Ich komme zu nichts
.. ich überlege seit Tagen was, vor allem wie ich dir schreiben soll, damit du nicht enttäuscht bist, aber ich werde vorab bitte nicht verlängern, da ich es im Alltag einfach nicht regelmäßig und oft genug schaffe! Es liegt absolut NICHT an dir, ich habe 100te Dinge im Kopf und schaffe die Umsetzung im Moment nicht
wenn ich das lese dann werde ich traurig – und wütend. Nicht weil sie mir das so schreibt sondern weil ich das so oft höre: Ich komme zu nichts!
Der Strudel
.. nicht mal 5 Minuten schaffe ich in meinen Alltag einzubauen… Alles andere ist wichtiger als man selbst, dabei bräuchte man einfach eine Pause!
Aber diese Pause gibt einem niemand, man muss sie sich nehmen.
.. ich höre zu und ich kenne es gut!
Das Leben fordert und fordert und der Strudel … ich drohe zu versinken im Alltag, den Anforderungen von außen und meinen eigenen.
Ich schaffe es jeden Tag wieder einmal, alles zu erledigen, die Welt vor dem Zusammenbruch zu schützen.
Wie um Himmels willen schaffen das die anderen?
Bei denen sieht es so leicht aus …
Der innere Zustand
Ich versage im Leben. Ich fühle mich leer. ausgelaugt. Innerlich tot. Aber ich lächle, und sage ja, wann immer man mich fragt.
Ist doch schön, gebraucht zu werden! Das gibt meinem Leben einen Sinn..
Am Abend sinke ich erschöpft in mein Bett…
- Die Yogapraxi? Verschoben
Der Kaffee mit der Freundin – machen wir ein anderes Mal – es ist sich einfach nicht ausgangen. - Sport.. sorry aber wann soll ich das noch unterbringen?!!
- Wann ich mein letztes Buch in Ruhe gelesen habe?
Wie geht es dir?
Wie die anderen wollen.
Kennst du das?
AUCH für dich
Ich habe nur einen Auszug aus den Gedanken gegeben, die auch ich habe, doch ich habe gelernt, dass wenn ich mir nicht gebe was ich brauche, bleibe ich übrig und dazu ist mir mein Leben zu schade.
Ich habe – verdammt nochmal verdient – mich AUCH um mich selbst zu kümmern – und DU auch.
Rani’s Pocket Yoga
Pocketyoga – so heißt mein Produkt. Yoga, also Bewegung, Atmung, Meditation für zwischendurch. Snackable. Alltagstauglich und vor allem eines. Effektiv.
Denn es lehrt dich, dir Zeit zu nehmen.
Gegen die Ausreden anzukämpfen,
gegen die Buh-Rufe aus den ersten Reihen, die dir vorhalten egoistisch zu sein wenn du nicht um ihre Bedürfnisse drehst.
Es ist ein Programm zum Re-Programmieren.
Eines, dass dich in die Verantwortung ruft, dir aber gleichzeitig einen Raum anbietet, der nur für dich ist. ein kurzer Text, eine Übung in Video oder Audio und eine Beschreibung wenn du magst…
Die Ausreden
Die Ausreden warum du dir keine 5 Minuten 3x pro Wochen geben kannst findest du allein Aber findest du aus dem Strudel allein auch wieder raus?
Kein weiteres Todo sondern ein Raum nur für dich
Wenn du magst, kannst du dir Pocket Yoga hier anschauen / dazukommen / mehr darüber lesen:
