Der Krisenfest Podcast Folge 42 mit Ayurveda Praktikerin Romana Muth

In dieser Podcast Episode hörst du das Interview das ich 2021 mit Romana Muth geführt habe. Die Ayurveda-Praktikerin erzählt von ihrem Werdegang und wie sie vor 17 Jahren zum Ayurveda gekommen ist. Sie spricht über ihre Erfahrungen mit Krisen, die für sie wie plötzliche Ereignisse oder schleichende Veränderungen Menschen aus ihrer Komfortzone reißen und sie dazu zwingen, mit den neuen Herausforderungen umzugehen.

Romana teilt ihre Erfahrungen während der COVID-19-Pandemie und wie sie mit ihrem damaligen Ayurveda-Studio mit den Unsicherheiten und Veränderungen umgegangen sind und betont die Bedeutung von Selbstfürsorge und Gesundheitsbewusstsein während Krise. Die Corona-Zeit hat sie auch als Weckruf für viele Menschen wahrgenommen, mehr Verantwortung für ihre eigene Gesundheit zu übernehmen.

Einige ihrer Klienten hatten während der Pandemie mehr Zeit für Ayurveda-Massagen und erfuhren die Behandlungen als Ressource und Möglichkeit zur Kraftgewinnung. Die anstrengendste Phase ihres Lebens war für sie der Beginn ihrer Selbstständigkeit. Rückblickend sieht sie es, denn, wie sie zugeben kann: damals hätte sie es nicht so gesehen. Doch alles was sie erlebt hat hilft ihr, besser in der Lage zu seine mit neuen Herausforderungen umzugehen.

Im Gespräch erklären wir auch den Ayurveda, die Panca-Karma Kur und Hormonyoga und sprechen auch darüber warum Meditation manchmal Vorarbeit braucht.

Die Zusammenfassung aus 2021

Romana ist für mich Ayurveda, und Sanftheit. Wir sprechen darüber, wie Familie wirkt und wie Natur auch verängstigen kann. Warum der eigene Gemüsegarten dann aber doch Grund dafür ist die Stadt ein wenig sein zu lassen. Wie Ayurveda in Krisen hilft und was ihr persönlicher Weg hin in ihre Kraft war. Darüber und über viel mehr sprechen wir in diesem Interview. Vor mehr als 17 Jahren hat Ayurveda den Weg in Romanas Leben gefunden und hat sie vom ersten Moment an fasziniert. Seit etwa 10 Jahren ist sie nun schon mit einem Ayurvedastudio selbstständig. Krisen beschreibt Romana als plötzliche Ereignisse, die ohne Vorwarnung kommen. Sei es eine Trennung, Krankheit oder ganz einfach Dinge, die einem die vermeintliche Sicherheit auf einmal nehmen.

„Wo du auch irgendwo gezwungen bist aus deiner Komfortzone herauszutreten und mit den Dingen halt jetzt dealen musst die jetzt da sind.“

Eine Krise kann aber auch schleichend kommen, vor allem persönliche Krisen. Im letzten Jahr konnte sie beobachten, dass sich das Bewusstsein vieler Menschen für die eigene Gesundheit verändert hat. Man schaut mehr auf sich und seine Bedürfnisse. Krisen können dich weiterbringen, deine Entwicklung vorantreiben. Wichtig dabei ist die eigene Psychohygiene. Was genau sie damit meint, erfährst du im Video.

Ihr ungebrochenes und starkes Urvertrauen ins Leben haben ihr schon durch so manche Krise geholfen. Der Glaube daran, dass das Leben es gut mit ihr meint und alles gut werden wird helfen ihr immer wieder auf die Beine.

„Aber ich habe auch erkannt, auch starke Menschen dürfen schwach sein.“

Im Nachhinein gesehen ist Romana aus jeder Krise mit mehr Selbstbewusstsein und einer höheren Wertschätzung sich selbst gegenüber herausgekommen.
Heute begegnet sie herausfordernden und stressigen Phasen in ihrem Leben mit Yoga und Entspannungsübungen.

Romana Muth

Ayurveda Praktikerin, Yoga Lehrerin, Ayurveda Fastenbegleiterin

Romana über sich:
Seit mehr als 17 Jahren begleite und unterstütze ich Menschen mit den gesundheitsfördernden Massnahmen des Ayurveda.
Es ist immer wieder spannend und schön zu sehen, welchen wunderbaren Effekt oft nur eine Ayurveda Massage auf Körper und Geist und das gesamte Wohlbefinden hat.
Mir persönlich hat Ayurveda geholfen, dass ich mich selbst besser verstehe. Meine Stärken zu fördern und meine Schwächen anzunehmen.
Ich habe festgestellt, ich brauche zum glücklich sein nicht viel. Menschen die mir gut tun, Natur und ganz viel Humor.

Krisenfest und die Interview-Erfahrung waren für mich:
Rani hat mich durch das Interview angeregt, über meine Lebensphasen noch einmal zu reflektieren. Rückblickend hatte ich immer eine Art Schutz, in Form von Menschen dir mir in schweren Zeiten geholfen haben oder eine innere Kraft die mich immer wieder aufstehen lies. Krisenfest bedeutet für mich, Vertrauen ins Leben zu haben, dass im Grunde alles gut ist.

Websiten & Kontakt
www.e5ayurveda.com
facebook.com/e5ayurveda
instagram@e5ayurvedayoga

Über mich, Rani Gindl