Ist mein Bauch ist zu dick für Yoga?

Ist mein Bauch ist zu dick für Yoga?

von | 25. Aug, 2021 | Allgemein

Seit 2005 praktiziere ich Yoga, seit 2008 unterrichte ich und ich bin noch immer erschrocken und/oder traurig, wenn ich die Frage höre: Ich bin doch nicht flexibel genug, ich bin, zu alt, zu jung, zu unsportlich, zu unbeweglich, zu … you name it – ich hab es schon...
Blind vor Wut

Blind vor Wut

von | 11. Aug, 2021 | Allgemein

Vor einigen Tagen hab ich noch geschrieben, dass wir mehr Mitgefühl mit uns haben sollen, aber was bedeutet das im Alltag? Wie gehe ich mit Situationen um, wo dann wirklich etwas passiert? Auch wenn man auf dem Weg ist, kann man den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen....
Gedanken über Mitgefühl

Gedanken über Mitgefühl

von | 27. Jul, 2021 | Allgemein

Manchmal liegt es in der Luft – ein Thema. Und dieses Wochenende scheint es auch wieder so gewesen zu sein – war es der Vollmond am Samstag? In der Zeit des Vollmonds, so sagt man, geht es ums Los-lassen, zu-lassen. und sein-lassen. Dinge, in denen die...