von Rani | 8. Jan., 2016 | Rani Yoga
Die Herausforderung der Eigenpraxis im Alltag Jeder der Yoga regelmäßig in einem Studio übt kennt das gute Gefühl, dass man hat, wenn man sich 60 oder 90 Minuten ausgiebig auf der Matte getreckt und gestärkt hat, vielleicht wurden sogar Atemübungen oder Mediation...
von Rani | 3. Jan., 2016 | Rani Yoga
Hallo und Willkommen 2016! Diese kleine Übungsreihe hab ich für euch zusammengestellt damit ihr auch auf eurer Yogamatte das neue Jahr angemessen begrüßen könnt! 🙂 Natürlich ist das Üben zu Hause nicht an eine Yogamatte gebunden, ein Handtuch, ein Teppich oder der...
von Rani | 2. Jan., 2016 | Rani Yoga
Ich möchte hier gerne meinen Artikel „Yoga bei Lungenhochdruck“ teilen, der im Patienten Newsletter für Lungenhochdruck-Patienten erschienen ist. Yoga ist eine Methode, sich kraftvoller und lebendiger zu fühlen und ein Tool um ruhiger zu werden und seine...
von Rani | 27. Dez., 2015 | Rani Yoga
Die dritte Chakra-Yoga Sequenz ist die entspannendste der drei bisher erschienenen Sequzenzen. Bei jeder Übung visualisiere das entsprechende Energiezentrum und stelle dir einen Energiekreis in der Chakrafarbe vor. Beim Einatmen stell dir vor wie der leuchtende...
von Rani | 21. Nov., 2015 | Rezension
Das Buch „Fleisch essen, Tiere lieben“ von Theresa Bäuerlein lag schon länger auf meinem Stapel, und hätte ich gewusst, wie interessant und witzig es geschrieben ist, hätte ich es schon längst gelesen! Der Untertitel des Buches lautet: „Wo Vegetarier...
