Rani Yoga Kurse

Du suchst ein Yoga, der zu deinem Leben passt? Übst lieber in kleinen, persönlichen Gruppen? Du suchst Yoga in Hietzing? Du willst nicht auch noch im Yoga einen schnellen Weg gehen? Du suchst einen Ausgleich? Du willst dich besser fühlen, entspannter, gelassener, fröhlicher? – Dann bist du bei mir richtig! 

Anmeldung: per Mail an: rani(at)raniyoga.at oder per Kontaktformular
Kursort: Veda Vital, Altgasse 23/8, 1130 Wien oder im Zoom-Raum
Sommeryoga: bei passendem Wetter im Garten, Wenzgasse 15

Organisation und Preise

Meine Kurse halte ich am

  • Montag um 17h – Sanfte Yoga
  • Donnerstag um 17h – kraftvoll
  • Donnerstag um 19h – kraftvoll & sanft

Die neuen Kurse beginnen am Montag, 11. Jänner 2021 – Einstieg laufend möglich

  • Kursbuchung im Trimester
    Preis pro Einheit im Kurs € 15,- mal Kurseinheiten ergibt den Kurspreis
    Studenten, HLUTX, Arbeitslose € 12,- pro Einheit bei Kursbuchung Kurs
  • Kurs Plus – Online
    Teilnahme an allen Kursen inklusive Aufnahme € 20,- Woche ( 220,-)
  • Streifenkarte Gültigkeit: 3 Monate  
  • Präsenz oder Zoom – 5er Streifenkarte € 80,- ( 16,- pro Einheit)
    Studenten, HLUTX, Arbeitslose € 65,- ( € 13,- pro Einheit)
Rani Gindl, BA

Ich bin Rani und meine Spezialität ist es die Yoga-Asanas an die Bedürfnisse meiner Teilnehmer anzupassen.
Yoga ist für jeden geeignet, der sich dafür interessiert. Seit 2008 entwickle ich meinen Rani Yoga immer weiter und verfeinere meinen Unterricht laufend gemäß neuer Erkenntnisse.

Montag, 17:00 – Sanfter Yoga

Montag 17:00  3. Trimester 2020
Yoga & Atmung Sanft

Dezember 7., 14., 21.,
Kursgebühr 15,- pro Einheit
Aktuell finden alle Kurse via Zoom statt.

Montag 17:00  1. Trimester 2021
Jänner: 11., 18., 25.,
Februar 8., 15., 2., 22.,
März 1., 8., 15., 22.,

11 Termine / 1.2. Semesterferien
Hybridkurs – je nach Lage / Kosten € 165,-

Dieser Kurs passt für dich, wenn du

  • vollkommen neu mit Yoga beginnen möchtest
  • nach längerer Pause wieder in den Yoga wieder einsteigen willst
  • Wenn du es einfach ruhiger angehen möchtest
  • du sanften Yoga für ein kraftvolles Leben üben möchtest
  • einen Körper hast, der dir (noch) viele Grenzen setzt (bitte mach dir dann auch eine Einzelstunde aus!)
  • dich für praktisch angewandte Yogaphilosophie interessierst

Kursinhalte: sanfte, aber kräftigende Yoga-Asanas, Atem- und Meditationstechniken

Donnerstag, 17:00 – HathaFlow-Mix  

Donnerstag 17:00 3. Trimester 2020
Hatha-Flow – knackig

Dezember 3., 10., 17.;
Kursgebühr 15,- pro Einheit
Aktuell finden alle Kurse via Zoom statt.

Donnerstag 17:00 1. Trimester 2020
Jänner 14., 21., 28.,
Februar 11., 18, 25.,
März 4., 11., 18., 25.,

10 Termine  / 4.2. Semesterferien
Hybridkurs – je nach Lage / Kosten € 150,-

Dieser Kurs passt für dich, wenn du

  • bereits Yoga-Luft geschnuppert und Erfahrungen auf der Matte gemacht?
  • du gerne kraftvoll übst
  • den Sonnengruß und Flow liebst
  • du die Asanas genauer erfahren magst
  • du dich für praktisch angewandte Yogaphilosophie interessierst

Kursinhalte: Hatha-Flow-Yoga, Sonnengruß, Krieger-Varianten, kräftigende Asanas, Atem- und Meditationstechniken

Donnerstag, 19:00 Auyurveda Yoga

Donnerstag 1:00 3. Trimester 2020
Ayurveda Yoga – sanft kräftigend

Dezember 3., 10., 17.;
Kursgebühr 15,- pro Einheit
Aktuell finden alle Kurse via Zoom statt.

