Die Inhalte sind konzipiert, um Stress abzubauen und ein tiefes Gefühl der Ruhe zu finden. Weg vom Alltagsstress hin zu einem Verständnis dafür, dass einfach sein darf. Weg vom Komplizierten hin zum langsamen Schritt für Schritt. Das findest du bei mri in den Yogakursen und Workshops
Mit den Inhalten auf meinem Podcast „Krisenfest“ möchte ich Frauen dazu inspirieren ihre innere Heldin zu wecken. Inzwischen 80 Solofolgen und Interviews möchten dazu anregen, dein aktuell Bestes Selbst zu sein. Höre meinen Podcast auf Spotify oder Apple – Die aktuelle Pause dient einer kleinen Neuorientiertung
🔗 Schau dich auf meiner Website um. [www.rani-yoga.at], erfahre mehr über meine Angebote, folge mir auf Instagram [@rani_yoga_leben], auf Facebook oder LinkedIn und tauche so in’s RaniVersum ein! Trau dich deine transformierende Reise zu beginnen, indem du beginnst zu glaube, dass alles was du bist und auch deine Träume, einzigartig sind und da sind, aus einem Grund. 💫