De-Konstruktion Die Rauhnächte begleiten mich nun schon viele Jahre. Zum ersten Mal bin ich ihnen begegnet, als mein Leben in einer Zeit der Veränderung war – als nichts mehr so bleiben konnte, wie es war. Es war 2007, das Jahr, in dem ich in ein Burnout rutschte und...
Wir befinden uns mitten in den Rauhnächten zu denen ich dieses Jahr das erste Mal eine Begleitung anbiete. Die Rauhnächte beginnen am 21. oder am 25. Dezember. Je nach dem wie man sie sehen möchte. Ich habe bereits über die Rauhnächte geschrieben, lies gerne Rani Yoga...
Was hat 2023 mit mir gemacht? Ich erinnere mich daran, dass ich ein gutes Gefühl hatte, dass sich alles ändern würde. Doch heute frage ich mich: Hat es das? Schnelligkeit von 2023 War 2023 ein gutes oder ein schlechtes Jahr? Ohne zu schummeln, denn ich finde es...
„Die Schwierigkeit einer Sache, beruht nicht auf ihrer Größe, sondern darauf, die rechte Zeit zu erkennen.“ Lu-shin-Ch’un Ch’in Ich nehme den Druck raus. Gelassen durch 2023: Ein Jahr des „Nein“ und des Loslassens 2023 war definitiv...
Vom Umgang mit körperlichen Signalen – Ein Podcast über Selbstfürsorge In der heutigen hektischen Welt fällt es mir oft schwer, die Bedürfnisse meines eigenen Körpers nicht aus den Augen zu verlieren. In meiner neuesten Podcast-Episode von...
