Hier kannst du dir das Video anschauen oder anhören
Diese und andere Fragen hat mir Christa Reidinger im Interview beantwortet
- Du bist Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Nuad Praktikerin, in allen Bereichen geht es um Wohlbefinden, Flexibilität und Mobilität
- Was ist für dich das Besondere an der Arbeit mit Faszien?
- Was kann die Arbeit mit Fasziengewebe verbessern?
- Woran merkt man, dass man nicht im Faszikeln Gewebe arbeitet? Gibt es einen Unterschied zwischen muskulären Übungen und Faszien-Bewegungen?
- Im Yoga spürt man machmal eine Verbindung mit dem Beckenboden wenn man Atemübungen macht, Hat das etwas mit den Faszien zu tun?
- Wie hängt der Beckenboden mit dem Zwerchfell zusammen?
- Es gibt die Frage, ob Faszientraining besonders wichtig ist für Menschen mit Lungenerkrankungen, was ist deine Meinung dazu?
- Welche Übungen würdest du Empfehlen um die Arme und Schultern im Alltag zu mobilisieren?
- Zu Beginn des Gesprächs können wir auch nochmal die Fragen abklären und du kannst mir auch sagen, was dir noch wichtig ist.
Christas Übungen sind Teil des Übungspaketes Lunge bewegt
Das Paket kannst du dir für nur 37 Euro kaufen kannst. => Mehr Informationen zum Übungspaket Lunge bewegtKontaktdaten Christa Reidinger
Physiotherapie, Faszien-Arbeit, Nuad, Yoga im Gruppen- und Einzel-Setting (auch online)
Sonne Yoga Sterne – Physiotherapeutin, Yogalehrerin, Nuad-Therapeutin
Website: www.sonneyogasterne.at
Social Media: https://www.facebook.com/Sonne-Yoga-Sterne
Das Projekt
Alles hat mit einer Idee angefangen, daraus wurde ein Online-Event und mit Mai 2022 beginn die Geschichte von Lunge bewegt. Mein Ziel: Information – Mobilisation – Motivation Bewegen ist Leben – egal wie langsam, egal wie wenig aktuell möglich ist – sie erhöht die Lebensqualität und krank-sein ist schon mühsam genug! – Es beginnt mit dem ersten Schritt! Komm in Bewegung! 21 Interview zum Thema: Gesunde Bewegung für Menschen mit Lungenkrankheiten sind entstanden. In der Zeit wurden auch Bonusvideos mit Übungen und Anleitungen kostenlos zur Verfügung gestellt. Die Videos sind gekommen um zu bleiben. Auf der Website kannst du dir die Inhalte weiterhin kostenlos ansehen.Alle 21 Experten-Interviews
Lunge bewegt ExperteninterviewsWeitere Experten in der Reihe
- Alexandra Meraner im Gespräch mit Lunge bewegt über Yoga mit Lungenkrankheiten
- Daniel Grolle im Interview für Lunge bewegt: „Atmen ist spürbar schön„
- Lunge Bewegt Interview mit Sabine Rösner – EFT-KlopfAkupressur gegen Angst
Das Lunge Bewegt Übungspaket enthält 10 Videos von 8 Experten

- Silke van Beuningen – 2 Videos mit Physioübungen (16:28 / 5:49)
- Sabine Rösner – Klopfen gegen die Angst (21:06)
- Rani Gindl – Atemübungen (18:00)
- Nicole Hoenig – Achtsames Essen (8:25)
- Daniel Grolle – Tai Chi – Übungen und Einführung (17:22 / 7:52)
- Christa Reidinger – Faszienyoga (26:51)
- Birgit Weyringer – Herstellung Kräuterbadesalz (9:06)
- Alexandra Meraner – Gesundheitsyoga (23:33)
Im Beitrag von Christa lernst du mehr über die Faszien. Sie hat ein Video für das Übungs-Paket beigetragen, dass du dir um 37 Euro hier kaufen kannst.