Dein Körper ist mehr als eine Hülle.Er ist dein Zuhause, dein Ausdruck, dein Kompass.Und wie du im Leben stehst – auf der Matte und im Alltag – entscheidest du. Wie willst du dich in deinem Leben fühlen? und was tust du dafür? Yoga ist für mich mehr als körperliche...
Dieser Blog und Podcast sind für dich, wenn du glaubst, dass im November mehr Selfcare möglich ist.Wenn du spürst, dass du deine Yogapraxis mit den Monatsenergien verbinden willst um tiefer zu wirken, dich zu stärken und dir selbst näher zu kommen. Er ist für dich,...
MenoDay 2025 – Vom Frust zur Freude: Was Frauen wirklich brauchen Ein persönlicher Rückblick auf einen Tag zwischen Medizin, Empowerment und ehrlicher Weiblichkeit. Vorfreude Ich habe mich schon Wochen davor auf den MenoDay 2025 gefreut – einen ganzen Tag rund um die...
Wenn du gerade das Gefühl hast, dass dein Körper steckt, dass Lust sich rar macht oder dass du einfach wieder mehr Verbindung zu dir selbst willst – dann ist dieser Beitrag (und das Buch, das ich rezensiere) genau für dich. Ich habe gerade das Buch „Mein Sex, what...
Kurzfassung für Eilige Wir alle bekommen jeden Tag 24 Stunden, doch der Unterschied liegt darin, wofür wir sie uns nehmen. In diesem Beitrag erzähle ich dir, warum ich Zeitnehmen als stille Form von Widerstand lebe, wie ständige Verfügbarkeit uns erschöpft und warum...
