🌱 Zwischen Neubeginn und Winterruhe – die Jänner-Energie spüren 🌙 Der Januar fühlt sich oft wie ein „Eis-Monat“ an – als würde sich nichts tun. Doch im Verborgenen bewegt sich bereits vieles. Janus, der Gott der Übergänge und Schwellen, schaut mit einem Gesicht zurück...
Ein kraftvolles Rauhnacht-Ritual für deine Herzenswünsche Die Rauhnächte sind eine magische Zeit zwischen den Jahren, in der wir die Möglichkeit haben, bewusst Altes loszulassen und Neues zu manifestieren. Eines der schönsten Rituale in dieser Zeit ist das Ritual der...
Warum ich Duftöle liebe Ich liebe Duftöle und seit einiger Zeit bereite ich meine Mattenreinigungssprays – auch für meine Klassen – selbst her. Statt der Küchenrolle gibt es kleine Handtücher. Ich liebe es! Als ich 2008 meine Ayurveda-Ausbildung begonnen habe, bin ich...
Der Herbst, die Jahreszeit des Rückzugs Magst du den Herbst? Ich finde der Herbst ist so eine wunderbare Jahreszeit. Die Temperaturen sinken, es regnet mehr, im November gesellt sich der Nebel dazu. Die Tage werden kürzer und die Abende länger. Eine Einladung es...
Ein Tag voller Herausforderungen Manchmal gibt es Tage, die uns an unsere Grenzen bringen, sowohl körperlich als auch emotional. Einer dieser Tage war für mich mein Krankenhausaufenthalt im Oktober 2018. Es begann damit, dass ich mich bereits unwohl fühlte, als ich im...
Mach doch, was Du willst! Wie Du Dein Leben in Deine eigene Hand nimmst Am 13. September ist der „Mach doch, was Du willst“-Tag – ein Tag, der mich sofort zum Nachdenken gebracht hat, als ich einen LinkedIn-Post meiner Kollegin Jasmin Lotter gelesen habe....
