Rani Yoga – Dein Raum für Bewegung, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
Yoga erleben: Vielfalt, Tiefe und Inspiration mit Rani
- Abwechslungsreiche Stundenbilder: Jede Einheit ist einzigartig, mit einem Mix aus fließenden und statischen Haltungen.
- Sanfte Ausrichtung: Übungen, die deinen Körper stärken und entspannen, ohne zu überfordern.
- Anpassung an dich und den Moment: Jede Einheit orientiert sich an der Tagesqualität und deinen individuellen Bedürfnissen.
- Inspiration aus Ayurveda und Klang: Elemente aus meinen Ausbildungen fließen in jede Stunde ein, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
- Impulse zum Selbst-Spüren: Glaub mir nicht, bis du es selbst spürst – dein bester Lehrer ist dein Körper. Ich gebe dir die Anleitung, du findest deinen Weg.
- Vielfältige Einflüsse aus verschiedenen Yogastilen: Für mehr Tiefe, Vielfalt und Inspiration in deiner Praxis.
- Fokus auf Ausrichtung und Wahrnehmung: Jede Bewegung wird bewusst und achtsam gestaltet – für eine stärkere Verbindung zu dir selbst.
Trimester 1: 7. Jänner – 11. April 2025 (Pause in den Osterferien)
Montag 17:00 und 19:00
!!17:00 nur nur mit Streifenkarte nach Verfügbarkeit
12 Termine: 13.1., 20.1., 27.1., 10.2., 17.2., 24.2., 3.3., 10.3., 17.3., 24.3., 31.3., 7.4.
Donnerstag, 19:00
13 Termine: 9.1., 16.1., 23.1., 30.1., 13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 3.4., 10.4.
Freitag, 08:30
13 Termine: 10.1., 17.1., 24.1., 31.1., 14.2., 21.2., 28.2., 7.3., 14.3., 21.3., 28.3., 4.4., 11.4.
Trimester 2: 22. April – 30. Juni 2025
- Montag: 28.4., 5.5., 12.5., 19.5., 26.5., 2.6., 16.6., 23.6., 30.6., (9 Termine)
- Donnerstag: 24.4., 8.5., 15.5., 22.5., 5.6., 12.6., 26.6. (7 Termine)
- Freitag: 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 30.5., 06.6, 13.6., 20.6., 27.6. (10 Termine)
Sommertermine: 1. Juli – 31. August 2025 – Änderungen vorbehalten
- Pause fix: Zweite Ferienwoche, (5.7. – 13.7.) & zwischen 9. und 24. August
- Montag: 14.7., 21.7., 28.7., 4.8., 25.8.,
- Donnerstag: 3.7., 17.7., 24.7., 31.7., 7.8., 28.8.
- Freitag: 4.7., 18.7., 25.7., 1.8., 8.8.., 29.8.
Trimester 3: 1. September – 23. Dezember 2025
- Montag: 1.9., 8.9., 15.9., 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12., 15.12., (14 Termine)
- Donnerstag: 4.9., 11.9., 18.9., 25.9., 2.10., 9.10., 16.10., 23.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12., 18.12. (15 Termine)
- Freitag: 5.9., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10., 10.10., 17.10., 24.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12., 19.12. (15 Termine)
Bitte beachte, dass an gesetzlichen Feiertagen und während der Ferienzeiten keine Kurse stattfinden.
Preise & Konditionen
Ich freue mich, dass du dich für meine Yoga-Angebote interessierst!
Hier findest du eine Übersicht meiner aktuellen Preise und Konditionen – für jeden Bedarf flexibel gestaltet.
TrimesterBlock & Yoga-Blöcke
- Einheiten à 90 Minuten: 18 Euro x Anzahl der Einheiten im Trimester.
- Einstieg jederzeit möglich – der Preis wird aliquot ab deinem Startdatum berechnet.
