„Ich muss gar nichts.“ Kennst du diesen Satz von dir?Wenn er patzig und trotzig daherkommt, hilft er selten. Aber als liebevolle Lebenseinstellung kann „Ich muss gar nix“ richtig entlasten, Leichtigkeit schenken – und deine Selbstermächtigung wecken. In diesem Podcast...

Eine Reise zu mehr Selfcare – inspiriert von Pocket Yoga und meinem eigenen Weg Es gibt diese Sätze, die höre ich immer wieder – von meinen Kundinnen, aber auch in meinem eigenen Kopf:„Ich habe eigentlich keine Zeit für mich.“„Ich wollte heute etwas für mich tun, aber...

Mode ist mehr, als man auf den ersten Blick sieht Ein Gespräch mit Caroline Sommer über Stil, Identität und innere Stärke Ich glaube daran, dass es oft die scheinbar äußeren Dinge sind, wie Kleidung oder Körperhaltungen, die den Weg nach innen zeigen...