von Rani | 27. Dez., 2015 | Rani Yoga
Die dritte Chakra-Yoga Sequenz ist die entspannendste der drei bisher erschienenen Sequzenzen. Bei jeder Übung visualisiere das entsprechende Energiezentrum und stelle dir einen Energiekreis in der Chakrafarbe vor. Beim Einatmen stell dir vor wie der leuchtende...
von Rani | 10. Nov., 2015 | Rani Yoga
I’ve been in doubt (again) about if I am good enough as a yoga-teacher, if I will ever be, and again working on and re-working my teaching, my classes, my expecations… when I watched these little videos on omcityseries.com it made me think and got myself...
von Rani | 11. Mai, 2015 | Rani Yoga
Om Shanti, Shanti Shanti Wenn du in meinen Kursen bist, kennst du das Mantra sicherlich. Es ist für mich eine wundervolle Art eine Stunde zu beginnen. Shanti heißt Frieden und das Friedensmantra soll dafür sorgen, dass Lehrer und Schüler in Frieden sind und sich...
von Rani | 3. Mai, 2015 | Rani Yoga
Letztens habe ich in das tibetische Heilyoga, Lu Jong, hineingeschnuppert. Es war sehr interessant diesen anderen Ansatz kennen zu lernen. Die Übungen wurden für Mönche entwickelt, die Bewegungen suchten um den Körper für die langen Mediationen kraftvoll und...
von Rani | 16. Apr., 2015 | Rani Yoga
Was ist das Ziel des Yoga? Patañjali hat es so beschrieben: Aber was ist das Ziel des Yoga für mich? Yoga ist ein Weg hin zu mir selbst. Mein Ziel ist es also mich immer besser kennen zu lernen und so immer mehr Ruhe und Zufriedenheit zu finden. In meiner Yogapraxis...
von Rani | 13. Feb., 2015 | Rani Yoga
Im Elephant-Journal bin ich letztens über diesen Text über Yoga gestolpert und er hat mir so gut gefallen, dass ich ihn hier für euch übersetzt in meinen Blog stelle! Um Yoga zu üben ist es nicht nötig schlank, hip oder flexibel zu sein. Es ist nicht notwendig...