- Online-Trimester: 17 Euro pro Einheit
- Trimester-Plus: Für nur +75 € kannst du an allen Kursen im Trimester ohne Einschränkungen teilnehmen.
- Yoga-Blöcke:
- Yoga-Block: 5 Einheiten für 100 € (20 € pro Einheit)
- Online-Block: 5 Einheiten für 80€ (16) € pro Einheit)
- MorgenYoga-Block: 10 Einheiten für 180 € (18 € pro Einheit)
Gültigkeit:
- Yoga-Blöcke: Innerhalb des Kurszeitraums oder 3 Monate gültig.
- MorgenYoga-Block: 6 Monate gültig.
Einzeleinheit & Schnuppern
- Einzeleinheit: 22 € pro Stunde.
- Schnupperangebot:
- Entscheidest du dich für einen 5er-Block oder das Trimester erhältst du 5 € Rabatt
Beispiel: 5er Yogablock 95 € statt 100 €, die Schnupperstunde gilt als erste Einheit.
- Entscheidest du dich für einen 5er-Block oder das Trimester erhältst du 5 € Rabatt
Online-Yoga lernen und aus einer Fülle von Yoga-Einheiten wählen
Extras
- Exklusiv für TrimesterBlock-Buchungen: Zugang zu allen Aufzeichnungen und zum Yoga-Archiv, damit du flexibel üben kannst – auch über das Trimester hinaus.
- Online-Kurse: Inklusive eines 20-minütigen 1:1-Gesprächs während der Kurslaufzeit.
Rabatte:
Frage nach!: Für Studentinnen, Arbeitssuchende oder HLUTX biete ich auf Anfrage spezielle Rabatte an.
Kurszeiträume
Jänner bis Ostern
Ostern bis Sommer
September bis Weihnachten (20.12.2024)
Kursorte
- Veda Vital, Altgasse 23/8, 1130 Wien
- Gelenkzentrum Hietzing, Lainzer Straße 16, 1130 Wien
Kontoverbindung
Pamela Rani GINDL, BA
IBAN: AT571200052266012701
Anmeldung: Mit deiner Einzahlung ist dein Platz gesichert. Ich freue mich darauf, dich in meinen Kursen begrüßen zu dürfen!
Vorteile des TrimesterBlocks
- Gemeinschaft & Austausch: Praktiziere in einer unterstützenden Gemeinschaft und finde Balance und Inspiration.
- Kostenlose Aufzeichnungen: Jede Einheit steht dir innerhalb von 48 Stunden im Yoga-Archiv zur Verfügung.
- Yoga-Archiv: Erhalte Zugriff auf alle aufgezeichneten Rani-Yoga Einheiten und Kurse seit 2020.
- Selbstbestimmtes Lernen: Übe, wann und wo du möchtest – mit Aufzeichnungen oder live.
- Online-Teilnahme: Du kannst flexibel via Zoom an den Einheiten teilnehmen.
- Weitergabe deines Kursplatzes: Gib deinen Platz an eine Freundin weiter, falls du einmal nicht teilnehmen kannst. Bitte gib mir kurz Bescheid.
- Flexibilität & Nachholen: Jede Einheit ist flexibel einlösbar – live, online oder über Aufzeichnungen. Verpasste Stunden kannst du unter folgenden Bedingungen nachholen:
- Absage bis 12 Uhr am Kurstag.
- Nachholen innerhalb derselben Kurslaufzeit.
- Ein freier Platz am gewünschten Kurstag muss verfügbar sein.
- AGB beachten: Für weitere Details wirf bitte einen Blick in unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB).
Trimester-Bonus (+ 75 €)
- Unbegrenzte Teilnahme: Du kannst an allen Kursen im Trimester ohne Aufpreis teilnehmen – egal, wie oft und wann.
- Maximale Flexibilität: Switchen zwischen den Kurszeiten ist jederzeit möglich, solange Plätze verfügbar sind.
