Der dritte Artikel in der Reihe Yoga Supersanft! Ich freue mich, wenn du die vorangegangenen Übungen in deine eigene Yogapraxis integrieren konntest. Wenn du bisher noch keine Yogapraxis hast, jetzt aber gerne eine hättest - ich habe darüber schon einmal geschrieben!...

Hallo! Ich hoffe, die Übungen im vorangegangen Artikel haben dir gefallen! Vielleicht übst du auch schon und beginnst langsam deinen Körper besser wahrzunehmen! 🙂 Im heutigen möchte ich dir noch weitere vier Asanas vorstellen, die du auch üben kannst, wenn du mal...

Yoga ist Veränderung Wenn ich auf die letzten 13 Jahre zurückblicke in denen ich Yoga praktiziere dann kann ich nur staunen wie sehr sich mein persönlicher Yoga immer wieder verändert und sich meinen Lebenssituationen angepasst hat. Ich bin nun kurz vor meiner zweiten...