...Vor allem dir selbst gegenüber Wie oft haben wir schon Versprechen gemacht, die wir nicht gehalten haben? Nicht anderen – sondern uns selbst. Ich durfte lernen, wie wichtig es ist, mir selbst gegenüber ehrlich zu bleiben, und ich bin glücklich, sagen zu können:...

In meiner Arbeit – sei es im Yoga oder in der Selfcare – liegt mein Fokus darauf, den Blick mit liebevoller Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper zu lenken. Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich, wie faszinierend stark unsere Körper sein können. Es ist ein Geschenk...