MenoDay 2025 – Vom Frust zur Freude: Was Frauen wirklich brauchen Ein persönlicher Rückblick auf einen Tag zwischen Medizin, Empowerment und ehrlicher Weiblichkeit. Vorfreude Ich habe mich schon Wochen davor auf den MenoDay 2025 gefreut – einen ganzen Tag rund um die...
Wenn du gerade das Gefühl hast, dass dein Körper steckt, dass Lust sich rar macht oder dass du einfach wieder mehr Verbindung zu dir selbst willst – dann ist dieser Beitrag (und das Buch, das ich rezensiere) genau für dich. Ich habe gerade das Buch „Mein Sex, what...
Kurzfassung für Eilige Wir alle bekommen jeden Tag 24 Stunden, doch der Unterschied liegt darin, wofür wir sie uns nehmen. In diesem Beitrag erzähle ich dir, warum ich Zeitnehmen als stille Form von Widerstand lebe, wie ständige Verfügbarkeit uns erschöpft und warum...
Ein stiller Weg nach innen Der Oktober fühlt sich anders an. Vielleicht hast du es schon gespürt – diese besondere Qualität, die dich langsam nach innen ruft. Die Natur färbt sich golden, die Tage werden kürzer, und etwas in uns beginnt, leiser zu werden. In dieser...
„Ich muss gar nichts.“ Kennst du diesen Satz von dir?Wenn er patzig und trotzig daherkommt, hilft er selten. Aber als liebevolle Lebenseinstellung kann „Ich muss gar nix“ richtig entlasten, Leichtigkeit schenken – und deine Selbstermächtigung wecken. In diesem Podcast...
