von Rani | 17. Juni, 2019 | Gesprochen Version verfügbar, Rani Yoga
Einleitenden Worte: diesen kurzen Eintrag zur Meditation habe ich von 9 Jahren geschrieben, und er ist immer noch so aktuell wie früher – nur die Welt hat sich dahingehend verändert, dass es inzwischen „cooler“ ist zu Meditieren. Deepak Chopra,...
von Rani | 10. Juni, 2019 | Gesprochen Version verfügbar, selfcare
Beim Durchsehen meines Blogs bin ich auf diese, von mir am 24. Mai 2010 veröffentlichte Anleitung zur Entspannung gestoßen! Nach meinem Burn-out 2007, habe ich 2009 die Ausbildung zur Burn-out Expertin gemacht, um meine Erfahrung zu teilen, mein Wissen zu erweitern...
von Rani | 3. Juni, 2019 | Rani Yoga
Der Stress der Körperhaltung – Nackenschmerzen Der Nacken schmerzt, nicht nur von der PC arbeit, oder vom vielen Sitzen. Oft sitzt uns auch einfach die Angst oder der Stress im Nacken. Kommen wir in für uns bedrohliche Situationen geschieht es ganz automatisch,...
von Rani | 20. Mai, 2019 | Rani Yoga
Vor einigen Tagen erreichte mich eine Anfrage einer Yogalehrerin wie sie denn Yoga für PH-PatientInnen umsetzen könnte. Sie war auf der Suche nach Yoga mit Lungenhochdruck (Pulmonale Hypertension = PH) im Internet auf mich gestoßen. Ihre ersten Ideen waren...
von Rani | 23. Apr., 2019 | Rani Yoga
Ein paar einleitende Worte Diesen Beitrag habe ich im Juli 2011 das erste Mal gepostet. Im Zuge der Überarbeitung meines Blogs freue ich mir, dir eine überarbeitete Version präsentieren zu können. Das Sonnengebet, Surya Namaskar oder auch Der Gruß an die Sonne ist...
