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Hier sind die letzten drei Blogartikel aus meinem Archiv
Die Herbst-Energie und Selbstfürsorge – Atmen für die Seele
Der Herbst, die Jahreszeit des Rückzugs Magst du den Herbst? Ich finde der Herbst ist so eine wunderbare Jahreszeit. Die Temperaturen sinken, es regnet mehr, im November gesellt sich der Nebel dazu. Die Tage werden kürzer und die Abende länger. Eine Einladung es...
Meine erster selbstgemachter Mattenreiniger
Hände, Füße und Gesicht. Wenn ich meine Matte ausrolle, möchte ich mich darauf wohl und sicher fühlen. Mit der Zeit und der steigenden Anzahl von Yogastunden sammeln sich jedoch Schweiß, Staub und unangenehme Gerüche an. Das fühlt sich alles andere als gut an, wenn...
Was ich über Achtsamkeit und Selbstliebe gelernt habe
Ein Tag voller Herausforderungen Manchmal gibt es Tage, die uns an unsere Grenzen bringen, sowohl körperlich als auch emotional. Einer dieser Tage war für mich mein Krankenhausaufenthalt im Oktober 2018. Es begann damit, dass ich mich bereits unwohl fühlte, als ich im...
Finde spannende Themen und Inspirationen in meinen Blog-Kategorien:
- Rani Yoga: Alles rund um Yoga, Bewegung und Achtsamkeit.
- Just Rani: Persönliche Gedanken, Geschichten und Reflexionen.
- Lebe lieber leichter: Tipps und Impulse für ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude.
- Ayurveda: Wissen und praktische Tipps aus der ayurvedischen Lehre.
- Rezensionen: Empfehlungen für Bücher, Produkte und mehr.
- Krisenfest Podcast: Inspirierende Gespräche und kraftvolle Impulse aus meinem Podcast.
- Lunge bewegt: Alles über Atem, Bewegung und ein starkes Leben mit Lungenhintergrund.