Dieses Interview wurde am 4. Juli 2026 neu als ArchivFolge veröffentlicht
Wer ist Petra Appel?
Das Gespräch mit Petra war eines der ersten, das ich für das Projekt „Wir sind krisenfest“ aufgenommen habe. Das war im Dezember 2020. Heute, einige Jahre später, berührt mich dieses Gespräch noch immer. Deshalb macht es den Auftakt meiner Sommerreihe „Aus dem Krisenfest-Archiv“. Petra lebt noch immer in den Niederlanden, ihre Kunst entwickelt sich stetig weiter und zwei ihrer Bilder hängen inzwischen an meiner Wand. Eine schöne Verbindung, die geblieben ist.
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Worum geht es im Gespräch mit Petra Appel?
Petra erzählt von ihrer schwersten Krise, der Leukämie-Erkrankung ihres Mannes, als sie 25 war. Er starb.
Was ihr geholfen hat, war, sich gut um sich selbst zu kümmern. Sport, Bewegung, gesunde Ernährung. Wir brauchen unsere Kraft in Krisen, also gilt es gut für uns zu sorgen. Eine Kraft in ihr ist sich sicher: Es geht weiter. Sie hat gelernt, auf ihre innere Stimme zu hören. Das erste Buch Die Macht ihres Unterbewusstseins von Joseph Murphy startet ihren Weg der Bewusstseinsentwicklung.
Wir sind nie alleine, ist sich Petra sicher und erinnert sich dankbar an die Hilfe vieler Menschen, die sie erfahren hat. Sie hat für sich gelernt: Man darf lernen fähig zu sein, Liebe und Hilfe anzunehmen. Man kann das spüren und man kann sich auch selbst Liebe geben, um zu erfahren, wie es sich anfühlt, einfach nur zu nehmen. Heute will Petra das, was ihr geschenkt worden ist, weitergeben
Was ist Emotional Release und warum spielen Atem und Körper eine so wichtige Rolle?
Emotional Release ist ihre Methode und wir finden im Gespräch viele Parallelen aber der Atmen ist immer der Schlüssel. Immer wieder kommt es zur Erkenntnis, dass unser Körper ein wertvolles Tool ist, unser Leben zu verstehen und auch emotionale Muster und Blockaden über ihn aufzulösen.
Wir sprechen darüber, was Petra außer einer neuen Sprache noch gelernt hat und wie sie mit Worten umgeht, wie sie ihre Masken hinter sich lässt und immer mehr sie selbst wird. Warum wir das DU im Ausdruck des Eigenen brauchen und es nicht hilft, sich zu verstecken und im Alleinsein Antworten zu finden. Leben geht eben nur in Verbindung. Es war ein wunderbares, tiefes Gespräch über das Leben und das sich selbst finden.
Was ist wohl der Sinn des Lebens?
Petra und ich plaudern über das Meer, die Sehnsucht danach, den Sinn für sein Leben zu finden und wie sie ihrem Gefühl und ihrer Liebe gefolgt ist, um sich in einem fremden Land leer zu machen und so endlich bei sich selbst anzukommen.
Woher bekommt man diese Einsichten?
- Die Macht des Unterbewusstseins von Joseph Murphy
- Pussy, Hol dir deine weibliche Kraft zurück! von Regena Thomashauer
- https://emotionalreleases.com/was-ist-ein-emotional-release-2
Was ist denn eine Krise?
Für Petra sind typische Zeichen einer Krise, nicht zu wissen wie es weiter geht, man den Weg noch nicht sieht und Unsicherheit. Es ist ein Gefühl des Gefangen seins und des Feststeckens. „Die Natur ist für mich der erste Heiler“. erzählt Petra. Bewegung, Sport und gesunde Ernährung haben ihr durch ihre schwerste Krise geholfen.
Was hilft denn wenn man sich in der Sackgasse fühlt?
„Ich hab immer das Gefühl es gibt einen Weg – Ich habe immer das Gefühl ich werde unterstützt egal von wem.“ erzählt Petra. Wenn man Menschen begegnet, die hinter einem Stehen und wo man sich fallen lassen kann, darf man diese Liebe auch annehmen. denn
„Erst wenn du dich selber mit deiner Liebe erfüllen / erfühlen kannst, dann nimmst du an und kannst Liebe und Hilfe empfangen. Es tun sich viele schwer gerade in Krisenzeiten, Hilfe annehmen zu wollen.“ erzählt sie. „Für mich ist das größte Hindernis, wenn ich Widerstand leiste. Denn diesen Widerstand speichere ich auch im Körper ab und somit bleibt er präsent.“
Wie sehr Wörter mit Energie verbunden sind und wie sie in unserem Gebrauch schwer oder leicht belastet sind beschäftigt uns auch. Petra ist sich sicher, dass sie durch diese Krise den wahren Zugang zu ihr selbst gefunden und sich selbst entdeckt hat.
Wir sind uns einig: „Wir sind 24 Stunden – unser ganzes Leben lang mit uns selber zusammen. Deswegen sei gut zu dir.“
Petra wendete Emotional Release an. Techniken, bei denen man mit Stimme, Atem und Bewegung Dinge transformiert und sie in Bewegung gesetzt werden, eine Möglichkeit, Dinge wirklich aus dem Körper zu bekommen.
„Es gibt immer einen Weg.“
Petra über sich – Wer ist Petra Appel
Beruf: Künstlerin und Coach
Die letzten Jahre habe ich vor allem einen natürlichen Zugang zu meinem Leben gesucht und mich der Frage gestellt: „Wer bin ich wirklich?“
Die Natur hat mich da sehr unterstützt und in meiner Arbeit lasse ich nun auch die Natur mit einfließen. Sei es in meiner Kunst oder in meinen Coachings.
Mir bereitet es eine Riesenfreude, Menschen mit Bildern oder im Coaching zu unterstützen, mehr Freude, Leichtigkeit und Frieden in sich zu entdecken.
Krisenfest und die Interview-Erfahrung waren für mich
Ich finde dieses Projekt eine super tolle Initiative von Rani, um für Menschen eine Möglichkeit zu bieten, sich inspirieren zu lassen, wie man mit einer Krise oder schwierigen Situationen umgehen kann.
Ich hab es als sehr bereichernd empfunden und hatte große Freude am Interview.
Website & Kontakt
www.petra-appel.art
instagram.com/petra_appel.art
facebook.com/petra.appel26/
Mit ‚Wir sind krisenfest‘ wollte ich Frauen sichtbar machen, die ihren ganz eigenen Weg durch schwierige Zeiten gefunden haben. Mich hat nicht die Krise interessiert, sondern die Frage: Was trägt einen Menschen, wenn das Leben herausfordernd wird
Hier findest du das Transkript zur Folge
Erstmals im Krisenfest Podcast und hier auf dem Blog veröffentlicht 26.10.2022