- Perfekt für Vielpraktizierende: Du kannst so viele Einheiten besuchen, wie du möchtest – ideal, wenn du intensiver praktizieren möchtest.
- Mehr Vielfalt: Durch die Teilnahme an mehreren Kursen kannst du verschiedene Yoga-Stile und Themen erleben.
- Kein Aufwand: Einfach anmelden und loslegen – keine zusätzlichen Buchungen nötig.
Dieses Bild wurde im April 2017 im Rahmen des Feet-up TT aufgenommen, im Juli 2018 hab ich eine zweite neue Lunge bekommen. Ich will dich damit inspirieren, zu wecken, was in dir steckt. Lerne dir Dinge zuzutrauen.
RaniYoga für mehr Balance, Selbstliebe und persönliche Weiterentwicklung
Hallo, ich bin Rani und meine Yogareise begann im Jahr 2005. Seitdem hat mich Yoga auf meinem Weg begleitet und mir geholfen, Balance in schwierigen Zeiten zu finden – sei es durch zwei Lungentransplantationen, Burnout oder persönliche Krisen. Yoga hat mir gezeigt, wie ich meinen Körper schätzen und akzeptieren kann, ihn als treuen Begleiter zu betrachten und meine innere Stärke zu erkennen.
Seit 2008 entwickle ich Rani Yoga stetig weiter, um Dir zu helfen, Deine Balance zu finden. Mein Fokus liegt darauf, Dich zu unterstützen, die Yoga-Asanas so anzupassen, dass sie zu Deinem Körper, Deiner Situation und Deinem aktuellen Ist-Zustand passen. Auf diese Weise kannst Du Yoga erleben, Dich weiterentwickeln und es als festen Bestandteil in Deinen Alltag integrieren.
Rani Yoga ist für jede*n geeignet, die/der sich nach mehr Ruhe, Kraft und Ausgleich sehnt. Yoga ist mehr als nur Bewegung – es ist eine Quelle von Balance, Krafttraining, Atemtraining und Meditationspraxis in einem. Mit einer regelmäßigen Praxis stärkst Du Deinen Körper, harmonisierst Deinen Geist und findest inneren Frieden.
Ein zentraler Aspekt meines Unterrichts ist Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbsterkenntnis. Ich unterstütze Dich dabei, in Deinem eigenen Tempo zu üben und mit jeder Einheit mehr Balance in Dein Leben zu bringen. Meine Spezialität liegt darin, die Yoga-Asanas individuell an die Bedürfnisse meiner Teilnehmerinnen anzupassen, sodass jede sich auf ihrem eigenen Weg weiterentwickeln kann.
Meine Yogapraxis basiert auf Hatha-Yoga nach Sivananda, inspiriert von Flow-Yoga, Kundalini und Tantra Yoga. In meinen Stunden legen wir den Fokus auf kräftigende Asanas, langsame und tiefe Dehnungen sowie achtsame Atemübungen (Pranayama), die den Körper und Geist in Harmonie bringen. Besonders die bewusste Atmung spielt für mich eine zentrale Rolle – sie ist der Schlüssel, um Yoga zu erfahren und sich im Alltag besser zu fühlen.
Darüber hinaus stelle ich Dir in meinen Kursen Aufzeichnungen zur Verfügung, damit Du flexibel üben kannst, auch wenn Du mal nicht live dabei sein kannst. Du erhältst zudem Zugang zu meinem Yoga-Archiv, wo Du weitere Einheiten sowie ab Frühling 2024 spezielle Lernvideos und Sequenzen zu verschiedenen Themen findest.
Es ist mir eine Freude, Dich auf diesem Weg zu begleiten und Dir dabei zu helfen, Yoga als Teil Deines Lebens zu integrieren – für mehr Balance, innere Ruhe und Selbstliebe.
Rani Yoga – Termine 2025
Montag: 17:00 und 19:00 Uhr
Donnerstag: 19:00 Uhr
Freitag: 8:30 Uhr