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Hier sind die letzten drei Blogartikel aus meinem Archiv
Der Darm der 100-Jährigen – ein Buch über Longevity, Verantwortung und viele Fragen
Heute schreibe ich über das Buch „Der Darm der 100-Jährigen“. Geschrieben von Katharina Zeiss über die Arbeit und mit den Medizinern Prof. Dr. med. Burkhard Schütz und Dr. med. Henning Sartor zusammen. Es ist im Kneipp Verlag, Styria Verlagsgruppe, im September 2025...
Was ist Selfcare für dich – Die Blogparade im Überblick – Teil 1
Die Selfcare-Blogparade Ich habe eine Blogparade gestartet mit dem Titel „Was ist Selfcare für dich?“ und möchte diesen Beitrag nutzen, um dir einen Einblick in die ersten Beiträge zu geben, die dazu entstanden sind. Rani Yoga steht für Yoga, Atmen und Selfcare, und...
Einfach in den Bauch atmen
Manchmal braucht es nicht viel Kein großes Ritual, keine lange Praxis. Oft reicht ein Atemzug, der dich wieder zu dir zurückholt. Diese einfache Atemübung aus meinem Pocket Yoga ist genau dafür da: für einen kleinen Moment im Alltag, in dem du innehältst, deinen...
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- Rani Yoga: Alles rund um Yoga, Bewegung und Achtsamkeit.
- Just Rani: Persönliche Gedanken, Geschichten und Reflexionen.
- Lebe lieber leichter: Tipps und Impulse für ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude.
- Ayurveda: Wissen und praktische Tipps aus der ayurvedischen Lehre.
- Rezensionen: Empfehlungen für Bücher, Produkte und mehr.
- Krisenfest Podcast: Inspirierende Gespräche und kraftvolle Impulse aus meinem Podcast.
- Lunge bewegt: Alles über Atem, Bewegung und ein starkes Leben mit Lungenhintergrund.