Donnerstag 19:00 1. Trimester 2020
Jänner 14., 21., 28.,
Februar 11., 18, 25.,
März 4., 11., 18., 25.,

10 Termine  / 4.2. Semesterferien
Hybridkurs – je nach Lage / Kosten € 150,-

Dieser Kurs passt für dich, wenn du

  • dich sanft kräftigen möchtest die Übungen gerne statisch hältst aber auch fließend verbinden magst
  • den Mondgruß in verschiedenen Varianten lernen magst. Der Mondgruß ist ähnlich dem Sonnengruß, nur weniger aktivierend.
    Die Yogaphilosophie ist sowieso immer dabei!

Kursinhalte: Yoga-Asanas, Mondgruß, Atem- und Meditationstechniken

 Rani Yoga Info

Yoga ist Ausgleich und Energiequelle, Krafttraining, Atemtraining und Meditationspraxis. Ein Werkzeug um sich besser zu fühlen. Ein Weg um zu sich zu finden, den Körper zu kräftigen und den Geist zu formen. 

Der Fokus in meinem Unterricht ist, dir zu zeigen, wie du die Yoga-Asanas so an deinen Körper, deine Situation und aktuellen Ist-Status anpassen kannst. Von diesem Startpunkt aus kannst dich weiter-entwickeln, deine Ziele erreichen und Yoga so in deinen Alltag integrieren. So nutzt du die immense Kraft dieser jahrtausendealten Lehre optimal für dein Leben, in deinem Tempo für deinen Körper.

Die Kurse finden als Präsenzkurs ab 4 Anmeldungen statt. Maximale Teilnehmeranzahl sind abhängig von den Corona-Regelungen der Regierung.
Den größten Nutzen hat man, wenn man regelmäßig übt. Ich biete daher nur ganze Kurse an.
Eine Teilnahme mit Streifenkarte ist möglich.

Kursbeginn ist jeweils im Jänner, nach Ostern und im September.
In den Ferien ist Pause. Ein Quereinstieg ist immer möglich

Organisation und Preise 2

  • Versäumte Einheiten
    • Sofern ein Platz frei ist kann die Einheit nach Reihung der Anmeldung, so Platz verfügbar ist nachgeholt werden.
    • Alle Einheiten werden den Teilnehmern bis zum Erscheinen der nächsten Einheit zur Verfügung gestellt (nicht Downloadbar)
    • Präsenzkurse: Wir eine Einheit nicht oder sehr kurzfristig abgesagt, verfällt der Anspruch auf die Konsumation
      (Gilt auch für Streifenkarten)
  • Ergänzung Streifenkarte
    Die Streifenkarte ist nicht an einen Kurs gebunden und sichert dir auch keinen fixen Platz, eine Anmeldung zu einem Kurs mit Streifenkarte ist nicht möglich.
    Eine rechtzeitige Anmeldung für die gewünschte Einheit ist aufgrund der begrenzten Plätze jedenfalls erforderlich! => Warteliste, first come, first serve
    Verbrauchst du deine Streifenkarte innerhalb von 2 Monaten und kaufst gleich eine neue, erhältst du 5 Euro Rabatt auf die nächste.
    Kümmere dich bitte aktiv und rechtzeitig um eine Verlängerung!
    Abgelaufene Streifenkarten (bis 3 Wochen +) verfallen und können nicht mehr konsumiert werden.
    Wird die Teilnahme nicht abgesagt und kann der Kursplatz nicht weiter vergeben werden, wird die Einheit verrechnet.
Kontoverbindung für Überweisungen & Paypal 

Pamela-Rani Gindl, BA – Bank Austria IBAN: AT571200052266012701
Nutze für für deine Einzahlung gerne auch mein Paypal-Konto => Link zu Paypal

Verwendungszweck: RaniYoga/(dein Name)

So funktioniert Yoga via Zoom

  • Melde dich für die Teilnahme bei mir an
  • Zoom muss einmalig herunter geladen werden
  • Stell dein Device so hin, dass du genug siehst und vor allem hörst.
    Wenn es nicht so gut kappt mit dem gesehen werden, ist das aber auch nicht so schlimm!
    Im Yoga geht es vor allem darum zu lernen den Körper besser wahrzunehmen!
  • Betritt den Kursraum ca. 15 Minuten vor Beginn der Yogaklasse

Das brauchst du für Online-Yoga

  • Ein Device – Handy, Tablett oder PC mit gutem Internetzugang und Kamera.
  • Genau die gleiche Zeit wie für eine Yogastunde – nur  ohne An- und Abreise
  • Einen Raum, eine Yogamatte, Blöcke, eine Decke, etwas zum drauf Sitzen.

Bei einem erneuten Lock-Down gehen die Kurse via Zoom weiter.

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