Ich komme zu nichts .. ich überlege seit Tagen was, vor allem wie ich dir schreiben soll, damit du nicht enttäuscht bist, aber ich werde vorab bitte nicht verlängern, da ich es im Alltag einfach nicht regelmäßig und oft genug schaffe! Es liegt absolut NICHT an dir,...
Über innere Antreiber, kleine Schritte und den Weg zurück zu dir Wie will ich eigentlich leben? Es gibt Gespräche, die entstehen nicht aus einem klaren Plan, sondern aus einem Gefühl heraus. So war dieses Gespräch mit Jasmin. Wir haben uns hingesetzt und einfach...
Selbsthilfe, Selfcare und die Kraft, die eigene Geschichte neu zu erzählen Mein Gespräch mit Ursula Charwat von der Selbsthilfe Niere Im Rahmen des diesjährigen Podcasthon durfte ich eine Frau interviewen, die mich schon länger beeindruckt.Ursula Charwat ist...
COPD, Mut und die Stufen-Challenge Mein Gespräch mit Monika Oberdorfer von COPD Austria Tirol In dieser Podcastfolge habe ich mit Monika Oberdorfer gesprochen. Monika ist Gruppenleiterin von COPD Austria in Tirol. Wir kennen uns schon länger, weil sie mich bei meinem...
Selfcare im März: Was wir von den Schneeglöckchen lernen können Stell dir mal vor, du würdest so sehr in dir selber ruhen, dass du die Geduld hättest zu warten, bis der Moment richtig ist. Du könntest alles erzeugen, die Wärme, die Energie, die du brauchst, um zu...
Wenn Selfcare für dich Wellness bedeutet, dann haben wir eine Sache zumindest schon nicht gemeinsam. Für mich ist Selfcare kein Luxus. Aber sie sieht auch für uns alle unterschiedlich aus. Was für mich allerdings aktuell passiert ist: Selfcare wurde in den letzten...
