Der September ist für mich immer ein ganz besonderer Monat. Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu, die Tage werden kürzer, und die Natur bereitet sich Schritt für Schritt auf den Rückzug vor. Gleichzeitig ist es eine Zeit der Ernte, der Dankbarkeit und der...
Chronobiologie als Lifestyle Als ich Inga das erste Mal in einem Video gesehen habe, war ich gleich begeistert von ihrem Thema! Biohacking, Chronobiologie, die eigenen Rhythmen leben. Diese Themen sind gerade voll „in“, obwohl sie mich schon gefühlt 25...
„Yoga ist so vielfältig wie wir Menschen – und es verändert sich mit uns.“Mit diesem Satz könnte ich meine Gedanken zum Buch von Gunda Windmüller gut zusammenfassen.Denn während ich ihr Werk mit großem Interesse gelesen habe, bin ich zwischen Begeisterung, Zustimmung...
Yoga neu denken. Ein Gespräch mit Gunda Windmüller über Erschöpfung, Ehrlichkeit und Erdung Wie zu jeder guten Geschichte gibt es eine Vorgeschichte. Wenn du mir schon länger folgst, weißt du vielleicht das ich dieses Jahr 20 Jahre Yoga gefeiert habe – und 20...
Bist du bereit, die Göttin in dir zu wecken? In der Episode 111 meines Krisenfest-Podcasts geht es um die wahre Kraft, die in jeder Frau steckt – und das ist nicht nur etwas, das wir in Mythologien oder Kunstwerken finden. Es ist ein tiefes, inneres Wissen, das wir...
Was wenn es leicht sein darf? Mein Gespräch mit Margarita Gavrielova Es gibt Menschen, die gehen irgendwie unter die Haut weil sie weiter gehen, weiter denken, die bewegen weil sie Grenzen in Frage stellen, Konzepte neu denken und sich trauen das Leben in seiner Fülle...
